能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣4 Y7 q, M- b$ `+ p8 g7 `& `" i& u
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生氣的背後-攻擊-受傷後的反應os.tvboxnow.com/ e# U% f+ P, f% i8 F, L" X
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最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。' E1 _5 m; }( @/ x, z; e
& V/ U9 o# t9 u8 |0 Q+ {tvb now,tvbnow,bttvb但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
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主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
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4 D( x2 a' }$ T1 I/ vos.tvboxnow.com這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
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+ T! h I* a. h' ]遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」os.tvboxnow.com6 z; E1 U: A% _0 E; k9 d9 A
( y( G! W: c2 u) z3 s" [: ]" \這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N x4 \3 f! n2 r
) [0 k4 |9 [2 B0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
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7 k* m, w+ B2 u" K$ v3 Dos.tvboxnow.com例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
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5 O1 j: k4 E) f9 X2 M7 m' a: `太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
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0 c. I$ D+ ~0 h# N. g; C% ~先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
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: _: ]. f! y5 v公仔箱論壇沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」tvb now,tvbnow,bttvb ], e! J; g) W! y! Z* H
5 g) a( @8 v! h+ V8 ^os.tvboxnow.com關懷-療傷的最佳良藥
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在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
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因為我們也受傷了，需要自我防衛。os.tvboxnow.com5 L: v9 H: w$ h' \6 f
6 u: L0 c" c, j: gos.tvboxnow.com但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
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我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
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* E' J% F- @% C# m9 N首先，他需要被瞭解，被接納。
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媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」公仔箱論壇( d4 _! ]$ b6 M! `3 t( x f
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太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
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! K4 ~4 t f+ Q/ V/ W. G$ f而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」os.tvboxnow.com, d; H! w4 y$ S. c1 F1 W
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如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。4 d- R% }( A" L3 P8 G
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省思-突破的開始TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z! Z) e1 r5 F
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羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
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何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。# _8 G% T- U, A
. l+ }0 }4 R- E. W2 W7 [tvb now,tvbnow,bttvb從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。* Z$ S3 u, {( o% o( Z; n+ n) A
6 q3 [0 i; m6 g, y' v4 R F就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」tvb now,tvbnow,bttvb* n: D1 L$ p/ |4 c$ C$ t
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把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
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7 Q' Z8 J1 Y# P% Xtvb now,tvbnow,bttvb其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
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9 b# W8 r% L. `# o1 }% g" h# `% u JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。os.tvboxnow.com5 e* M1 ]) w7 u5 L. C
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我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
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7 R9 J1 ~) W3 ]1 |% ros.tvboxnow.com心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
! ]7 Y$ G: @" q7 L( w3 Q" Q) F我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
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我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
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這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
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$ v0 {1 ]" w3 X; G( N若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。tvb now,tvbnow,bttvb& f9 z! g3 u7 h. X4 J
! O ]; t. A* E! i; Q) e$ L我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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