[健康食品] 早餐宜选择的五类食物：

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　　富含优质蛋白质的食物：鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }2 H' }- z8 ^7 W$ u1 f% m  h
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　　富含维生素C的食物：果汁、蔬菜、水果等。
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　　富含碳水化合物的主食：面包、馒头、花卷等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k  ^) [9 S. y' H6 |4 ~3 w' C
　　
2 L  J/ }0 B. I( @) t/ u+ v公仔箱論壇　　富含水分的液体食物：米粥、牛奶、豆浆、果汁等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C8 M7 x& I% X  T  P+ `) y$ c* g
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　　开胃、增加食欲的食物：果汁、番茄汁、酱菜等。