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透抽1隻公仔箱論壇5 C1 i7 @ \; y J
綠蘆筍8支
) W% n7 z$ \7 Xos.tvboxnow.com紅甜椒1顆tvb now,tvbnow,bttvb" P$ W1 F4 q6 ^7 n% P: x/ P. F
鹽、沙拉油適量
+ ~8 p$ ]2 R [料理酒2匙tvb now,tvbnow,bttvb- k$ f" V; j; q5 |9 Q& h8 `" ^# H
胡椒少許tvb now,tvbnow,bttvb+ I, X, m0 z3 t( G S3 e3 a
美極鮮雞晶1匙
/ }1 x4 C6 P* t: I1 y1 J! f美極上湯雞精塊 1/2塊
% R, F" F$ F/ x) G鹽1/3匙 tvb now,tvbnow,bttvb/ _2 o Q% w3 |, ~
做法:
: H" t2 z& b" _% _; ]3 l公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l) Z* N% h* A( Y- z' o7 j
透抽切成1公分長度比較利於食用。9 [+ W: s! N; e$ t1 Q/ k
蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小
5 X0 p1 [& V* a1 f# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。' B |! L9 u5 m
另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。
1 Z' J& y9 v CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後淋上料理酒略煮即可起鍋。
% L% s7 }* H/ P; z0 s/ ]; B# Uos.tvboxnow.comp.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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