[健康資訊] ◆十大不良習慣 ◆

１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。

２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，
         久之對大腦有害。公仔箱論壇$ Z! l( b$ G" J- v6 w) T! W4 r4 ~" f
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３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種
         維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。

４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O3 a$ _8 T. W" {. [, ]
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５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，
         只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。

６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。os.tvboxnow.com) Q* M. W# n8 a
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７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能提TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y% O' t3 X) h
         高大腦工作效率。6 C4 G8 P' ?1 }

８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d: [3 q" [( H7 v5 A
         進潮溼空氣，對大腦危害極大。os.tvboxnow.com) i5 l4 n1 k1 F. o4 C9 K* p3 m3 k
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９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的0 d$ J+ A1 O) O
         退化，聰明人也會變得愚笨。
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1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下
         ，而且容易造成大腦損害。2 k+ H9 k5 r, X, v, u8 c9 a4 x

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