[西式食譜] 生菜沙拉

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材料:1.美生菜一些    2.紅甜椒少許    3.秋葵2條     4.酪梨1斤     5.紅番茄數個     6.小黃瓜一斤
! I9 \3 w4 K2 f& p, Xos.tvboxnow.com           7.紅蘿蔔絲少許      8.白木耳一朵      9.蘋果2片   10.梨或荔枝一些     11.黃玉米一小片    12.黑木耳1os.tvboxnow.com6 T) Z% d$ y+ B( E  l: F
做法:1.秋葵，黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。
4 Z6 q; A. \3 i* P* W. ^tvb now,tvbnow,bttvb          2.將每一種材料都放入盤中排好，再淋上豆俯美奶滋。
' g: |* l# _, d* I/ e& p2 H7 mp.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。