[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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原料：面筋　os.tvboxnow.com1 m9 ?# }, }2 p: u# f
調料：食用油　　生姜　　醬油　　鹵水汁　　八角　　白糖公仔箱論壇$ g" W, C' H$ _9 }, X9 @1 a2 X, I0 G
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做法：+ ]) n! L3 ~) [1 y8 E6 ^
1.面筋切塊；
2 A1 W; n8 J  h  S7 S: `# ^5 Xos.tvboxnow.com2.熱鍋冷油；tvb now,tvbnow,bttvb4 f9 ]$ r+ B0 l" W9 q4 v* e
3.加入生姜和八角小火翻炒出香味；os.tvboxnow.com& K/ P8 }& v1 F* _% O" j: a
4.加入面筋翻炒一下；
: y# l) u) u. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加入醬油翻炒上色；* q+ A. ]; R, M. h- z
6.加入適量的鹵水汁；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q/ ]4 F) B% z# A; p9 U
7.加水沒過面筋；
% w2 r/ x9 c; Z公仔箱論壇8.大火煮開后轉中火燉20分鐘；
- G6 C% A- p: K9 a+ E& ~1 ~9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。