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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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原料:面筋 
/ [& J. z0 B3 d5 l! a調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖公仔箱論壇. j0 u5 L6 m3 W3 F# D& r# p2 @

- ^# u1 {! q) I; z" Q, q+ h做法:
! T9 M; V  Z9 v  t6 P2 X/ i" ]' V公仔箱論壇1.面筋切塊;
: ~4 }, j' `) b- ]os.tvboxnow.com2.熱鍋冷油;
8 t% k/ Q7 e9 O. b3 f3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;4 t; \- D; x- _. Z2 G6 K
4.加入面筋翻炒一下;" f$ G9 w% p" p! G# _% E
5.加入醬油翻炒上色;公仔箱論壇# v4 L& y( d, \, z
6.加入適量的鹵水汁;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C0 \2 R0 d. n' v# {$ d8 }0 `3 c
7.加水沒過面筋;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m) l7 V3 v- u7 K% T
8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;1 W" e' N, c  _' \6 c" [, d
9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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