中國人無酒不成席的習俗，一個聚會挨著一個聚會，特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯，如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢？如何才能不醉酒呢？
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8 Y6 U* u: J7 U$ L) E# Ktvb now,tvbnow,bttvb 1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； f; v+ h0 h+ M4 P* J
, h4 K2 P9 Y% w, ?6 b# a1 j 2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量；
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3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊； + T7 n/ d, Q# C8 P) m7 q6 n* x
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4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒；
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+ Z* k* L. N6 y* V0 s' Hos.tvboxnow.com 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力； os.tvboxnow.com0 c) t2 q) q# r( J
: U* L$ ?8 R9 _# g 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒；
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7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用； os.tvboxnow.com0 n9 f2 u. E2 i' |) A, O! Z5 _7 ^
+ O; _' H+ [9 Oos.tvboxnow.com 8.疲倦時暫時別喝為宜； 公仔箱論壇+ f- a( x& S# q, b) f7 V) J
6 U8 N! ?- C) a( p. ]9 O) N公仔箱論壇 9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後；
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10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
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解酒誤區
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$ P7 F) H' a: Z! ?! G. P, Ctvb now,tvbnow,bttvb 1.濃茶解酒
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。 tvb now,tvbnow,bttvb9 z& V0 k9 l, J# s0 n. \8 a& Y
/ I$ N3 a% ~) Z5 O6 n3 }! t 2.酒後洗澡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p3 h8 n$ F1 s l; C& k
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喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。 ) B& u* u: N- X/ { M9 M7 e
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解酒招數 Z/ Z% W3 S/ I1 l$ J0 Q
$ B' l t& ~% n8 Z h, r; A 1.吃水果 4 w- i! z" q4 r
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如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。 os.tvboxnow.com0 R4 k* J7 @, b# I
% t3 P+ P& l9 e6 S6 p( R 2.吃饅頭
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很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2012-8-16 09:55 AM
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