[西式食譜] 生菜沙拉

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材料:1.美生菜一些    2.紅甜椒少許    3.秋葵2條     4.酪梨1斤     5.紅番茄數個     6.小黃瓜一斤os.tvboxnow.com, Q* S3 Q& S# g% `6 ?
           7.紅蘿蔔絲少許      8.白木耳一朵      9.蘋果2片   10.梨或荔枝一些     11.黃玉米一小片    12.黑木耳1os.tvboxnow.com$ _" F) x( ^  k# T8 r
做法:1.秋葵，黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。
1 {- L* R7 J. R1 m! U) s- w3 m4 Y          2.將每一種材料都放入盤中排好，再淋上豆俯美奶滋。
" m/ J- N% g4 x! I6 xp.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。