中國人無酒不成席的習俗，一個聚會挨著一個聚會，特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯，如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢？如何才能不醉酒呢？ os.tvboxnow.com( H C$ J8 I7 h8 b9 m
- u& l4 i5 ?6 r# u4 Z' w9 ~ 1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 5 l# j8 T# b2 B8 G" P
4 B) j. [" e; \9 o: T 2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [# ?4 p/ S! V
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3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；
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4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒； 6 N" _3 S8 o% ]
# N/ V8 |" T% p- F+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力； # S0 w! f* \# X: D
( `. W, e# f$ n: e, ?7 K0 Sos.tvboxnow.com 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒； tvb now,tvbnow,bttvb" V' x9 f. @1 o
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7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用；
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) L, ]+ |8 V, ^5 J- u4 n$ ]# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8.疲倦時暫時別喝為宜； 公仔箱論壇6 o0 T0 @5 Z' `# @. Q
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9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後； tvb now,tvbnow,bttvb% L$ N1 p& m+ J9 i, z- w- |3 \
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10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
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; r5 P% Q& H; r- a# Z$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 解酒誤區
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$ K) |+ q4 t: z- S 1.濃茶解酒 % k' J/ d* h- N& U" V
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。 os.tvboxnow.com/ X$ n3 t9 E# R7 Q: P% i
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2.酒後洗澡
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喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。 公仔箱論壇! `. z0 v* @; Q9 D
) R3 s& S! Z0 j) Jos.tvboxnow.com 解酒招數
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2 y$ B' l( A" ztvb now,tvbnow,bttvb 1.吃水果
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6 x9 G$ G% f7 b& m2 c |3 w, Sos.tvboxnow.com 如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。 & U4 ?" c$ f* c9 B& s# k/ l
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2.吃饅頭
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% x, |) }' M1 p* `0 T8 m4 Ntvb now,tvbnow,bttvb 很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2012-8-16 09:55 AM
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