中國人無酒不成席的習俗，一個聚會挨著一個聚會，特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯，如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢？如何才能不醉酒呢？ 公仔箱論壇2 Q1 m! i {2 V0 F
2 Y1 f, J0 V6 b8 z6 A 1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
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) n. i+ k! Z# s) d' d; Ktvb now,tvbnow,bttvb 2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量；
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3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；
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' f- d' b' a1 z7 C" t 4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒； tvb now,tvbnow,bttvb' _+ I9 \5 [) a6 j
. t* u' q9 d! L4 t" y, G& I% }" D6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力； 公仔箱論壇, L- {1 F. F4 j8 m! S2 K; i' a
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒；
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7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用；
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3 O9 `, X& o) U* v+ g, hos.tvboxnow.com 8.疲倦時暫時別喝為宜； 公仔箱論壇# ?; s* Z, Z2 [( n$ E: O& N
; p5 H/ s8 I* Q% L4 A }* d 9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後；
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10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。 " c4 }% e4 W/ ?2 D* E
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解酒誤區
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1.濃茶解酒 公仔箱論壇7 H7 n ~; a( Q4 J; u9 F* P
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。
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2.酒後洗澡 tvb now,tvbnow,bttvb9 f+ v& e* K3 Q
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喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。 公仔箱論壇1 Q0 _" N2 t( j. e; n: C
* k2 O( W/ [1 m5 {: Q8 A2 L. N& T, Qos.tvboxnow.com 解酒招數
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+ x+ W; C* l! e" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.吃水果
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/ c& S }- ?( C% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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, y3 m1 E; J; g: D [9 B4 y 2.吃饅頭 os.tvboxnow.com0 }7 c/ _" D. d1 P
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很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2012-8-16 09:55 AM
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