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[健康資訊] 過勞死4大前兆 你有嗎?

最近發生多起疑似過勞死病例。但「過勞死」議題在國內剛萌芽,專家也無法估算出國內勞工的疲憊狀態,可以斷定的是,整個社會壓力鍋仍處在持續加壓,勞工未來的壓力會更大。醫師建議,「該休的假一定要休,不要ㄍㄧㄥ。」並應開始戒酒、戒咖啡、多運動。
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過勞死的正式名稱為「職業引起急性循環系統疾病」,台大醫學系環境及職業醫學科教授郭育良說,是否為過勞死的認定方法,主要視突發死亡與加班時數的關係。. S8 ]6 D. q/ j: H2 L; ?* [

; O8 A- e9 N2 `" Q( F9 F! i7 Gtvb now,tvbnow,bttvb直接死亡原因多為腦溢血、腦血栓、腦梗塞、心臟病猝死、心肌梗塞、心肌衰竭。死亡前仍不斷工作。tvb now,tvbnow,bttvb; L/ T4 _: h# l1 N) L
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(1) 死亡之前24小時仍繼續不斷工作。8 L7 T5 v- T! x+ C' A
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(2) 死亡前一周每天工作超過16小時以上。公仔箱論壇: c2 o2 Z# O: B5 x

4 }9 G9 E- @" d" L5 L6 t0 V1 @- J3 G+ ttvb now,tvbnow,bttvb(3) 發病當日前一個月,其加班時間超過一百小時。
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(4) 發病日前推二至六個月,每月加班累計超過八十小時者。tvb now,tvbnow,bttvb& U1 a* n, x( }* b+ L2 }

! u8 h6 }! ~9 ^三軍總醫院家醫科主治醫師陳永煌說,連掌握世界權力中心的美國總統都要固定度假了,絕大多數的國人卻像拚命三郎一樣,全年無休,忽視休息的重要性。
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# V& k8 \6 h) }0 E! Ios.tvboxnow.com陳永煌說,若開始感覺每天上班很累,卻又說不出哪裡不舒服,短期休假也無法解除疲勞時,就應該提高警覺。他建議,維持正常的生活型態,該休的假就去休、戒菸、戒酒、戒咖啡,養成規律的運動習慣。! b0 D0 E2 i6 B7 W- |, P

! l+ B4 d1 |8 o: F8 [5 O對於如何解除勞工疲勞,專家也頗感無奈,郭育良說,社會的競爭,導致社會壓力鍋仍在加壓。過勞死往往發生在青壯年,對於社會家庭的損失極大,需要社會的正視。
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