[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
% M& Q5 F# X8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        一、食用維生素：
0 ]( b+ n4 b' Z8 O. V# X0 s" @        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
( U& f" A$ o8 @        二、適時消除眼睛疲勞：
: z2 a) o: I# F7 [2 x6 k' u; o2 Etvb now,tvbnow,bttvb        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
( P3 d- E8 g- k% G& Q9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
( q* V2 R" R. h3 L+ \, K  n        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
: |( J0 V6 @1 ?, y% z8 y3 e6 @        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。