異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～公仔箱論壇* K+ x2 s: O7 j+ ~3 S) Y$ I+ K
公仔箱論壇1 y/ X) d; C$ p& F1 h+ `8 c- c$ ~+ `) y
＊何謂異常脫髮？
/ ^; f7 n5 R8 W% Qos.tvboxnow.com一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。公仔箱論壇' U( j g1 ]/ A0 w* v2 I8 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z4 r; z, D2 }" {
＊原因有哪些？tvb now,tvbnow,bttvb- L) p1 g- x! O1 Z- `5 N. L
１．雄性禿髮os.tvboxnow.com N! | M8 K# Q0 F; e
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。tvb now,tvbnow,bttvb" ?) C T) P- p( T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z/ D5 ^! O) o1 s
２．常戴帽子，戴假髮' |# b7 B: b3 p& w# o$ o! r
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
# m9 ^1 L# D; b8 S5 J' hos.tvboxnow.com
( v V- p9 h2 R% K: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．油脂分泌過剩
5 P$ c# v8 k" s+ X& Bos.tvboxnow.com食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。! X0 ^" x3 n& R; C6 K( a
9 N- m4 n, x$ K8 U. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．疾病與藥物所致1 e( T9 u# V& J/ ?# u3 y
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
! C) E7 Z; |# L* Q A公仔箱論壇公仔箱論壇' X% T. g* c* l( y; ~( z l
５．其它
" ?/ b) h$ H1 z0 ]tvb now,tvbnow,bttvb生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
7 @$ t" D' D) r. @營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。os.tvboxnow.com6 K [, k$ t3 z% U/ ^5 v- @
情緒緊張、憂慮等。
* S7 {( \! E( k9 D. {4 t, y
1 O( d& }" P: C- E# ros.tvboxnow.com
) W% B4 u+ V/ F7 x' Bos.tvboxnow.com＊該如何治療？
8 n' P5 M- g3 T' x! ^0 z; i１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。os.tvboxnow.com- M. E q; Y! h$ x, Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }& Y l9 w9 E
２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。
! V* _# Y+ F# u R5 j; k* r& S d& B8 V( s* B9 A* E( A. W6 Q+ k1 r
３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。tvb now,tvbnow,bttvb7 X# x/ W$ |2 ^& l6 M8 z
os.tvboxnow.com2 o+ ~0 x2 a/ h& o
＊頭髮的護理？os.tvboxnow.com: W1 r- g# D/ L5 w
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。' {; y$ W, O# i W2 M! @
+ g$ R+ P. ?- Y' w２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。1 Q) C2 A- s8 i; @
os.tvboxnow.com: [! D* h3 F0 s- W* I& Y" j& l3 e+ K' [
３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。os.tvboxnow.com- S0 `# K1 F T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B$ w/ ^* |0 y0 M" V$ e
４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。& y/ K, o6 o; U) ?* @: V) i
* g% ^! c7 `5 r; Jtvb now,tvbnow,bttvb５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M! W8 L# U" x$ A2 S: N
8 E+ H0 x& q! [６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。 l8 @# g$ w# V- t( x7 f' j- M
2 ]0 T; Q/ j9 K( ~7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I# l# ?. w3 H6 m7 |- U; C5 r
1 ?& Y. C8 t$ e( }/ x% G; F% C: ~
＊飲食方面：tvb now,tvbnow,bttvb# K7 t, k$ e; A; x# B& a
１．可促進頭髮健康的食物有：
+ T2 r& f* ^5 e" T公仔箱論壇魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。; V ~9 x- W( `5 t2 R# c
4 h2 W' E ~2 r. G+ z$ K) }os.tvboxnow.com２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。* s0 P# ^4 u+ Y, B7 |( P* }; m
% c8 q) O! A- \0 Q V) y- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。 l6 Z7 D& U9 \1 ~0 k
7 ]7 n, h" {+ j1 V/ p' P8 _5 s# z. F
４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物公仔箱論壇; P) G0 W# e8 H$ @! g
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。& X! E* ^ X& t+ L& [( W- n4 b
2 | H- s7 i' C7 q; `5 I( ]1 M& G５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o3 Q; L: M2 p2 V
導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。
3 }+ \3 ?9 \2 v
) g) p+ B0 |7 i z６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
| 
