有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
) R# P, {1 a7 b/ Z8 Vos.tvboxnow.com
& F6 [7 |) Q* I0 f0 z5 Y2 r年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
2 n/ b, ~+ ?6 J: ` p p3 w' q
. b6 {/ @5 p" e. |. Z9 u1 M3 p9 g* t0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K% _* h& W2 [( {# {
8 ^1 C- v9 J/ G: \9 Q) P1 U公仔箱論壇原來，老前輩們利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭! 5 K0 W% L' {, U& H# }: |8 l& s
' @' y! d' l6 E% J1 P$ o你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。 tvb now,tvbnow,bttvb+ n. [8 N, q$ V" E/ K( R' E
7 I- j8 W& X( @+ }% X3 O
提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。 tvb now,tvbnow,bttvb9 r8 ~1 }( N& [% u+ }& I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e) s; i1 P( H% g; C2 I2 X
不然就是去唱「沒時間」吧！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~/ e3 _7 o P* L& g" w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P) m: `5 U- g, S4 W' l
* n. y0 O5 g/ O. N! E n( a& W公仔箱論壇
! M, M) K% ]& |2 p6 F# E學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
8 `- y. [: w! d- q公仔箱論壇+ W, [ A: N8 u b1 \. Q9 O
1.深呼吸 - 當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
7 z8 p$ f. n ~3 P" b, u3 K公仔箱論壇
1 M9 W, F) w1 L5 J' a7 o5 Vtvb now,tvbnow,bttvb2.暫時離開 - 有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。 tvb now,tvbnow,bttvb7 ?" ~8 W: `) h0 Z
2 d6 y9 i9 D, c" yos.tvboxnow.com3.笑一笑 - 不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看看微笑的自己。
- I2 y {4 I+ i* i4 Z M8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ~" O* y0 M* f4 F7 q! {& xtvb now,tvbnow,bttvb4.動一動 - 讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都會有大幅提升喔！ os.tvboxnow.com( _1 K& E& `$ Z3 Q' t9 R4 B$ D
公仔箱論壇" e& H8 E/ P5 M
5.一次一件事 - 有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時，讓自己一次只想一件事，一次只處理一件事。
/ s: z F7 {7 x, \1 V/ T2 [
$ {' [2 o& G# |2 n公仔箱論壇6.整理一下再出發 - 讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。 |
發表於 2012-8-13 11:58 AM
| 
