最愛九記的咖喱牛腩伊麵,但經常大排長龍,又路途遙遠,已有差不多半年沒去過,唯有自己整,當然不及九記好吃,相公說牛腩有9成似,如果有10成,便要開鬼嫁牛腩了。
! ?; t9 D, Z& a4 z* x9 H# K
7 z. J/ Y7 B1 |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c, h1 k# z4 y+ F
公仔箱論壇: a' j; n. `2 h3 q7 K! @/ N) k; q2 J
公仔箱論壇1 E$ O! g, a; Z$ z
公仔箱論壇) y8 |0 Z$ d" N7 s5 Z
0 L+ r% B" h6 O+ Y KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Q1 y& A' Z7 E# Dos.tvboxnow.com
4 C+ G3 c7 D3 T公仔箱論壇
" C o6 _* c0 |2 j0 Q( c2 tos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B% S) B: Z5 G1 u4 ~0 p
材料(二人份):
' R! B; m' \9 C$ e( CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛坑腩或牛肋條
6 ]' e( a8 H( M. f: U公仔箱論壇500g公仔箱論壇) K& S$ o) K7 K9 k9 ^
薑
, ~$ ?9 [: R1 P" x E5 |2 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @/ j, | j: G8 A" J
蔥 2條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x' g% j* n% O* k
$ a5 b- Z9 n( h6 _0 l8 F洋蔥 半個公仔箱論壇4 K- O6 l7 k5 u
白蘿蔔 半隻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G" ?+ i+ q2 _2 W% v. p% p" e* ^" X
椰汁 150mlos.tvboxnow.com: s& E2 Z, d r* H: G
os.tvboxnow.com3 ]6 c8 U. J# a) q$ I& J0 a
冰糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 [+ w, W9 ]2 u* T3 I9 y
公仔箱論壇3 x7 T: D) u: N" c% ?! x
指天椒 2隻(怕辣可不加)tvb now,tvbnow,bttvb( x; L, H; g/ r' f5 Q- @
; h1 ]+ h0 A, [ o1 j! q7 q. `
; S D5 H: P9 k7 z' r" F( h公仔箱論壇
8 X/ p# F- g/ q. h7 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i4 q0 u f$ y1 M
調味:os.tvboxnow.com; N# I' p- t) t% m r
$ j( I" X& H6 I5 F公仔箱論壇咖哩粉 3湯匙
2 L+ }. g" G9 ~! m6 A2 E! D五香粉 ½湯匙
6 ]5 X$ C: W& C) `. x2 Q蒜蓉 1茶匙
; ~" H0 R6 {/ Q1 i K: h八角 2粒
/ E+ X% I. Z Z" E% o3 W4 g% Y5 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香葉 2片 os.tvboxnow.com3 Q$ a# I4 I& p" W/ @
香茅 1條
# w) z9 ?' I. L* R6 Atvb now,tvbnow,bttvb水 800ml TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i7 A8 I0 t$ k* ` C I7 k
泰式辣醬 1湯匙
4 `$ e, c) B- ~* Sos.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb3 }# n9 m9 k: v; V8 V/ |. i
雞粉 1湯匙 公仔箱論壇, Q( \* I" u: M; J
牛湯粒 3 Z! f( j+ d. }5 D7 W# W
1粒
3 p$ H P% l6 u* r; [( F2 U3 ~9 q0 @7 g* ?: e6 f( @9 j
7 }% R. p* X: [" O# K1 L9 f公仔箱論壇- h* ^! i$ G7 W4 f: l# N
製法:
# F* a$ `, F0 F) k0 D7 O公仔箱論壇 5 D* t: q- G0 d! s. i& j
1) 牛腩切粒,LC 鍋或煲燒滾水加入牛腩、2片薑及蔥,煮10分鐘, 取出以凍水洗淨 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E {" [4 ]+ O" j
os.tvboxnow.com( k/ _/ j& M# ?8 D
' z" p ?, \. ?1 s/ \; g TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M' d, ^$ y/ u; {/ l7 W
; _* x3 o" M- u% J, k
$ D: T9 N3 F: z1 a6 p+ mtvb now,tvbnow,bttvb os.tvboxnow.com+ h* D/ ~( c" ~
- a! F# @: F! L5 {3 N/ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 [" x7 L) g/ q) u# s0 p
2) 白蘿蔔切大塊
; l/ \3 u; I7 H公仔箱論壇
$ t' p) R; _+ y4 y* `; l0 g公仔箱論壇
: i# P; M4 O- V( J7 N% xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% o/ I4 W3 I: `8 O

" `# S2 a4 K; |' W
i, M& x9 o: V# ?: @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: N5 K- @2 S: `/ n6 _2 A- x: Vos.tvboxnow.com3) 平底深鍋或LC鍋下油炒香蒜蓉、2湯匙咖哩粉、 五香粉 、八角、 香葉、 指天椒、 香茅 os.tvboxnow.com0 o- |# ]0 _) K2 Z; E! v
公仔箱論壇/ q5 }% W) h1 O& s
+ o5 I( @0 [6 Y% L公仔箱論壇 $ T1 p+ ]$ K. G \
' V% k+ I# {; n5 a6 U+ t9 [0 W! X
& w: t1 G: h. W; Nos.tvboxnow.com4)下牛腩炒香,約4分鐘,加水、雞粉、os.tvboxnow.com* l. l+ Y$ b" U: V0 I; Z& h8 f; R
牛湯粒、白蘿蔔及冰糖,拌勻
; S" t. V, |' D. B0 \# P! h" Y* Ctvb now,tvbnow,bttvb os.tvboxnow.com$ u# q: c5 j' B3 a
% ` m! ^ H/ ?- U9 w, }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q0 n: m0 P4 `* S& h

# L- _2 {: I: E( Z
7 T9 l4 [( T _% RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb2 y7 ^% i; C- E
5) 大火滾起,加蓋轉小火煮30分鐘
; l+ R( F& o$ B& |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6) 熄火不用開蓋焗30分鐘
( O5 R- ] C% `9 |" a8 m. t3 P" A0 Kos.tvboxnow.com
/ j/ r8 b% F% h$ gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R$ H; Y4 p+ f' x- _# g( G
公仔箱論壇' P0 z* P$ o% A( L6 Y
2 `6 q+ ~1 G, b- V O6 U+ `
! Q6 \8 L3 N4 J o9 sos.tvboxnow.com7) 加入椰汁、洋蔥、1湯匙咖哩粉及1湯匙泰式辣醬拌勻os.tvboxnow.com2 r" n) D7 E8 m$ i# d
os.tvboxnow.com' i" \8 q4 K* `1 c( P, T
8) 大火滾起,加蓋煲轉小火煮30分鐘
U e1 u% _. W( r" q, ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9) 熄火不用開蓋焗15分鐘 " t, Y U% Z3 e' ~
10) 以少量鹽及胡椒調味,如汁不夠濃稠,可以生粉水打獻
E" p) A! Y. {" ]- D公仔箱論壇11) 伊麵以熱水滾1分鐘,過冷河,加入牛腩及汁來吃
2 n$ o( s# r# n8 ^& ]/ v+ q" L; u4 ^os.tvboxnow.com4 O3 \' T1 v z* C; j; S$ l0 z) g4 z
tvb now,tvbnow,bttvb' E/ r4 U, h: t; ^# }( f

$ _' ]( x g, v6 p5 }# oos.tvboxnow.com1 X1 F7 v" T; a: M
os.tvboxnow.com7 z+ ]3 b9 T$ g; q' A& y t
壓力煲製法:% } t# g2 S/ q: r# n) W$ U" k
( u0 r/ g$ v1 ~: T如果用壓力煲的話,飛水後,把牛腩,蘿白及所有材料及調味料全加進壓力煲,煲30分鐘(相等於2小時)
4 n' V+ j6 c0 U. U; Wos.tvboxnow.com
' ]7 {7 u8 h1 y0 m% u& `* U
0 E; L/ t8 L& K5 W7 w' o9 [tvb now,tvbnow,bttvb小貼士:
5 N5 y4 u; R/ \0 l Q
8 e8 D8 U% B, ]1) 不愛辣的可以減少咖哩粉的份量及多加50ml 椰汁
8 J4 x, l% A& Ntvb now,tvbnow,bttvb os.tvboxnow.com' n1 i0 ~5 q4 a8 {8 C! q% e
2) 白蘿蔔跟牛腩一起炆,不宜切得太細
3 {$ D: q/ n: ^6 A( fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3) 不用伊麵,送飯、麵、河、米粉也可tvb now,tvbnow,bttvb/ D- W( n8 E8 m% T
. C/ m2 U$ p, }' J, x+ B# a1 W! l公仔箱論壇
1 C1 b" L) f8 p. N( Yos.tvboxnow.com os.tvboxnow.com" M) L( `" @" v& _
* D; h" n1 ]" v$ a) _os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com# e, o# ]; \" c7 N, ]3 H) Q/ |
( b8 O/ J3 S2 W1 [ S3 q" {0 p4 ^+ s
3 z" x1 b+ J% x+ U9 ~) j, v$ A+ E
4 O; L9 Q- A8 |! n$ \1 {( RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ K% s- Y3 O0 W: m8 _
+ T: ^! H" B1 T2 U, a
' K) d6 h& v, y% PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- j/ p- k* ]7 Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R( R0 h. Q; K# c; L) M7 n, O
公仔箱論壇& s8 @( T `3 e( A; J3 K
' f, Y0 o/ X2 h" L$ w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h2 t: Q; e# h* U4 @
os.tvboxnow.com E( ?) H+ r+ b0 i3 q
os.tvboxnow.com' Z- V$ n1 ]" D5 p( v1 I) _1 r
/ g* j, A' Q6 N
+ j# k0 ~$ l/ K- @8 v2 O! J7 Aos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb6 G. K3 `% L T J0 O/ H# W
" A0 q2 t7 A) v& g5 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 f o0 T1 t1 d: e' I5 Z" P, gos.tvboxnow.com
, O8 c6 t( o( W+ {& ~, _5 U+ x% S) Q- v6 M# ]& J
; a' V* E: O# P/ ]os.tvboxnow.com6 o7 h6 A- v+ |- K
1 I4 f& a) C H% H9 W) `3 H0 F9 Jtvb now,tvbnow,bttvb
' ~! } a) g4 P% r, L公仔箱論壇: N. ^& m: p3 ?
os.tvboxnow.com( Q. k! _, ?$ h" g8 U6 G/ q6 e* H
, h- X2 S/ u* T2 e2 n
/ }4 F8 U; O2 o3 A; ^5 o7 Q( F
) d' Z6 N1 H: v$ D. V; ntvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com/ q% S. F) e( M; J% ^* w4 p3 T
$ [) u; I8 C2 v) |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ a% A' z5 |7 v* H. B, |os.tvboxnow.com
# B5 e* ^+ e9 ] Q e9 [' ?4 gos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com3 E/ } L2 N; [9 O* S+ p4 `0 m [
+ ]7 x/ W' l- {- @os.tvboxnow.com) ?7 q' J, t+ z; {8 u
os.tvboxnow.com: i" m. B) m3 ?8 p! m8 q1 U% M
os.tvboxnow.com. s, l( F' c5 s# m/ Y. A- O
* ~% l- q9 R6 E, J7 x! q! j' {os.tvboxnow.com. T4 t$ Q' j: W6 X5 W! s' A
os.tvboxnow.com3 ^& i" [9 q# a8 o
& {. p/ J- B" k" V* L- D7 G) j3 I5 M) z9 }. g1 s0 _
& G4 ^' [& f3 Q. O- K9 t( E* H
4 V! q1 [# u5 c, e: A1 O& Qtvb now,tvbnow,bttvb
% P7 U3 Z2 Q- ]4 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l7 y# V! W2 a( w
5 a8 e+ p( v( Q+ _# stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ B0 |4 b% F9 z A9 b9 b1 F
" g( G1 Z) r! K, [2 U# @
0 Q! P! a# U* N( A# C+ j
c Q9 ~" m1 K$ o% j1 d" ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R8 f+ X5 H0 c) @/ p" y2 D
, O; T0 U# B5 m% g a( K" w# d0 M" sos.tvboxnow.com
6 d8 J% p5 ]) C( N1 ?) L" d
/ W; o( \( d S+ ?os.tvboxnow.com2 x6 K6 a" L& Y4 l* @' c2 z
5 F. i% h( T ]2 P: C \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p- j' [% X, J6 n/ @( e! ~' i- a2 m
+ q; W [3 ~1 r/ j! E% |tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com8 k( @+ Y# }$ E# ?6 h! y
3 W ^' X! \8 F3 C. Z
$ @+ _! P2 a, g: l% |6 p0 J! ?5 d" h( W) r; d
|