| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
C6 O5 G! U, ?: s4 B% s: u1 t, M
唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。! q9 u6 |/ N" [5 R" o6 l
寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j/ B# ^0 _. C* m2 @6 e
; ^, i8 ]( g0 y+ l, [5 x; K+ [
% H( k T8 Z& P H3 R
: v9 O; Z [% \: x2 I) h6 H原料：tvb now,tvbnow,bttvb3 M4 A( l1 U8 Y i7 C
肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。
8 Q7 f4 ?: @( W- w( k8 k& x2 ] ktvb now,tvbnow,bttvb做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b( `) X' `2 L. X9 q" D
1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；公仔箱論壇: b/ L$ p6 V" O0 g$ a7 Z! d
2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；os.tvboxnow.com5 S# j; o+ M9 A- p9 @$ Y, v
3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；
+ J( J' Z+ ^. z# }6 ^; `" s; F3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；
% E' w) J; l! t/ y$ itvb now,tvbnow,bttvb5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；
1 y! T: h: y4 ?0 t6 H: J! g6 J公仔箱論壇 6、添加適量鹽調味兒；os.tvboxnow.com* g/ C; q3 g: N. v& ^. N
7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。
6 o' s, f' X; O6 f$ Jtvb now,tvbnow,bttvb
|
發表於 2012-8-8 11:34 AM
| 
