日本向社會公布了〞過勞死〞的十大解除信號,
1 N& y( q- P; Sos.tvboxnow.com它是一種未老先衰、猝然死亡的生命現象,須引起人們注意:公仔箱論壇) m) ~& o9 q& s8 Z) x2 l& p6 z1 z
還有一個重要徵兆:
7 {, i: g( U& D0 c- [tvb now,tvbnow,bttvb早晨雖身體疲乏到虛弱無法爬起床,(並非貪睡,是四肢嚴重無力疲軟),一但上tvb now,tvbnow,bttvb- C1 b2 p6 t4 h" _; r% s* B' P' g
班作事後立即精力充沛,且愈晚愈亢奮,熬夜加班都不感到疲累!公仔箱論壇/ v* u2 G. q/ i2 `4 _. l2 G3 y. V- {
我親身經歷過此前兆,幸而當時也是收到一封列出日本和台灣科技/廣告業幾位猝
W% Z% [4 o- J" D$ @- ~os.tvboxnow.com死者發生過勞死的e-mail中描述了這個連續超時工作,沒有體力卻愈晚愈亢奮的前兆警示os.tvboxnow.com! _2 e8 F c$ {" G
,我才注意自己原來並非體力超人,而是處於亢奮狀態!8 N w1 r0 G+ E7 S1 q, C n
請各位仍有業者多照顧自己!% P- ^4 M( v2 Y- O i4 I
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2 G) }0 b% B: ?( D1 p" H■ 一是〞將軍肚〞早現。+ h& w, X' l, }3 G
是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。
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' E4 c7 P! @& ^9 L+ e■ 二是脫剷、斑禿、早禿。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G% A+ e* o! o4 ]; j7 ?# S% D
8 y: H7 O5 B5 J" l% n7 B! wos.tvboxnow.com■ 三是性能力下降。
; I& q: K1 y) X; E% V- u( i0 \公仔箱論壇中年人過早地出現腰酸腿痛、性欲減退或男子陽痿、女子過早閉經,這些都是身os.tvboxnow.com, h& [1 O8 w4 Y9 f; f
體整體衰退的第一信號。os.tvboxnow.com; ~- K7 i" U" S! i8 j
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■ 四是頻頻去洗手間。
" u6 Q) B7 F0 m8 r" Ktvb now,tvbnow,bttvb如果年齡在30~40歲之間的人排泄次數超過正常人,說明消化据統和泌尿据統開
3 A/ S n* K( u& f公仔箱論壇始衰退。tvb now,tvbnow,bttvb* u( x$ ?( h' S, F+ `
; ]3 ?' z C1 F5 h$ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■ 五是記憶力減退。
& I: V' u0 C. f- B開始忘記熟人的名字。tvb now,tvbnow,bttvb- S( r9 m! l% w
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■ 六是心算能力越來越差。
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6 w) b# @2 S) m3 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■ 七是注意力不集中。tvb now,tvbnow,bttvb* @+ i& O( J" Q% [! T+ L/ X
集中精力的能力越來越差。
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■ 八是睡覺時間越來越短。
" W; y9 @- U, K1 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醒來後也不解乏。公仔箱論壇) t" k! B/ Z5 ]& b! K" o8 M2 ?
. E" h1 G5 \5 O4 r: O$ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■ 九是經常頭疼、耳鳴、目眩。檢查沒有結果。 ! z. l* H p- X/ Y6 a: x0 b; j9 {
; `9 M$ j0 ^, o, I! J* ]os.tvboxnow.com■ 十是做事經常後悔、易怒、煩躁、悲觀。並難以控制自己的情緒。具有上述兩項或兩項以下者,則為〞黃燈〞警告期,目前無需擔心。具有3~5項者,為一次〞紅燈〞預報期,說明已經具備〞過勞死〞的徵兆。具有6項以上者,為二次〞紅燈〞危險期,可定為〞疲勞綜合徵〞──〞過勞死〞的預備軍。 |