中國人無酒不成席的習俗，一個聚會挨著一個聚會，特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯，如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢？如何才能不醉酒呢？
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. t1 {2 e# J) G9 I 1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
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2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量； os.tvboxnow.com+ D& ]1 S/ n6 q* v
9 q' S' ~4 u; e 3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；
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4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒；
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5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力；
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒； : t0 [. o! \$ d5 u0 z
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7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用； os.tvboxnow.com4 z( c1 `8 v) D M) ?# F- O: S
* _' r+ j3 d0 d4 g, ctvb now,tvbnow,bttvb 8.疲倦時暫時別喝為宜；
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( m5 q, P: y+ L1 b; l. ^$ h% o公仔箱論壇 9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後；
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l+ s0 {/ @' F5 T( p$ Qos.tvboxnow.com 10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。 tvb now,tvbnow,bttvb( |& n7 P# l [9 w% m' N* m
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解酒誤區 tvb now,tvbnow,bttvb+ j$ Y9 j/ R9 V( i
( L9 N0 v) ]5 I4 L; K6 Uos.tvboxnow.com 1.濃茶解酒
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( v' `, ^7 Q' b 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。
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6 B6 ^; X/ Q9 z% Los.tvboxnow.com 2.酒後洗澡
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% m7 e8 q: d0 E4 D/ o6 Xtvb now,tvbnow,bttvb 喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。 ) w; F0 j5 B1 X7 p2 u( V$ u
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解酒招數
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1.吃水果 os.tvboxnow.com, {5 M) k4 A; N& B# v: A! i
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如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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* x6 E3 e& G) i. B: h: V 2.吃饅頭
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9 F/ b3 ~6 V" q7 o" ?" Etvb now,tvbnow,bttvb 很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2012-8-16 09:55 AM
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