烈日當下，體溫上升，汗流浹背，本來已有一點點尷尬，無奈身體更散發陣陣怪味，就更令人難堪。要遠離體味汗臭，就得參考各方專業人士的意見，過一個清爽香夏。
R4 I Q" D& J) d ^( a/ e3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) K/ p y2 `" v# `os.tvboxnow.com西醫：體臭分三種公仔箱論壇" q# A1 n7 l P7 W3 B' ^% D
根據皮膚科碩士林思允醫生的解釋，體臭可分為體味、汗臭和臭狐三大類。
: F( u7 | d5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）體味：遺傳、長期服藥或經常吃氣味濃烈的食物所影響。治療方法為少吃濃味及刺激的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b) u" {7 L: g! [
2）汗臭：由於排汗量較多而汗液又含有尿素，當排出汗水及揮發後尿素留在皮膚上所引致。要解決，只需在排汗後洗澡及保持皮膚乾爽便可。
) s G7 n# A* Q* G# y# ?tvb now,tvbnow,bttvb3）臭狐：腋窩或陰部獨有的泌離分泌腺(apocrine glands)的分泌物被細菌分解後產生特別的氣味，常見於青少年。tvb now,tvbnow,bttvb1 @% r' b* `' ]4 d! L
) g) t7 y0 ?# B( w/ ]. t P中醫：體味乃遺傳濕熱
/ m: M. V" V; ]; c6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。註冊中醫師譚莉英指，於中醫的角度，造成體臭主要是由於有二：
% M* N9 n8 w @. W0 otvb now,tvbnow,bttvb1）家族遺傳：多見於身體強壯、汗毛粗壯之人，多在青春期開始出現汗臭，夏日或汗出時更甚，即使沐浴亦只能暫時緩解。
6 J8 l& _: X& L+ f Q2）濕熱內盛：嗜食肥膩、甜味、煎炸、熱氣、辛辣、奶類、澱粉或抽煙、飲酒的人士，容易導致脾胃內積濕積熱。而且以上的食物會導致身體酸性化，酸性體質會令體內毒素、臭味、細菌和病毒增加。人體排泄系統從三個途徑排出，分別是大便、小便與皮膚，縱使大小二便正常，若果都未能將體內毒素清除，便會有餘毒從皮膚而發，因而產生汗臭。如果不幸小便或大便不暢，那麼氣味就更加刺鼻。os.tvboxnow.com* M2 ~% N- z B0 }# i! u
7 G9 U$ d$ P* H* F& [os.tvboxnow.com「味」從口入tvb now,tvbnow,bttvb5 T# T5 Z- b( W! O% k8 p8 l
體味的出現跟飲食關係非常密切，錢楊佩娟中醫師提醒，如西方人喜愛肉食，而喜吃肉食者體質較易呈酸性，代謝過程中產生酸性物質過多，體液就會逐漸酸化，產生所謂「膻味」，特別是腋下，更容易散發出特別氣味。( P9 g. ]% ~9 o; v
要從飲食着手減少體臭，菲力偉營養師雷慧珊提出以下要點：
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5 y* x/ E p2 Y1 k( n6 Wtvb now,tvbnow,bttvb● 減少吃肉食。降低肉食令血液酸化所產生的廢物，以免它們經新陳代謝由汗排泄出來以致體臭。os.tvboxnow.com" b9 I- b! M6 ]- O& O
● 食物以清淡為主如豆製品、蔬菜和瓜果，使血液變鹼或把原有酸性血液中和。
1 E* Q& V: H$ d/ J! T! ]公仔箱論壇● 避免辛辣、油炸、大葱大蒜、韭菜、辣椒等味濃食物。os.tvboxnow.com' A0 p F+ `( w; Y
● 不採取斷絕澱粉質減肥法。因為最近日本一項研究指出當糖量攝取過低時，會令人體產生酮體(一種臭味來源)來補充糖量(唯一的腦能量)形成體臭。所以，我們一定要奉行均衡飲食健康減重；否則，增磅之餘可能會招致體臭問題纏結。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D5 {$ D3 |) B/ K
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中醫去味療法
/ b& H/ `6 W; ?5 z7 W7 w! Y S, S! I譚莉英中醫師指，透過各種的中醫治療，有助調理體味。
$ J1 G) m3 o! [ \tvb now,tvbnow,bttvb去濕香體湯(2人份量)
# z$ R6 i r- x, i& t+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：薏米一兩、玉竹三錢、沙參五錢、無花果三枚、鹽適量
1 ^" g7 f. B/ G5 k0 l2 Mtvb now,tvbnow,bttvb做法：先洗淨材料，放入適量清水同煲，水沸後收慢火再煲兩小時，最後下適量鹽調味便可。
/ b& O( n. W5 o tos.tvboxnow.com功效：利尿排毒、減輕體臭。
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醫學美容除體味公仔箱論壇! t; q# B! T+ n4 {: i0 `
有研究指，激光脫毛可以減少汗腺分泌及改善通風，腋毛去除之後細菌和污垢不易積存，有助減淡體味。$ b' R. l* o# m6 u4 s
) L; C! w3 T8 t) a活於香氣中
) v) d) ]- J4 f% _' I5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要改變臭味擾人的狀況，保持良好個人衛生習慣是最簡便又有效的方法。公仔箱論壇3 F6 X" n, \, Z& y! n1 O
● 多喝水，增加尿量，讓代謝產物多從泌尿道排出，從而減少從皮膚排泄。
- B4 w( ]9 l& a2 N* u; D Gos.tvboxnow.com● 穿着寬鬆通爽、由天然物料如棉質、麻質所做的衣物，讓空氣流通，汗水快些揮發。此外，也可在衣物內腋下位置加上專用的吸汗棉，並勤加替換，避免細菌滋生。
% c! e$ j# M( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 使用含benzoyl peroxide的潔面液來潔淨腋下，有助殺掉引致臭味的細菌。 |
發表於 2012-8-17 02:33 PM
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發表於 2012-8-19 12:35 PM
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