異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H) {5 w1 Q6 w% B6 j2 D
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＊何謂異常脫髮？
0 r7 f+ u$ J- g4 g7 ?: L公仔箱論壇一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。os.tvboxnow.com: ?4 \: `9 x1 J6 q- c% ]
: | Y8 }' b; z公仔箱論壇＊原因有哪些？. j: H# L( s$ {
１．雄性禿髮
/ @" ], k& T0 ], n4 G5 [8 G這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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4 P' c) @3 x+ l/ |2 }2 a+ T7 ~os.tvboxnow.com２．常戴帽子，戴假髮公仔箱論壇6 I; l( x7 m' S
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
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# j# U5 y9 r: q# \3 S R公仔箱論壇３．油脂分泌過剩. g( J2 B- Q" b0 ?
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。
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４．疾病與藥物所致9 u7 u" Q5 ^; X% b; t T
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
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５．其它+ V* F2 J- s& _2 a" u
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
! {: l' R: O' Y l* D5 gos.tvboxnow.com營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。
; r& M* d0 u/ I+ X% |情緒緊張、憂慮等。% X7 S% }6 u/ }* k4 a7 @
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＊該如何治療？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b/ E- }$ E8 E' ]
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。
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[, A3 ~) y) n+ F/ Y* \8 ?! @tvb now,tvbnow,bttvb２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。$ E( p8 S+ o$ J4 x
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３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。tvb now,tvbnow,bttvb" T. j- o% g3 X% q) J# q6 W# z4 U
* w: f" N" g: P$ H1 M＊頭髮的護理？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E& h" U9 Z6 N" G" f1 K' N, j
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
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: w7 a; \9 V S, |1 c! N1 W N9 h) z% Eos.tvboxnow.com２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。tvb now,tvbnow,bttvb& v3 U- {- F5 [- G& {( C4 h8 |
6 [ W+ Y# c( t３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。os.tvboxnow.com+ J# S* A( _' H% L7 f
/ y6 {6 ?: @5 t8 aos.tvboxnow.com４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。+ N5 G8 F- Y& F8 B9 [ j
8 u- R1 F* W. l B5 b3 X; W1 z５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。; I" a! R$ b* m5 L5 A- d
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。
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L) [" B3 K2 h3 h% O７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。os.tvboxnow.com+ I6 Z% h3 G, [! F2 t
& Y# W* I. B$ q1 @5 M0 r P公仔箱論壇＊飲食方面：
/ j( p9 D; c8 M$ Q$ @/ g, e１．可促進頭髮健康的食物有：
9 ?0 K: h) ]& d0 n: jtvb now,tvbnow,bttvb魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
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２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
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7 f6 S A( V3 m. _: s3 ?2 g/ Uos.tvboxnow.com３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。tvb now,tvbnow,bttvb( V- ?- ]% }7 ?6 T- L) |# R( h
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４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物
; c6 R z2 B8 a, Q- }質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。os.tvboxnow.com1 o# w0 w# }4 |+ y$ F
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５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，# e9 g4 V% C( D: e8 ~
導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。
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６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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