11:香酥虾饼/蜜汁烧蠔 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~# a5 f! k3 N: L9 j! b" J% I
tvb now,tvbnow,bttvb; O1 D- z9 r6 k1 e3 g: \/ C$ ?% H1 }
I。酥虾饼 :
3 h, d. e5 N+ V& U7 L( Q, |
$ [' D5 q: M: ~! r" p# d8 _材料 :鲜虾苗冲洗干净抹赶水份(不能用罐装虾酱里的小虾,既咸又腥,很难吃),青蒜切细,蒜蓉,盐/白胡椒粉各少许,天妇老炸粉(tempura powder)两大匙,清水一大匙,料酒半大匙。
9 h' T3 y% C; g( Z$ J' P, q- Y% |0 Ztvb now,tvbnow,bttvb
( e" Y5 g2 o+ W( rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :将所有材料拌均,锅里三大匙油烧热,放进约两大匙材料,摊薄,两面煎至金黄色即可。
3 A4 Z" N- I, g: `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ^, r7 J t" T9 ~II。蜜汁烧蠔 :
, J5 c- c) B/ W& \9 f公仔箱論壇
- i& ^7 r8 m _7 dos.tvboxnow.com材料 :生蠔,面粉一大匙,白胡椒粉/盐各少许,面粉一大匙,料酒一茶匙,蜂蜜半大匙,老抽一大匙。% x1 q( C4 [! ^) Z; G: [
os.tvboxnow.com0 ^, z2 e) X! W) y% ^# Y1 W" ?2 j
做法 :生蠔烫飞水,滤干后充分抹干水份,加面粉/胡椒粉/盐拌均。两大匙烧热,放进蠔煎至外表微焦,加料酒/蜂蜜/老抽烧煮至汁收干即可。tvb now,tvbnow,bttvb" |4 w5 n$ k3 }
6 X! h% a+ ^4 V) l% c( G 1 o q9 y* f( x( F( T; d& C j" V
$ T, y5 i' @: [
+ t2 p4 P0 y: S3 Vtvb now,tvbnow,bttvb
. t# @ b) S$ X1 w1 K! b TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `; V+ ~& {% N3 u' `! U
2 B/ J @ e# {& o$ ?
3 w4 B, J' y/ f, _) a( h( Vtvb now,tvbnow,bttvb
) P$ H6 v( c% r' `: y, yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, r* m- S1 H! [4 M9 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \9 ~8 ~5 o- c6 s" r4 u* V8 r( p
" r2 f) C a- i; F
公仔箱論壇1 K- O2 P6 a, I$ u+ h. V

6 R/ z, c# S' h" @' BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. U, t. i5 {7 K* n8 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ?$ [9 l9 j) w: H& tos.tvboxnow.com
2 b# e. f& q% n
6 Q0 K2 g- n. d1 o+ l8 m5 g" d% G8 X
7 _) S$ x, y! u7 E$ i d' F) K
tvb now,tvbnow,bttvb1 i! e! Q( `; F5 w3 W

7 n& h/ z. R( K" M0 I1 W% I! `) Z3 X# D: k/ r
12:虾胶镶鲜菇
8 f9 X% r) N: k3 M7 D' [$ ztvb now,tvbnow,bttvb
+ t$ }" J2 k( ]! xos.tvboxnow.com材料 :鲜中虾20只,肥瞟一小块,鲜香菇,葱丝。公仔箱論壇8 d j% d6 W' @+ }) X4 @
公仔箱論壇4 W8 i7 g( ~- A7 V- a
虾胶做法 :虾去头/壳,剔肠,和肥瞟一起剁成茸;加半个蛋青,少许盐/味精,顺同方向充分搅拌均匀。
* P0 C: t3 o0 h: l4 `7 V# Y
' W7 W1 V9 e! k' E }0 e. q" S- l公仔箱論壇调味料 :(1)生抽一大匙,清水一大匙,盐/味精少许(一起拌均),油两大匙。公仔箱論壇# v- b6 H# D5 c1 W2 m3 d* M
' F6 D' X- W7 V" PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :将虾胶填入香菇里,入锅以旺火蒸12分钟,取出摆盘。撒上葱丝,淋调味料 (1),最后淋上烧热的油即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s9 u) B0 ]4 \0 x: O# W2 W2 V* C: t
. r' W4 Y9 V3 V. QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' M6 l4 I; U, I4 J7 I, wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q8 j d& h! x& t# {3 m

) G& l# k' m1 o" b vtvb now,tvbnow,bttvb
3 [" v: c2 g" M! j3 P4 E7 Kos.tvboxnow.com
3 t6 r0 @, F. n9 g! C4 Z2 t( ?; i+ Zos.tvboxnow.com
5 m/ f) V1 A+ F! X+ i. B8 Ntvb now,tvbnow,bttvb * u' d* e$ s8 i$ W% F% M: M
o7 P) ~' |5 I7 E: GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b3 r8 |! o( g- \- K. _
) @) o' S- H, o, C U( }3 ros.tvboxnow.com
% F6 A+ c& }: |- H
3 d: K1 y* _' m$ }4 S5 ]) Tos.tvboxnow.com
5 d+ t% l+ ]- ]5 B- z0 c% b& Q% A9 M( w7 \; x$ }

# @! z1 E) _7 O8 e- u; U4 G. b$ p( b# B4 h
os.tvboxnow.com! O) U& L* G( K! r
os.tvboxnow.com0 ]3 o2 z* g7 T8 T2 q
13:香煎带鱼 os.tvboxnow.com$ d( m1 ?' x; @; q. K! t# G1 `6 c
7 ^, y7 X7 b! z% C7 kos.tvboxnow.com最近带鱼比较瘦小了,肉没有夏天时那么厚,但味道则一样鲜美。以前做过红糟带鱼/葱烧带鱼/辣酱带鱼/酒烹带鱼。。%( c5 K7 ?4 u) w6 c% t; d. O
$ w. p/ X& ?9 B0 v! G
" V/ l4 s) V6 w( _
tvb now,tvbnow,bttvb: g+ A) E; V0 L/ X5 P: k# l$ M

6 ^" Y+ c" t& j. H* a' s3 c3 Ttvb now,tvbnow,bttvb
: X3 M/ Q; y8 }! ?3 g* N# s
$ t+ U) a4 J9 o) g0 Mtvb now,tvbnow,bttvb% ~: t% J) c1 J/ Q5 F( o
os.tvboxnow.com; Y* y- q( P5 w( [/ c; {( W1 w2 c
4 c9 k& C' ^. R" z& n5 Utvb now,tvbnow,bttvb % l7 I/ h0 {% h5 S# U8 p
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x0 q( \/ e. i# [+ j ~

* C+ w! M" O# X; u! p5 Qos.tvboxnow.com! d; i. p- c6 ~" v6 N$ C6 j
tvb now,tvbnow,bttvb% L! Q; S/ k4 [8 g
tvb now,tvbnow,bttvb! J/ {0 A3 r0 O( y7 {5 G9 a# Z
14:章鱼菇菌炒年糕 : N* j" E" L" T8 B1 I5 V6 D! x
* y) v K5 S3 [) m; _0 _材料 :年糕片(泡清水约30分钟),章鱼两只(烫飞水后切块),鲜菇菌,虾丸,波菜(切细段),辣椒片,胡箩卜片。
1 f3 W$ w3 l! s9 R( I4 k7 ~& ~
调味料 :高汤一饭碗,老抽一大匙,辣椒酱半大匙,料酒一茶匙,盐/糖各半茶匙,香醋数滴。
5 b3 M) d4 _1 b+ k# pos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb+ F4 x2 ?. g9 x6 p! K
做法 :高汤烧开,放进年糕片/鲜菇菌/胡箩卜片/虾丸煮滚,加所有调味料(香醋除外)拌均后放进辣椒片/波菜,转大火翻炒至汤汁即将收干,加章鱼拌均,滴进香醋即可。
& y6 a3 y6 _& _9 P7 o% pos.tvboxnow.com# a: }8 ]6 q5 U# K+ f& Z6 I: w
os.tvboxnow.com- W* ^$ {; {& n/ Q4 t0 h3 B
公仔箱論壇8 f9 G" p9 \2 |6 m9 Q z" i
公仔箱論壇/ t! S. b9 p6 T. ?( V& |
% T7 e. \# g! ]" F5 [, W6 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 os.tvboxnow.com4 d2 \& h, x5 ^
公仔箱論壇8 f- s! X/ z& R

8 F& U! x; U6 q- \5 a2 g) [tvb now,tvbnow,bttvb
% ]6 ]- \6 T, g- k9 \& FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ n0 {+ _* t1 a `6 ios.tvboxnow.com
8 v* {7 E$ R' n, ~; m$ m6 Ctvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb6 f8 l) G! Q: N! @. k
os.tvboxnow.com3 X }/ F; N0 n" }3 ^8 G' N

# l" b8 `: r( XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( K1 o: k% t$ W9 F8 `" w' O2 f
15:黄鱼紫菜豆腐羹
! J1 ]' z/ d. P' V公仔箱論壇
0 a$ \$ a, a& [- Z公仔箱論壇这里有一种体型娇小的黄鱼,用少许盐稍微腌过,嗮成半干后肉质比新鲜时更加结实和富有弹性,口味鲜美微咸,简单的煎过后用来送粥下酒,风味绝佳!这次将肉拆下,和嫩豆腐做成一道柔滑的羹汤来捞饭。公仔箱論壇' |% l1 I t7 w
1 S6 G+ d u8 k9 Z+ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,嫩豆腐切丁,鲜菇菌切小段,波菜切细,紫菜撕成碎片。, C0 ~# x0 S, h/ {
% {8 R+ n0 r: p/ t- k! F' C7 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料 :清水一饭碗,生抽半大匙,盐/白胡椒粉少许,料酒一茶匙,味精少许,浙醋一茶匙,太白粉水适量。
, W$ z( ^6 I# @2 H# |7 a$ I( E: L. f
! o o$ n2 }9 n7 T% P! z* a8 Otvb now,tvbnow,bttvb做法 :清水烧开,放进豆腐丁/鲜菇菌烫煮5分钟,加入黄鱼肉,波菜,料酒/生抽/盐/味精拌均,再烧开后加紫菜煮散,以太白粉水勾芡,撒上白胡椒粉/浙醋拌均即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y3 M) z; s) d# J
# L$ y: i/ j6 o4 G# x4 J1 O公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u# m: z: u' P K/ g/ ?" h
. ^+ p$ v* Z2 @: |% H8 J. u. {
公仔箱論壇" Y% S9 {, Q/ t7 i* r3 j9 b& ?8 T# F
7 U W8 @3 R9 F8 C8 o4 F% [

5 k3 H( g. @2 x/ @( @" _* z) f4 o

* p, O% F- l. B% \: Y1 n6 z$ @6 @$ [7 R; t

# q* b9 t* t* |8 g D9 W公仔箱論壇os.tvboxnow.com* }% z( r+ Y! M/ D- \0 Q

/ p3 [; I$ b0 P2 T1 ^* ?4 k& J公仔箱論壇
5 g( t- R" E6 V1 _6 j2 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" F/ r. b' a5 ^; D
( d0 ?" Q8 L/ j/ e9 F, C7 M: XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16:黄鱼蟹腿面线糊/黄鱼炒鸭蛋 ( w. l* I- `# p
tvb now,tvbnow,bttvb+ Z- Y' z7 s l: W
I。黄鱼蟹腿面线糊 :
& ~/ b m1 G% m$ ^* x0 C, x& [! n, x公仔箱論壇+ W8 P2 h. V8 p+ G
面线糊是一道很有家乡风味的美食。记得小时候吃的是用一种叫"嘉腊鱼"的肉做的,味道鲜美,但肉质略粗。鱼肉/高汤/面线一起熬煮成糊状,鲜美味完全的融合,吃时再淋上一大匙红葱油,完美的宵夜!公仔箱論壇; f% n5 r) g- R( l, `
( v/ w% U+ U% C- \% N" A; ktvb now,tvbnow,bttvb材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,蟹腿撕块,蘑菇,虾丸,波菜,细面线。0 C$ M7 _" r1 G3 Z& i, t
4 F. A8 _; Y( I' S' j) Btvb now,tvbnow,bttvb调味料 :1。高汤2饭碗,2。生抽一大匙/老抽一茶匙,料酒一大匙,盐/白胡椒粉各少许,3。香油/香醋数滴。
0 J1 d1 i& H( s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v3 C; W% E2 z1 T Q
做法 :高汤烧开,放进黄鱼肉,蘑菇,虾丸,面线烧煮10分钟,加调味料(2)继续熬煮至汤汁浓稠,放进波菜/蟹腿拌均,淋上香油/香醋即可。tvb now,tvbnow,bttvb; o8 c4 ], f; K# C* S# P
) b. [: Q. T; }( k6 Z) Q6 tos.tvboxnow.comII。黄鱼炒鸭蛋 :TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M8 x8 k8 n2 Y& t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N* G# _/ R: h- S
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,鸭蛋三只,韭菜切段,白胡椒粉少许。(这道菜不用下盐,黄鱼肉本身的鲜/咸既是最理想的调味料。
# T% [0 A O, j4 Q& o( a5 v/ Z
) _5 v1 \4 n! Q- RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :蛋打散,加入黄鱼肉/韭菜/白胡椒粉拌均。两大油匙烧热,倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鲜嫩可口的简便菜式送粥/饭都很适合。
- C7 J2 p( d% c P( g7 m# jos.tvboxnow.com
8 [- A* @1 x' \9 m. P( Z公仔箱論壇
$ Y9 s5 z1 L, q# r! }os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb7 g' e7 t; |7 o( I. U
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L0 {- h1 \& ?3 h2 ~3 f. m
* z" I0 S( l& O tvb now,tvbnow,bttvb- @7 {; Q& M R0 A: Y- @
2 f1 s9 F/ b2 f
- c' V2 d* }+ | Eos.tvboxnow.com
, K+ n1 c0 j! ]" V0 _& u4 zos.tvboxnow.com
" e6 o% b/ h4 s# ]1 j2 q8 R4 I
( e* f' x4 }* d) b+ Vos.tvboxnow.com 9 ^0 S- `9 i* t$ A4 a& T7 u
8 U9 m+ `4 F9 V l公仔箱論壇
+ R2 B1 k5 f0 y* `$ j$ O+ H; Etvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com; e/ B' @. g& r0 h4 ^
tvb now,tvbnow,bttvb; T" V, x5 F2 k$ o' c' r" c W5 B# v
3 k2 h( [% v1 s. c, _/ F( C

' u; F5 {: Q, Z- P3 \公仔箱論壇os.tvboxnow.com G6 @5 V' x- O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |+ k" m4 v7 j" c3 ^; C- [
! q7 a. S' f5 K" r% sos.tvboxnow.com
* D0 v+ F4 `# b* e9 m$ E8 ^8 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* h) z O; G# ftvb now,tvbnow,bttvb
, d9 |- i. E3 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 l7 d: v2 @( D4 U17:清蒸毛蟹 ) i. U6 g' v+ H7 g$ E
os.tvboxnow.com- c- L2 Y! o% a) I) O$ `
做法 :将毛蟹洗净,置蒸笼里,肚朝上。视体型大小,以大火蒸10-15分钟即可。佐以嫩姜丝/浙醋,一盅竹叶青。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N# X _$ G. `6 p8 ^
tvb now,tvbnow,bttvb5 ^7 ]5 [1 ~+ G+ u) J& f$ N
tvb now,tvbnow,bttvb" l4 e2 M& V S8 `& B
2 h2 i Q' \# p5 |) j
0 t$ M- k3 m- ~) I. ?7 B/ ~公仔箱論壇/ U! O1 _5 P9 _% ^7 S

" _ w( l/ j( g; X) }9 o* r. A+ }1 Q/ O% ^! b: d
tvb now,tvbnow,bttvb$ N, _. g) a/ Y- Z! v9 G
公仔箱論壇/ f* i( j1 J% w) A& g) ^: a W( \

; z3 ~5 I& y( x) W3 Dos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com0 O3 |2 j3 T; U% s. }$ l1 |0 v9 Z
5 A* j' r2 J. w
os.tvboxnow.com$ a, V& U. k! ?9 P; V0 [

8 z1 _/ ? U+ z. x8 r+ W2 Z- {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H7 p! w# r( m( h" L2 v

) h+ E! M8 @/ U6 p6 v2 aos.tvboxnow.com/ X |8 v& v" k

1 [& r5 x) s! }os.tvboxnow.com
' U: Z: Y/ }' h# g4 |os.tvboxnow.com
5 q, u; q( H" @8 \
$ Z: N i# Q r. o公仔箱論壇[table][tr][td]18:蟹黄豆腐羹
/ E; {0 `) F5 @# t4 t' p5 |. P公仔箱論壇
8 q" W. }8 z" Z- \- J公仔箱論壇材料 :蟹膏,嫩豆腐切丁,草菇,子姜切细丝,葱花。os.tvboxnow.com0 w* S7 p- g- t$ X- M' p* Q
- u8 ^: V: m/ B+ u! e ?' @# w
调味料 :蟹味高汤一饭碗,盐少许,生抽一茶匙,白胡椒粉少许,浙醋半茶匙,太白粉水适量。
5 y% }# @: {! W& Cos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb5 a( I/ _9 p1 o% B
***[蟹味高汤做法 :剔出膏后的毛蟹斩块,入锅稍煎后加姜/葱段/料酒/清水熬煮30分钟成一饭碗美味的蟹味高汤。]* O, P- t! S7 P6 ~- \: ]
$ x9 K7 y" G2 k; n
做法 :高汤烧开,放进草菇,豆腐烫煮5分钟,加入蟹膏充分搅散,放盐/生抽/白胡椒粉拌均, 再烧开后用太白粉水勾薄芡。起锅前撒上葱花/姜丝,滴进浙醋即可。 W; ~" r' k$ E% h, t/ Y9 A
公仔箱論壇3 l" T+ X& G8 i, E$ U% A

. [# H* t* O9 w" t% f4 P0 U, w- K8 u) Y* }( g% e! U Z. i) L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |4 h) x* _5 y, i4 ^$ S; l
9 _1 c4 J+ V: JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- O* j" O* ~ z7 r- L. x1 Ctvb now,tvbnow,bttvb
( P& K: K7 q/ O
. Z7 ]+ c5 U( b5 Xtvb now,tvbnow,bttvb J- F% J! z# ^) R& Z

x; v+ i1 Z$ V: [
2 L: z5 b" T$ M1 s- I3 j
5 d( A3 c- h' D- C" @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z% Y6 y) ~/ D& S u; n7 r9 H

) g* v( T$ D1 o6 F) S4 V公仔箱論壇
: t9 }/ {9 w! x3 A( w- e! M4 btvb now,tvbnow,bttvb
& n/ I$ U( h! A: W0 _: ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! r( |: N% k$ J( w+ U0 S dtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C( I2 s* g' H- L5 d/ W; D* }
( i" P: v; B& \' A: utvb now,tvbnow,bttvb
4 _0 |* s# b9 d3 T9 X% o/ K8 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?0 N3 t- |+ w- [
19:白灼小章鱼/海螺
7 y! ?5 Q0 T( F# e; f- A1 vos.tvboxnow.com/ h" c5 r, L* r0 @4 U: I
白灼吃的是原味,材料必须新鲜生猛,冷冻海鲜不适合这个做法。口感讲究嫩,脆,爽,不能过火。其它适合白灼的海鲜有虾,鱿鱼,墨鱼,淡菜(青口/红口),蛤,海肠等。。。
* T% `# J! E! ~' yos.tvboxnow.com公仔箱論壇/ d& \; i, K, r1 K) \5 I, h/ v
材料 :活章鱼,活海螺,韭菜,嫩姜。
; m9 i0 a( ?3 Q+ F9 \8 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 W- K4 t3 x( R$ F8 R6 P' Ytvb now,tvbnow,bttvb沾料 :全凭个人喜好,我用浙醋和海鲜辣酱(酱油芥末酱也非常理想)。
# p$ p( w; c" ~. Q3 V
4 A1 i$ A- B# I) \& ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :章鱼用粗盐搓洗去除粘液,冲洗干净。半锅水加姜片,料酒烧开,放进章鱼烫煮2分钟后捞起泡入冰水,使其爽脆。胆大的可以连墨汁一起吃,人间美味啊!公仔箱論壇' Q$ f8 R3 G- {' X- g3 g: d
* W+ k& v$ d' f# C9 m% a水再度烧开后放进海螺烧煮5分钟(中型螺,体型大的适当多煮几分钟),捞起泡入冰水约2分钟后马上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃,不能浪费。中段的肠肚(呈绿色)味道稍苦,可弃除。海螺有无以伦比的鲜美味,掌握好火侯更是爽脆可口,下酒极品!
9 \8 \% ]! N' {公仔箱論壇
* M2 Z% P4 v# E( F2 `! ]公仔箱論壇 + U8 S4 Y. q% m: C0 e
tvb now,tvbnow,bttvb( x! I$ s3 |6 ~" |+ q
公仔箱論壇) V+ h, a* E- e9 h0 e' d$ b
' H% Q7 l5 K9 g* j4 \* ptvb now,tvbnow,bttvb
$ K# [* D" f( Z& [/ `; ]( k z! o
. B5 _/ V. ^% D1 o/ S- vtvb now,tvbnow,bttvb
% _2 O' j* `, g) F& B* O; m
: z6 a6 r7 l. T6 k: E: P公仔箱論壇 公仔箱論壇5 J U- p, }2 h5 Q6 E
tvb now,tvbnow,bttvb {0 n, l3 o8 P1 n9 x% P' b
os.tvboxnow.com6 I$ k a- h* |7 h3 s
3 z7 y$ s H1 |tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R; a* W4 Y! Z1 j. e0 z3 n: Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {4 U% ?+ i! D
tvb now,tvbnow,bttvb5 e2 f6 e. n2 S
9 f! [5 N$ w: }2 t! L" D9 U; K" g
9 x6 [5 s1 f4 i! a3 w5 k公仔箱論壇公仔箱論壇+ M$ A9 ~. B1 O& _
4 W: X9 f, u* R' O
P3 d; Q: X; N; y+ J1 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20:海鲜疙瘩
+ r( F* X) ?, A5 g$ |7 `( y, t- hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% n K$ |# i, Q: l2 L材料 :面疙瘩一包,鲜蟹两只,大虾,蛤,菇菌,虾米,青江菜,韭菜,姜。
0 x/ B9 B" ^5 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& d8 @6 l' `- r调味料 :辣酱一大匙,料酒一大匙,生抽一大匙,香醋一茶匙,盐/味精各少许。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r# L# X! [* z( R; U+ p
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j0 y/ J" F' z6 I
做法 :一大匙油烧热,放姜/虾米爆香,加5饭碗水烧开。放进蟹/菇菌煮5分钟后加入疙瘩煮软,放蛤/大虾/青江菜和所有调味料煮至蛤开口,撒上韭菜,淋醋拌均即可。6 w& L t" I) c
' y- C+ A! T4 |( z
) j3 w; m1 H( V$ x( j! u8 h
: e4 T1 J3 n5 C# P: VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb, u! I2 g/ K# w4 f8 X# o/ G5 r
1 v) d& x" ?; E9 ^+ O F, k' h$ z! V' T

9 I) X$ |5 @% x* ~" {& i6 }
" L2 s, k2 N7 n6 h2 D
/ T3 g. c$ f/ R' L( N3 J
. t$ Q0 J/ ?* W4 J; L" ~tvb now,tvbnow,bttvb
/ ]6 l% c8 E) I7 e }os.tvboxnow.com
( B! T' ?* n( W7 T( u2 r Ros.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb) t$ X. j1 {" a* I
tvb now,tvbnow,bttvb- c% S$ V& p' L) t( z+ Q

( R/ _' P) n" E$ i; K: uos.tvboxnow.com6 ^! @+ j" e: A& l
tvb now,tvbnow,bttvb0 ?7 k3 ^3 j) R8 ^( }
: }" U4 q h' n% K6 mtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |0 Z& r8 @& _( v% c
& n ~1 z& p3 Y" cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |