接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事
4 B' Z) _& Z; a$ w) r3 g. |tvb now,tvbnow,bttvb實，唯一能改變的，隻有自己。
7 e. M( E5 Y4 [2 H$ u/ Tos.tvboxnow.com學學詩人惠特曼所說的：
/ B3 ~0 u! o- jos.tvboxnow.com「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O0 N F2 F) }( g( k
饉、荒謬、意外與挫折。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y& U9 T% V- b! J! o* y0 ^- v
你能想像嗎：' }( m5 k: ~+ D3 i
一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？tvb now,tvbnow,bttvb$ m; l5 v; c8 n3 M
一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？
+ R) {8 S8 t" O- Los.tvboxnow.com一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩os.tvboxnow.com0 J" _, r: P- R; k/ [
潰？os.tvboxnow.com! j7 b0 `! l. E) Z3 u% P
我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，
; v" Y! Y* g$ G. G! v% @5 g但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。4 O$ U( O1 U9 g, U9 x' w! ~# F" n
以柔克剛 絕不宿命! W$ d5 ?: k7 g \( U4 ^
柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅
# P1 |$ }# E4 t$ j: g. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。挺」；os.tvboxnow.com4 v% p+ x9 E1 I
中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。
% ~7 G0 n2 ]/ l- D& {$ K* Dos.tvboxnow.com然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。
$ `5 D/ M" y1 [6 Y8 W+ eos.tvboxnow.com我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策+ I& v) U A! C% b M# F5 y4 O0 R o
解決。公仔箱論壇# i E- g- V: ~! o
但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒6 H& p% j' [0 m7 h2 {& c$ U
絕面對。
) u* C7 t0 l; n如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，公仔箱論壇, ^ {8 Y2 A. Q" p, `( V9 w
結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。
0 Q2 P3 I+ V& _( P" i- u公仔箱論壇當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要
+ K9 c3 u/ F. i7 _明智的判斷與抉擇。
. R" i0 }7 B* |2 S$ \0 X& L轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人公仔箱論壇4 A/ W ?0 q: W. F7 m2 {! m
生起伏。" H( G% U' T8 {% ^7 Q W t/ l' ^
美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：
; c. X# \$ ]1 e; M) Ros.tvboxnow.com祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W& J5 A C5 t4 `% x
可以改變的事；; l. s% V! z* R/ H+ p- l) q2 V
並賜予我，分辨此二者的智慧。tvb now,tvbnow,bttvb Q" i# j2 k4 j' x$ O
無法處理 何妨忘懷os.tvboxnow.com1 C* k |, s1 ~7 y0 Z: ^
卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困
" b5 x- ^; T9 y+ T境、並排除憂慮？, `0 e' L' k: Y i8 g
他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不
6 ?- Z3 a5 b, T- z7 z; y" c能，就把它拋諸腦後。」( f% N5 w/ q& \
福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：
5 o; D$ z+ }# {4 p) V; T1 ]8 l「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」
/ h' E3 P9 f% Y1 Q, u/ L2 V& H親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告$ X3 z5 z+ y+ m+ M
訴你，剩下的，就看你自己了。
% M8 h) n" k9 k' Z1 V. q. Etvb now,tvbnow,bttvb接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。tvb now,tvbnow,bttvb9 ]% R, @( f, P; c$ t. w
我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡
2 s) Q* p! o$ ?4 c! A( b# v6 wos.tvboxnow.com的一些芝麻小事給困住。
' [* k* ]1 a; m* p4 J- Wos.tvboxnow.com例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，
. C# J- b+ q" E" C1 D3 m& ^+ v" P& f諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的
: I3 H8 N, D8 L$ L' c( Y2 {" P4 y7 h方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。; T" j' A X0 }
這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，
2 g6 G" A& P. h8 [5 @! ]9 u4 d$ Btvb now,tvbnow,bttvb但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！& {0 c$ Z/ k4 K2 I* Q* v
一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。
$ b0 U E$ r# _" Z就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂
" y& h' i+ v; w0 ]2 K) O9 \公仔箱論壇改變天氣嗎？4 f+ K4 {! k; N) H/ a! F W; H" E' c
但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。
: @ q# l5 Y% V( F4 F' g( D otvb now,tvbnow,bttvb好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控
) C6 h. i7 @) |$ M7 F8 d+ B X8 Vtvb now,tvbnow,bttvb制多久？一小時？一整天？os.tvboxnow.com% @ l9 U8 ]) k, k( J- ]2 H1 [6 u3 \
如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？
$ M8 b) U- B Z* S8 T. i公仔箱論壇股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?! ^- k9 ?2 u8 Y
為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？
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1 B! S6 I. i* Z$ p' Q2 c# w# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為負面情緒找出口tvb now,tvbnow,bttvb$ ~7 Q: }, r% H7 ]. n% i
你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑
$ _! a0 C1 \* U2 N, P" e6 y克‧倫敦或哈代第二。$ ?* n) g [# Q' t! C
但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，
# O; |" g3 O7 j! ]: v$ Z6 W* s/ Btvb now,tvbnow,bttvb出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天) W9 W7 C& n$ ^# m: S% |) Z$ g
份。
, R8 M/ t* X% W* rtvb now,tvbnow,bttvb卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。公仔箱論壇( d- F. E3 N! m' @) l/ a
茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」
1 c% w# n& p# N |' e他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。
4 M9 ?: c3 i2 C3 `8 A4 [tvb now,tvbnow,bttvb雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到
7 _% o/ R2 @7 s( |. vtvb now,tvbnow,bttvb了。
# k+ U% l( m( x3 D- Dos.tvboxnow.com就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超8 l s& D5 `( I4 Z- D8 g% M
值的代價，也一樣太不聰明。
% }/ Q2 [ f0 u1 G: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒tvb now,tvbnow,bttvb g+ X) n( x5 ~$ C4 C% C0 U& }
上的壓力設下停損點， ^! |: V9 o+ a2 M r1 `% r
在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼
G7 l f5 C6 ^5 r( h1 \公仔箱論壇多煩惱，不能更多。」
3 U/ r3 X# y/ B' Z' c2 r多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互
! V* Y. y; ]9 S( w, Z. d. [相報復，幾乎把整個家都毀了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l% d6 U* U1 M" j
雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。
7 y) f. t7 `0 y3 Z( E而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了
. g* b. z1 S6 x5 xos.tvboxnow.com50年，隻因為沒有一個人能先喊停！
! g! U3 S6 O. W* x* m% hos.tvboxnow.com如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損
& X9 l& M9 P, s3 k( I8 r: ?% Ltvb now,tvbnow,bttvb吧，我們已經受夠了！」
3 q3 i. x4 H s, ` M* I公仔箱論壇怎麼需要付出那麼大的代價？
: t7 {+ q; F& c- {: D$ l2 m, ^梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即
% W( S- M" z5 x/ o: F) L" @+ p* ltvb now,tvbnow,bttvb時的，還是長遠的。」公仔箱論壇 g; _1 k) w/ ~8 i7 `
你現在很煩惱嗎？
& ~2 t! j, n. Y$ N- s( Mtvb now,tvbnow,bttvb陷在憂慮和沮喪中嗎？
0 l4 h; Q6 \; W! b如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量
h5 A" s/ R9 o( _3 |3 b8 T7 h這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
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