上班族中午利用休閒時間小盹一下，如果只能趴在桌上， - k2 ^9 |1 q7 s& l q& i7 B
請注意，最好使用靠墊或小枕頭。 2 S# m6 R( O! j
2 w* ?! V8 _9 i7 E. w+ M+ e
經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容易引起橈神經傷害，
6 e: q3 P* S8 G' G公仔箱論壇再不加以理會，到最會就可能變成神經麻痺， tvb now,tvbnow,bttvb# |4 ~, y' h$ A# [5 a5 R$ B8 o! P H
許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，可能都與以臂當枕脫不了關係。 5 n+ `' Q4 B0 }
公仔箱論壇' q0 _: E! J- X5 ~8 B9 g
有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺，
/ O0 N5 N# H' e' n* F第二天利用中午休息時間午睡一下，一睡就睡得很沉， tvb now,tvbnow,bttvb; s/ h- }4 L3 |
睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常自動消失， tvb now,tvbnow,bttvb5 D! ]$ S+ P8 L8 n( a- L/ @
但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害， 公仔箱論壇3 ?' n8 v" e v+ ?1 r
等到情況嚴重必需就醫時，往往己經不容易復原，
9 P. k* R* Y9 G6 ?8 F$ X/ E8 @( p而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。 公仔箱論壇- ^9 j6 U4 _9 f L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w# W2 X9 _1 O+ o8 Y$ u% k
因此,午睡時最好不要直接趴在手臂上,隨便找個小墊子,甚至外套來當枕頭都好。 ( w) c% v2 j4 a" X- N. W6 s9 a
. J9 C+ B2 G" Y
2 j8 `" V1 l1 [; N( Jtvb now,tvbnow,bttvb小小動作........保護自己....! ^.^ |
發表於 2012-8-8 04:40 AM
| 