我很愛南瓜，可惜沒什麼機會吃，因為相公都不吃，他說日本南瓜甜但太滯，中國南瓜不好吃因為不甜無南瓜味， （我問：那要吃怎樣的南瓜？ 他說：最好不吃!） 。所以2個月才吃一次，不然他會問，為什麼又吃南瓜？ 用 LC Oval 25cm, 煮15分鐘，熄火再焗15分鐘，排骨入味，南瓜軟稔卻不會溶掉。公仔箱論壇5 z& f. ^& f* C2 V3 B
公仔箱論壇/ P% N" \& D0 v8 I, H
0 i4 n; z9 C: y, I
tvb now,tvbnow,bttvb) |+ I9 {3 g. G1 J% W
公仔箱論壇# \2 U: R5 y$ N+ j* @- E/ n
材料：tvb now,tvbnow,bttvb5 [' X; B' W6 j' c/ C. f
: M: C5 |4 [4 F+ htvb now,tvbnow,bttvb日本南瓜 ¼個tvb now,tvbnow,bttvb/ x- |5 N4 g+ ?$ U S
排骨 30元(約 330g)
" o) N$ o& ]. o3 y8 s2 l7 |os.tvboxnow.com蔥花 少許
5 ?4 b2 U2 R* R, O$ L* F: B( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 os.tvboxnow.com. }- V# G# p) O: |
醃料調味：
5 m$ D* B% v" _, v4 {3 D( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l e/ T2 `7 P
豉油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `9 s k$ g$ \2 x
蠔油 1 茶匙os.tvboxnow.com3 x. @1 }: D, t! F* O S
酒 1 茶匙
1 k% P! K) `9 y: B% H生粉 1/2 茶匙
2 I0 E6 T$ i! L" v7 o0 p雞粉 1/4 茶匙os.tvboxnow.com E. j1 w/ T. M* e; |
糖 1/8 茶匙
7 j; p6 n8 `. a" F+ J# C* f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \3 [" ]2 _0 y+ P* }* X: y
公仔箱論壇& ]: Z( e# ^ o* v
+ s8 @) }: X& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) P. O k/ M) k3 Y- nos.tvboxnow.com調味：
6 C) E9 C* z. B5 \5 m; p公仔箱論壇
" h5 f' ]( `& b& R5 D' H5 _os.tvboxnow.com豉油 ½ 湯匙os.tvboxnow.com( i' m5 W3 I& {; \/ g4 P
蠔油 1 湯匙
" C6 h( N. p. `; W雞粉 1/2茶匙os.tvboxnow.com$ @1 y6 a* v8 i% `8 p" C
水 100ml/ `- M9 |& c, O) m/ |' m6 |7 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j: |8 r0 V7 T3 ? e
- f% G" \6 Q* |, H: i" w5 @/ Ros.tvboxnow.com製法：
; h7 S* V4 n9 H' M
& M% b8 q! {" W4 J0 |公仔箱論壇1）排骨醃20分鐘，南瓜切大粒
6 p( d) H# q: r, k% Y3 w) Z: H y. g1 t! B$ a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e$ v; q3 D4 P5 `5 W# M- l) i
, n% D7 w* U7 l; rtvb now,tvbnow,bttvb
j0 m. {- L1 v6 B% _" r& o! L, J" Qtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com- s) Z/ r2 X0 K4 Z7 Y( b: r7 a+ m
2）預熱鍋下油略煎排骨，約2分鐘
0 x; z: K: ?# S( F9 u J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% t3 ]2 F- K6 u; F+ @& j$ K
6 R( O2 A% d T- R公仔箱論壇
os.tvboxnow.com- M3 |3 _. X! `5 X, k: q
" M2 v5 {; M% h8 e/ Y8 A) X公仔箱論壇
4 t6 G! Q |# X1 C8 s0 p5 e3）下南瓜, 所有調味及水，拌勻滾起加蓋，轉小火煮15分鐘
7 G# R) X9 `. a, G
* S, X ~9 z" G, _# ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x$ [6 o; e P- h9 ]. y7 X
$ q. L9 o- k, y- l$ [* P& htvb now,tvbnow,bttvb8 i$ Z: G' L% `; L1 c/ P. c
" ]3 F/ [8 G/ H, Y2 U# W* sos.tvboxnow.com4） 熄火焗15分鐘，滾起再以生粉水打獻，灑上蔥花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y& x+ K' R" l& f( U% I( T: y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m8 I5 \7 x0 T
8 z) A% T7 q h; E$ E9 Q公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i- o7 U2 P; k" {8 s: M& e2 d
tvb now,tvbnow,bttvb( ]( v- [$ o% H, ]0 N
& n; F$ l# P9 S& t同場還有豉汁蒸魚雲、蒜蓉蒸鮮魷和石斛杞子無花果瘦肉湯
% s6 l9 g0 a2 F8 ]2 X: b# B4 Z, W公仔箱論壇
( D+ o3 ]4 p1 B+ u: A, G公仔箱論壇
|
發表於 2012-8-6 12:09 PM
| 
