異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～
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1 A3 [; R# c* |: ]; _tvb now,tvbnow,bttvb＊何謂異常脫髮？
, q" m1 X( a$ d7 M6 t+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H4 y. [7 k% ^! w
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＊原因有哪些？
" j! c4 U, K" u7 wos.tvboxnow.com１．雄性禿髮
9 L4 H+ R, R9 m% a# m- a' K( fos.tvboxnow.com這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。公仔箱論壇0 e' p4 \ s% E2 H$ W/ }; `0 R
3 q" K* |0 @9 _; dos.tvboxnow.com２．常戴帽子，戴假髮os.tvboxnow.com: n9 G5 n) M( @: x$ q. Q
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
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, ^, q. Q- m" a0 Z３．油脂分泌過剩公仔箱論壇- P1 ? }, N% i* L: o. H' X
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。公仔箱論壇6 {! a/ N, W7 ^- t* P2 j( ~" W+ r
' v- d) K& w" b2 c公仔箱論壇４．疾病與藥物所致
; b' c B! @1 G9 `, |0 K) pos.tvboxnow.com新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。* g; K1 k# x- C1 @' Q4 ?( I0 D* E
. k8 W8 J) j8 D4 P: ~7 u4 N9 wos.tvboxnow.com５．其它
9 A; ~& U* L9 o7 n) [生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
: U) ]3 b# V8 x# J7 b0 E營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。
* m" b$ t, k# n. {) Y3 E: ~os.tvboxnow.com情緒緊張、憂慮等。公仔箱論壇5 {2 C" v' _6 K+ M6 V* O; @! Y
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＊該如何治療？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a0 N2 @: F6 W0 U) V# `
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。
, K) d) m# u! G9 B0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ Y% A: ~7 D9 S; m公仔箱論壇２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。' L: a1 F" o4 n3 j
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３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。os.tvboxnow.com0 v- [& P* d6 K: J8 y( v2 B; z6 @
& B. w7 ^# V3 @. X4 ?＊頭髮的護理？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @+ m: E* U* Z: w$ K& p
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
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9 Z, `7 [$ f& O2 I7 }公仔箱論壇２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
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* c" q/ {# A& Z) w: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
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% Z& A' S$ d4 |( E1 d7 e４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。公仔箱論壇2 r e1 J( K* Z3 X1 e% H- O6 B/ S. r5 ~
5 \9 M. d& `; T, Y7 x1 j) L- L* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。tvb now,tvbnow,bttvb& Q, J0 S; I- s
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。
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; A8 ]. n- }. I) N７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
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＊飲食方面：
$ `7 P$ Q: x4 U0 [os.tvboxnow.com１．可促進頭髮健康的食物有：
# a; a8 E9 F: d5 b: ^* o& Q3 W" Fos.tvboxnow.com魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o* f! E1 K" _. K1 J5 Y
4 H/ R+ i$ Y2 a2 C! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
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３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。tvb now,tvbnow,bttvb- f8 Q) x$ g0 F) T, p; M7 i
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４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物
; B2 O8 F, a. b; m5 w; c$ h6 X4 K公仔箱論壇質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。os.tvboxnow.com1 t6 Y& V3 o1 s# L- ?5 u$ R+ ~; M
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５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，" r, `" k& T% }5 g6 X( x
導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。os.tvboxnow.com o4 J N+ [1 P! V4 t
6 r7 t8 T1 O8 M8 s @６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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