| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
& m, k7 }/ z5 Z, l& X( s. P 唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。os.tvboxnow.com' V$ x' n) L1 N
寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。公仔箱論壇8 _, \" |: k/ ~, j6 e3 A0 c
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原料：公仔箱論壇; k9 w1 c% `' c0 T A" R4 M+ J" F
肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。
* |9 u. }4 _$ l6 A! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
* g* B7 ~/ Q0 N7 B7 w! A/ W) dos.tvboxnow.com1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；3 W. s R0 v+ E
2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~2 t0 u, `8 F: |) W$ ]. ]
3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；
/ N' m* `; _5 ?- ios.tvboxnow.com4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；tvb now,tvbnow,bttvb- }7 L% T9 F- E
5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；
$ \& l; c% \# G8 B. L; y j8 Ios.tvboxnow.com 6、添加適量鹽調味兒；
/ M4 b- m7 }4 `( W7 K* |! z2 eos.tvboxnow.com7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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