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(綜合報道)中醫認為,貧血是由於肝血不足所引致的慢性疾病。除了服用藥物外,亦可透過適當的穴位按壓方法,幫助預防貧血,以及紓緩因其引致的頭痛、暈眩等毛病。今期特請來註冊中醫師陳漢雄進行有關指導。
! h. p) {* O2 ~7 z 圖:郭正珊公仔箱論壇1 F' e: M) Y( ^9 n7 w
模特兒:黃裕謙@Talent 100
( x- M- o. O$ u! K5 e. z- G. _9 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 足三里
1 u' \# ]& ?; A0 c 取穴:位於外膝凹位對落約距離四隻手指的位置。有利改善貧血時身體的不適,以及行氣活血。
" T# A1 N! @% L+ K% R5 D 肝俞穴
/ u* X0 @* S" T& |/ K 取穴:背部胸椎第十節兩旁,大約距離兩隻手指的位置,有助疏肝理氣,改善貧血所引致的暈眩問題。os.tvboxnow.com# s6 j" {* t4 F8 Y8 t2 g: P
■註冊中醫師
$ B. Z8 Z3 n! }. |, J! U5 M# U2 c公仔箱論壇 陳漢雄
. U) U3 ^* t8 \" f1 V$ ptvb now,tvbnow,bttvb 註:《自療運動》逢周四刊登,下期會示範紓緩小腿繃緊的伸展運動。公仔箱論壇+ u a) Y# x: c; F
按壓方式:每個穴位按壓兩至三分鐘,按至有痠、麻、脹、痹的感覺即可。
8 B' V: F. y4 Z7 P 文:Seechaios.tvboxnow.com1 e7 g f. b x( O5 t
(自療運動)
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