[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
) ]+ O7 a% w9 z. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        一、食用維生素：公仔箱論壇% x- j' b" C; S& J9 p* M, u
        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。tvb now,tvbnow,bttvb3 {6 Q' j  o1 s# Y8 V0 e
        二、適時消除眼睛疲勞：
- V# ?: h0 `( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。公仔箱論壇- {5 `) `: [5 X! c. E
        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
( k3 ^; t; S3 _        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。os.tvboxnow.com* t' b1 s% r0 C( G5 y$ X( G
        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。