能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣公仔箱論壇0 n3 \' C# @3 S& m! d
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生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
+ }7 k# |# f( e3 b) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 K+ h0 x. @+ ]8 {( c$ z
最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D2 Y! r5 ?( Q- U# W
4 s# g8 _/ E& J7 ~. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
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主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
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: B7 y+ _4 w) |3 X6 l1 c! g/ @6 }這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。1 }' V! S# ~7 z4 R' W1 E H+ R
9 Y' v A8 U- O$ M8 ^4 \& G1 Z3 p遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
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, D0 x# n `& A7 \0 \這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
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+ \3 Z+ W4 Z) y, A* J我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？公仔箱論壇 E- m) Q# t+ F
4 C: `; f9 z5 c; h; u9 _5 T3 |公仔箱論壇例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
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太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
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先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
) E9 p. Q1 I- c$ d- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B1 h& K) T" s2 M0 c
沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」公仔箱論壇% O" |* K. ^7 @: |6 J# G1 A& K7 w
! s& A, P7 H" j, A5 s% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。關懷-療傷的最佳良藥
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y5 T# H1 K7 ?3 n9 m+ ~& j; Dtvb now,tvbnow,bttvb在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。! N: e% i, d" L& m, t" ?
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因為我們也受傷了，需要自我防衛。公仔箱論壇9 X, u" R) F3 X+ v
( Z9 c% _2 @( Z5 s9 g, R" k9 P公仔箱論壇但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
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. Q1 T5 s1 q% Y8 s+ }公仔箱論壇我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
: T- l" ^( g+ V( N0 w& {os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q# p# J1 [8 c* ~& j9 m4 X! w
首先，他需要被瞭解，被接納。0 F) w$ @0 p O
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媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」tvb now,tvbnow,bttvb1 q/ f8 k2 M2 g) O0 d0 h5 v4 f& ]
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太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」os.tvboxnow.com) ]3 x- e3 ^, `) |' A% n
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而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
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: I# x7 K& C" x0 t公仔箱論壇如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。5 ?+ C1 j0 _6 ]
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省思-突破的開始os.tvboxnow.com- Z3 M: A5 a6 c1 ~ x$ ~9 x( ?
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羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」tvb now,tvbnow,bttvb! e7 ?$ A; J5 ]% k
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何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
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) T' }- e. Z$ Q) B3 I, l ?) Mos.tvboxnow.com從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。8 O2 ^" c3 O! ^0 E+ i
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就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
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' r0 I" O* q" A) K7 N; r3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。os.tvboxnow.com: H0 g. Q) ]* {, V
9 j; P! D( p) C5 x6 h6 Y- _. E9 |) {, ptvb now,tvbnow,bttvb其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。# k, a; E f. Q8 M0 p) b! F) e$ \
. O. q# e2 |4 a% y6 k" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
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我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。4 D- f4 F6 e' t1 _! I
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心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
! ]6 L* e( v8 s公仔箱論壇我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」公仔箱論壇$ O9 |/ o2 ]4 J2 k
2 q$ {8 Y6 _6 Q; d. \+ }5 [我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
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這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
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: L) }9 [- ^# G# A若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。tvb now,tvbnow,bttvb0 H$ ]$ t0 m: A: e
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我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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