[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

小七七

　香煎菠菜餅os.tvboxnow.com1 H5 B8 N; T9 z- \/ O
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材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。
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　　做法：os.tvboxnow.com6 o; K" S1 Z2 N

0 g& C+ D1 [4 j/ ^( B2 q5 _1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。
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2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。tvb now,tvbnow,bttvb$ A& o2 U, \* N/ S  ^' b
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3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。
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( l; p* _; u5 K$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。
0 s/ c) }# L+ E7 r( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 O4 B6 ?2 a  g2 y9 `* e* I5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。
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1 A& H5 ?' J, C) R* T* uos.tvboxnow.com6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。
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　　功效：消除面部水腫。
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/ b2 x, P+ V8 yos.tvboxnow.com材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。tvb now,tvbnow,bttvb; _* Y: j! V; D0 @8 w# b

: [: M% z% f! \3 f　　做法：os.tvboxnow.com$ Y; T7 l7 t# W, o3 B

2 X2 Q3 t% s1 M' Q+ a  k1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。
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2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。os.tvboxnow.com" r4 Z! M$ O0 B8 T  Q, J

1 Z8 ~2 n9 f9 k5 L　　功效：防皺，抗衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e" y# O7 Y& u6 h( U$ J
此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。