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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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原料:面筋 
( N& t/ V6 ~0 @) Eos.tvboxnow.com調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖公仔箱論壇( Y. ~  L2 R. \( @

( j) g( E& _# qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
( w' w/ @5 r6 J  l) ]1 C2 c公仔箱論壇1.面筋切塊;
' @# ?8 @1 F% E/ Z% ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋冷油;
& }% a0 `3 c3 u公仔箱論壇3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;tvb now,tvbnow,bttvb' H# C1 h' y0 i; H$ n
4.加入面筋翻炒一下;) z) d5 _' F: w& l* K6 P/ Q, r" Z
5.加入醬油翻炒上色;
2 ]& ~2 l4 e" I3 X# C$ u) Z公仔箱論壇6.加入適量的鹵水汁;公仔箱論壇( F; ~. ?! [  f+ V  o  ~; E
7.加水沒過面筋;
' B; p+ D2 s& c, x# b9 {5 ios.tvboxnow.com8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;
: I2 e+ {' k& w& P$ Hos.tvboxnow.com9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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