原帖由 小☆天使 於 2008-1-31 02:01 發表 # A) Y9 g8 N. K+ e/ K+ ~4 D
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我又想知你點楊減肥呀~ :onion05:
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4 K4 S [& {' t j- I0 @- a+ G# U( Ttvb now,tvbnow,bttvbyOooh do alot of exercise? :onion05: tvb now,tvbnow,bttvb8 h( r5 D8 I1 b
or dont eat so much fat food?
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早餐吃粒苹果,喝茶时不喝有牛奶成份的东西,少吃煎炸油腻的食物,减少无谓的零食,每天吃东西的时间偏差不要太大,偶尔去跑跑步,玩下gym。。
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还有。。就是家族遗传。。我整家人都瘦瘦的。。:onion18: |