異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～
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. \1 I6 F% A2 S# A; W1 c) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊何謂異常脫髮？* W0 B$ S& S" l6 m+ P. ?
一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
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" }+ s+ _1 o7 ^* a# s dos.tvboxnow.com＊原因有哪些？
: [! b/ X; q4 m# t１．雄性禿髮os.tvboxnow.com# h5 n1 `7 p' T" p
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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( k9 X0 ? i. P( l公仔箱論壇２．常戴帽子，戴假髮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k3 i( C) A! e* _; m
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
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& _' |8 P8 Y* R$ r6 b9 j2 P& r３．油脂分泌過剩
. d3 P1 s5 H& S/ w' `% {+ K- ^. M食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~' ?; {) i p8 Q5 H& z
/ s( J* R' Q# j: W$ l3 [tvb now,tvbnow,bttvb４．疾病與藥物所致公仔箱論壇! ~( w2 S. l/ {) ]
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
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５．其它tvb now,tvbnow,bttvb$ I' N" A" X$ j m
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
8 c2 |# K6 E( n& L0 L8 y& gtvb now,tvbnow,bttvb營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。
8 u) h6 N0 q- C- H; T# v, d情緒緊張、憂慮等。
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＊該如何治療？
5 a- p& \5 P1 a2 T# P6 }0 H１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。& n$ J+ K1 G2 {
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２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。
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３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o! w. v, p, p/ E; c" l/ M, F
' A. v, g) N) E公仔箱論壇＊頭髮的護理？tvb now,tvbnow,bttvb: E6 R8 q7 X; g' C9 K# a( ]
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
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( t% b5 L+ ]" P4 I% n5 x2 G２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。- F/ @+ c; G: u% d
' t, ?& P C2 y$ e8 k8 Y; z2 B5 D5 cos.tvboxnow.com３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
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４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y, h9 ~$ Q$ ?7 C% c; M
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５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。公仔箱論壇1 {! D! p+ D( j# G1 z( p$ W
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。tvb now,tvbnow,bttvb- W9 r2 S" P1 Z5 d6 p: {
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７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
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＊飲食方面：tvb now,tvbnow,bttvb4 z6 n3 B! v% N4 x8 Y3 x0 Z
１．可促進頭髮健康的食物有：
- a/ V) i6 u( D+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
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. g8 u s4 g4 F" ~& m公仔箱論壇２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
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３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。os.tvboxnow.com: j; i' K& Z/ s) D# q* ]
2 [* Z0 O i& W& i( j) G４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物2 h7 n Q( r! m/ ]' Y7 i
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。tvb now,tvbnow,bttvb6 v4 s- }' H" H5 A
2 n3 P/ e+ i$ F$ p, Y/ m: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
$ F; y3 t2 M8 y, y( T4 Yos.tvboxnow.com導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。1 B8 B) |' D2 n6 q1 t6 F
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６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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