異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～
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" Z3 @) `1 O! u8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊何謂異常脫髮？
/ C; t! S1 B& c" ^! O- H一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。公仔箱論壇 B' j$ M6 \; n5 b! N
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＊原因有哪些？
( I) @) C; F1 u$ N3 \( F公仔箱論壇１．雄性禿髮$ Z: t& O" `/ I! L
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。os.tvboxnow.com1 l6 m6 |- E* w; \$ q
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２．常戴帽子，戴假髮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }) r0 S; z0 N3 G3 M
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
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３．油脂分泌過剩
4 E. l: Q, g5 p- d) H. s7 p4 g$ b$ itvb now,tvbnow,bttvb食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。os.tvboxnow.com5 p8 c* Z( d5 O4 Z" F+ n v" g
& v: n; B. Z3 g" o3 g" v3 Jos.tvboxnow.com４．疾病與藥物所致
+ m8 E: c, b1 | }# c0 R# B新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
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５．其它os.tvboxnow.com$ { f- a9 @+ G
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。公仔箱論壇+ `8 X7 V8 v# ]; C( h4 Y" d
營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。os.tvboxnow.com1 `" e3 M: i# E) X
情緒緊張、憂慮等。公仔箱論壇 @0 x) Y) z7 C8 c/ K
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＊該如何治療？
% A6 C) ?3 W9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。
" b! i% c: s3 O$ s/ @+ g: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; y; W* i# M3 @& [os.tvboxnow.com２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b# m% A' y; `; N% r# D: B- U7 f
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３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。os.tvboxnow.com1 r/ r' t8 Z3 w1 M) x2 G
$ _8 V5 e9 s, J! \＊頭髮的護理？
8 { B% n! ^# J3 Z; g3 Stvb now,tvbnow,bttvb１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。公仔箱論壇1 |9 Q0 E; A) ^$ V
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２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。2 v0 M2 M3 {. W: a+ o
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
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４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S5 ^5 a/ L' F; w+ x+ V
+ b# L1 K' E' X1 G, {. p; Mtvb now,tvbnow,bttvb５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F8 l5 s: A0 T/ Z+ ~5 Z; Y
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。公仔箱論壇9 M6 |- `( m* X/ }3 {: a" ~! r
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７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
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( ^8 b( j+ F, e9 u3 H3 V Z" b＊飲食方面：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U U5 Z. w" V
１．可促進頭髮健康的食物有：
2 g! K1 o) r; q% ]6 u' p4 P# s% w2 ] b, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
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( }; R# l( L1 b& l& ]% D( e7 V( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。tvb now,tvbnow,bttvb: S. H! E: |7 |4 ^
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３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。tvb now,tvbnow,bttvb3 ]1 j7 f' \( t4 o5 ~+ M$ e/ d2 W
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４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物os.tvboxnow.com/ x8 F. C! V8 a# K5 J
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。
0 P% [7 k4 ^ b. ^+ y- G& ?# u7 V# A" v% stvb now,tvbnow,bttvb
+ Z, x6 l3 p, C; `! btvb now,tvbnow,bttvb５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
8 \5 b5 d% f2 v7 c$ q+ Y) U( E公仔箱論壇導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。
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# C/ V$ {: `& ]# p5 s( y６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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