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; ^6 H: h9 T. R) o3 i& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: tvb now,tvbnow,bttvb# P6 `# i1 T% a& j; A+ Q! K, N
透抽1隻
! K7 b! [ \9 R ~) B0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠蘆筍8支os.tvboxnow.com5 k! | _1 S3 g( ]9 F, L( _
紅甜椒1顆
- @1 g1 e7 O( a+ i6 E6 N鹽、沙拉油適量os.tvboxnow.com9 R) r2 z9 E; ~" d7 p' l/ W
料理酒2匙
& h! S* I8 T; \ o胡椒少許
8 o$ N9 L: B1 I2 y3 |. r+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美極鮮雞晶1匙9 z! ^5 j) S3 q
美極上湯雞精塊 1/2塊tvb now,tvbnow,bttvb o' l9 ^* ^& C
鹽1/3匙
6 q+ O: C9 I9 ltvb now,tvbnow,bttvb做法:
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透抽切成1公分長度比較利於食用。公仔箱論壇. ~+ W! J$ @1 D' f; O6 O! P
蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小& d1 n! C3 v6 o( H6 b
先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S4 f6 n) S9 T, J
另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。
- w& D# O) I& E V! \) [* Qos.tvboxnow.com最後淋上料理酒略煮即可起鍋。
m4 b6 U. }' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。p.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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