[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

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　香煎菠菜餅; U: u5 M( |1 I5 j8 ^9 ~) N/ Q

' @$ s# S$ m7 Y2 i% `% l公仔箱論壇材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。
6 P; b4 q3 O0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @- k4 E4 o" ?9 |" n, X$ q1 `
　　做法：2 I$ I( u. |' `  s9 f) l

2 s- Q$ `' r% v: ros.tvboxnow.com1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。
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5 `/ t8 S# o/ r0 D+ }os.tvboxnow.com2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z' o6 L7 J: k" j# [. i! c

. V$ `% ]7 \9 n( l公仔箱論壇3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。公仔箱論壇- {2 c3 D9 @- N5 Z9 r  p+ c8 O

1 o+ }% O0 E4 [1 I# w公仔箱論壇4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。
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5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。
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6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。tvb now,tvbnow,bttvb6 ]4 e$ G7 J/ m4 Z& K5 R

& R8 }) |" f, H公仔箱論壇　　功效：消除面部水腫。
7 |. _' A, |8 B. @) m6 f/ _/ |( N/ Y. v清炒西蘭花os.tvboxnow.com/ T4 K3 X6 z+ m1 I6 x6 W+ k

# N  p0 B1 v/ W4 N" t1 s5 _* _tvb now,tvbnow,bttvb材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。# w0 N' x- G) n4 D& {! `
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　　做法：
( X6 r) e& ^8 \+ U" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; A* e7 Q! v) h  n3 A1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。
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2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。
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　　功效：防皺，抗衰老。
. ?' d0 ?/ x1 F( e8 w* j8 e公仔箱論壇此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。