 / u# N5 I/ V4 d5 G1 X7 l
* D i' P6 C) r8 Fos.tvboxnow.com材料: os.tvboxnow.com2 T* M( u+ H/ h8 |
透抽1隻tvb now,tvbnow,bttvb* Q8 l9 N" Y, i' Z7 d% _" S/ H
綠蘆筍8支
8 J! ^$ b, b" [3 w, ^紅甜椒1顆
" d, E3 B# G+ I% A2 R公仔箱論壇鹽、沙拉油適量! @' L. {3 V7 h1 d
料理酒2匙
6 T# R( Z9 }/ c; a- l9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒少許
+ L/ R3 @" v/ v( [美極鮮雞晶1匙
S7 H7 y/ M8 v" A3 F% D公仔箱論壇美極上湯雞精塊 1/2塊
9 C# _5 c# A( K+ f% r鹽1/3匙
# A7 P' y9 Y; O' W, w0 V. G7 T$ Vos.tvboxnow.com做法:
1 U5 p# F- h, f6 f M; `5 D tvb now,tvbnow,bttvb( V6 V( G+ q% i) r) e
透抽切成1公分長度比較利於食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H. i4 ]- J0 a+ t. V
蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小- X! h, V E$ v$ b0 f
先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。
/ l! i( j% O0 i: \' h/ R* }9 {os.tvboxnow.com另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。
+ [' w, T4 U; j& K0 Gos.tvboxnow.com最後淋上料理酒略煮即可起鍋。
8 {9 T) S( {% _, [+ @+ Jtvb now,tvbnow,bttvbp.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
| 
