[健康資訊] 讓生命不再憂鬱

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2 _# a% \2 T  Q. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。憂鬱症(Depression)是所有情緒病中最普通的疾病。極度的緊張壓力能引發憂鬱症。
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- u9 c2 p, x$ u. E( U- n公仔箱論壇最近的研究顯示在面對過度緊張時，一些人在生理上就會自然產生憂鬱反應。劣質的飲食和缺乏營養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z2 [4 |- m! Z4 o. D* l% S. r
會導致心情鬱悶不樂。
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% i' ?- O$ D' S& d1 g( l$ Jos.tvboxnow.com幾乎所有的人在生命中的某個時刻都會感覺沮喪憂鬱，而且通常在很短的時間裏又會恢復正常。但是os.tvboxnow.com( x0 g5 [. I( i7 U6 v9 ]. D
當這種憂鬱的情形不能在一兩個星期內平息的話，那可能是臨床上的憂鬱症 (Clinical  Depression)公仔箱論壇* w- r0 J7 Q3 _( q
的跡象，假如沒得到有效的治療，可能會更糟糕，那是真正的健康問題！這種病的症狀很廣泛，而且
; g* F8 }  o$ k3 \7 ]時常被誤認為是其他的疾病。憂鬱症的普通徵候包括失眠、消化不良、疲倦、頭痛、肌肉痛、健忘、; v9 s, ^. L1 v' ~$ a3 ]: L
不能專心、體重減輕或增加，並且從社交生活和自己分內的工作中退縮。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B# O) q/ f6 h, I( v& ~. k. M

& O/ J: V6 l& E$ N  V# h事實上，有太多的疾病都可追溯到憂鬱症的因素，要把身體的毛病從情緒的毛病中分出往往是很困難
; p: I- b5 ?) c4 T5 n; P) _4 `os.tvboxnow.com的，我們一般都相信身體的健康與我們的心情和情緒是密不可分的。這兩者間的關聯是不難瞭解的；
6 B" m+ F/ y: Q- X% l3 \tvb now,tvbnow,bttvb科學已證明極度的緊張壓力，確實能減弱免疫系統對抗疾病的能力，就像嚴重的疾病能引發重大的憂
0 o2 f! `- C  ~鬱症狀一樣。在我們的經驗中，也見過營養缺乏導致憂鬱症的病例，而且在合適的飲食和營養補品的
4 S" U$ }7 C( \os.tvboxnow.com組合情形下，情形就會改變。
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! T1 p4 k' g* j為什麼那麼多的人會得憂鬱症呢？病因十分廣泛，其中包括孩童時的精神創傷或者眼前的事件，像失
" Q3 J& C. X$ h& \業或喪失親愛的人等。但是幾乎所有憂鬱症的特徵都是無助感和感到無力控制自己的生命。 tvb now,tvbnow,bttvb- e1 U( l* r- S' k) G
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最近研究人員一直在研究造成憂鬱症的生理因素，可能是某種的化學改變而促使或引發憂鬱症。事實
2 Q+ W/ T4 V9 J2 I上，有證據顯示在腦中某些主要的化學神經傳導質，像兒茶酚胺(Catecholamine)和5-羥色胺; W" `# j# a% x7 ]6 \
(Serotonin)的缺乏，都伴隨著憂鬱症。但還不清楚的是到底哪一個先發生？憂鬱症呢？ 還是生物學
( o3 E; r+ [) {! H" y2 t9 b9 z8 R/ H上的變化呢？
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9 U( k& z0 m1 J7 ~( e$ jtvb now,tvbnow,bttvb總之，任何人只要覺得沮喪憂鬱兩個星期以上，就應該找醫生或自然治療師幫助才是。否認這種症狀
! O; d' X5 g5 B3 b( Ytvb now,tvbnow,bttvb的存在並不會使它們消失，適時親切的幫助會使您的感覺有很大的不同。2 o8 \7 }+ d' f' q