| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
+ c( z4 R6 T% K( c& W$ O 唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。
" l m( T( S% t/ R 寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。公仔箱論壇 p+ y& O V+ |& C% P
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原料：
H- _7 `- i+ ~$ x$ j) t 肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。
$ s1 D/ v8 i1 Z! Z做法：* g1 |# K, z# S! g- M5 h
1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；
' t! m( B% u) @os.tvboxnow.com2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；
3 s& a3 ~8 _9 [* g3 G5 Pos.tvboxnow.com3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；
* H8 `; n% D3 D+ I e+ y) m6 P& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；
1 ]/ Y' \5 x6 T5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；tvb now,tvbnow,bttvb1 s \+ n [- d. N# z
6、添加適量鹽調味兒；os.tvboxnow.com4 _' P4 Z8 K. [4 y) ]
7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。os.tvboxnow.com% \/ ~8 n$ s1 ]1 I" e7 T3 g
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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