異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x* m0 a/ q: ~3 J! u0 I' }" n
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＊何謂異常脫髮？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L S* |! J( X: b" b. g
一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。公仔箱論壇: x x( h" ?6 {& ~7 A4 @4 v- P- \% H
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＊原因有哪些？0 N3 C: r3 @4 J+ w) C- [6 o/ B
１．雄性禿髮7 }0 h, L/ s& V
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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２．常戴帽子，戴假髮tvb now,tvbnow,bttvb$ n1 K5 z1 c3 [
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
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" ~& ]* f/ Q- O3 m３．油脂分泌過剩
$ k v9 j d9 y& W q公仔箱論壇食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。
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: g5 I A+ U* M0 htvb now,tvbnow,bttvb４．疾病與藥物所致
& U8 k! a/ J% V: L7 U( S新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。% P; F( i# X& S! f( a
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５．其它
! S; h! C" b `os.tvboxnow.com生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
9 U n2 Q, d5 B9 e1 r, c$ u公仔箱論壇營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。
7 S! p# d+ ~3 G/ b l' E) Ntvb now,tvbnow,bttvb情緒緊張、憂慮等。
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＊該如何治療？tvb now,tvbnow,bttvb( U8 I7 u# Q9 n
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。tvb now,tvbnow,bttvb/ l, `5 K" U Y+ e X+ z
" |0 Q' V; U" w3 p8 @" etvb now,tvbnow,bttvb２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T$ b# I7 p- ^) q2 P5 m/ c- ?0 }
3 i, _3 X; N1 `4 z3 o公仔箱論壇３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。
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＊頭髮的護理？. D: t: ^; [ y
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。tvb now,tvbnow,bttvb6 h/ D" T+ S; ]2 M4 X
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２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。公仔箱論壇' @9 m7 P& V$ z2 e$ S* R- i2 S5 L
8 ^# \6 Z4 B& J0 \( [* K" D6 D公仔箱論壇３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。tvb now,tvbnow,bttvb7 ]$ {3 x: k0 K8 E9 w5 d' h
: S3 c& [. a7 t" I" L4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
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9 A7 d# V, R3 t0 k4 |公仔箱論壇５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。
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! `* ?1 \) z q( w６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。" f" X8 }, b5 Y: I8 z
2 M7 O: ~8 r* c6 Z1 _5 s７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R5 ]0 Y1 H& c( X
3 D" m0 G" t, y9 c＊飲食方面：, u3 Q: B+ j2 L; v7 \
１．可促進頭髮健康的食物有：os.tvboxnow.com0 D( W ~! V% C5 ^# I
魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。tvb now,tvbnow,bttvb. H* [9 b G0 u& N# n- E$ B
! P! ?( A0 e) k7 w２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v. i) C" s3 r
% s+ U( g! C8 A! ~1 ~: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。公仔箱論壇4 L' a9 o0 Q t: T' J, p" V B+ w
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４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物
7 o" ]- ^! r6 k% r2 q公仔箱論壇質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。os.tvboxnow.com1 m9 o1 ?) W3 y6 ^5 Y& y
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５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
3 M/ } q3 b8 b8 a c5 U, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。
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６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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