異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～os.tvboxnow.com4 d' d/ |0 v! o
+ o9 l1 t# E7 i) s& W# T4 ?公仔箱論壇＊何謂異常脫髮？
* b7 U8 y& P9 z, P/ |公仔箱論壇一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
# R+ H5 o0 F! }2 t# N: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F; F% [, g% G& g; k/ T0 U
＊原因有哪些？
6 v' _ C0 J- O& I- M& K/ j公仔箱論壇１．雄性禿髮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y% \; M2 c. C# _4 e
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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２．常戴帽子，戴假髮
/ C4 X1 v3 c) G- t2 J. Ttvb now,tvbnow,bttvb由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
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* X6 D# S0 l8 H! N/ a- L2 ]9 d公仔箱論壇３．油脂分泌過剩4 `* P: E5 P( G1 V1 ^- g; b
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。
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４．疾病與藥物所致tvb now,tvbnow,bttvb* C, R3 N% M- N9 H& m
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
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５．其它
0 q+ C5 r! Z8 r% p( F# ~; Q' `os.tvboxnow.com生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。tvb now,tvbnow,bttvb* L0 u" H& ^! q0 R3 ~4 y8 X
營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。
* [3 Q! n. ?* M情緒緊張、憂慮等。( h% r! m/ k. o# Y
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＊該如何治療？公仔箱論壇0 `. {. j; s& G
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。
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( h/ O& w9 c+ A& ]２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。9 l) s5 t+ b1 G* M( _0 ~
6 [; y. ]* H/ e6 g$ S' V* T; ] Y! Atvb now,tvbnow,bttvb３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。
0 J# O& o; H8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W# Q! b, g5 A C& q
＊頭髮的護理？, }- E# g) W6 z3 k
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
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２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
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, |, j" x% b' y c# o7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
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４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
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５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。公仔箱論壇: ]% Q2 o7 Y2 K9 `8 w+ l& T8 e5 m
/ A D+ \( n7 Z6 `, ?; a8 }６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。
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７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb- K# \# T) z6 H3 s$ ?; B
( a% m. u% ? A: C! gtvb now,tvbnow,bttvb＊飲食方面：os.tvboxnow.com* j, E9 q4 d9 H! e. t3 O
１．可促進頭髮健康的食物有：
$ m% }' {' o' a( e) p9 d1 T9 Y! dos.tvboxnow.com魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
8 o' ^0 ?5 R" e: u6 S6 ?9 K' T3 u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t9 t4 L1 D# ?# m$ I, z
２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
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" c' ~9 U0 {; ^% k公仔箱論壇３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。公仔箱論壇, g) |8 z! Z' q% h2 W! Y2 \4 l: m
6 r0 I _* {' O0 s' ~1 K4 \+ itvb now,tvbnow,bttvb４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物os.tvboxnow.com$ N$ l9 Y% g( u6 a7 \. p
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。
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: I4 U# S% ^) T6 Y. E- r５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
4 n- i% x( O% H$ O$ q/ p, Y公仔箱論壇導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。tvb now,tvbnow,bttvb0 B/ h$ I/ S( I. P- j$ X+ [
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６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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