[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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  k+ k/ W8 p% W/ {; ?公仔箱論壇原料：面筋　公仔箱論壇" Q0 A7 ^& O  a* {+ p% N
調料：食用油　　生姜　　醬油　　鹵水汁　　八角　　白糖/ B9 I: r+ X. p) J1 }: |2 Y8 d5 j

! L7 t: f. f+ n- S9 e! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：5 ]" F6 P2 h; X
1.面筋切塊；
0 G0 m+ e8 Q# [/ K# b2.熱鍋冷油；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x- X1 t( l$ S' B) b
3.加入生姜和八角小火翻炒出香味；
* J& H3 u* c4 rtvb now,tvbnow,bttvb4.加入面筋翻炒一下；
: a. I* e' V! S. e6 K) r) \& \! ?5.加入醬油翻炒上色；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e$ g: {2 z! O, s
6.加入適量的鹵水汁；
7 b8 B) T3 }) c7.加水沒過面筋；
/ R5 [7 o1 k$ N+ g4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.大火煮開后轉中火燉20分鐘；
; c5 o$ _% o7 _' L- q9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。