異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～
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: m! x+ T! Q( t% B E9 vtvb now,tvbnow,bttvb＊何謂異常脫髮？tvb now,tvbnow,bttvb. |1 C% f: S2 C$ x
一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
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* k( U# S8 }$ ~7 R. [＊原因有哪些？
$ a% [- d* C3 _0 i$ S a公仔箱論壇１．雄性禿髮公仔箱論壇 P8 x' G, r. y. i# G. _) {
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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２．常戴帽子，戴假髮
) Z K+ b: L' n2 e公仔箱論壇由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w" U$ X( r! J( b; o
5 N% n- E2 I0 b6 D, ?( k３．油脂分泌過剩
+ a8 @" n5 d" Q7 \6 H2 P食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。$ O3 k/ S. f: R) V/ U- p4 W
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４．疾病與藥物所致
- U- d; k# ~5 l7 {/ Z% l公仔箱論壇新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。2 X" Q0 U% g- z; n! C3 v H
, k0 p+ g: H) q* k5 R1 ^$ mos.tvboxnow.com５．其它
4 V- l5 D- S" B7 j% b7 {生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。tvb now,tvbnow,bttvb" Q6 h0 r- O$ ^* w2 N7 u9 l5 ]
營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。
, K. p9 R' @! i1 {1 F3 h( a情緒緊張、憂慮等。
' G6 V. M4 W% f2 V7 V# Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z1 O" H2 W `& Z/ M3 A# Z
9 w4 C, y) {5 K8 E＊該如何治療？
' x$ {' r& s+ |( i7 l7 \4 u- N4 Otvb now,tvbnow,bttvb１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。
5 B: E' M8 l6 ^' t. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ n \; T+ {% O% P# H２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。7 A. o C$ `, u' |
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３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。os.tvboxnow.com4 y' M2 c4 X- z3 ~; o5 Q
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＊頭髮的護理？
/ u4 `$ u3 w6 u; B+ r１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。* \& s8 _0 J4 ]& d- l K
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２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
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; h! \! i& v' w* s. @$ S# ~6 stvb now,tvbnow,bttvb３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
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( ?6 @4 j, @* P. I: B. A４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。公仔箱論壇$ T5 r ^( @' k" s4 Q% c
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５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。os.tvboxnow.com7 ^) u4 f/ ?* ? I! p* \7 @" h
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。
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0 I6 Z9 [! c/ y5 V& @0 P! ?5 vtvb now,tvbnow,bttvb７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。os.tvboxnow.com% {4 t! d' B1 g$ w) N
- U% G3 B( x# W# A9 @＊飲食方面：tvb now,tvbnow,bttvb8 T. B( z a7 J2 B6 M( V1 J
１．可促進頭髮健康的食物有：
, u9 R$ Y/ M8 X! o0 E# w2 Ntvb now,tvbnow,bttvb魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
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２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。os.tvboxnow.com; r% G! j- a! T
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３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
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４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物
. j0 i$ M( {; q# k8 V# e& Ztvb now,tvbnow,bttvb質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。
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５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
$ k& O8 P6 L- G) i( D* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。
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- [2 {( Q6 N( M1 y公仔箱論壇６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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