我很愛南瓜，可惜沒什麼機會吃，因為相公都不吃，他說日本南瓜甜但太滯，中國南瓜不好吃因為不甜無南瓜味， （我問：那要吃怎樣的南瓜？ 他說：最好不吃!） 。所以2個月才吃一次，不然他會問，為什麼又吃南瓜？ 用 LC Oval 25cm, 煮15分鐘，熄火再焗15分鐘，排骨入味，南瓜軟稔卻不會溶掉。 y; s' @6 M" W; d
tvb now,tvbnow,bttvb w: O+ p% X' h, R, v: [) X
0 Z4 A# C* K& J7 ?. ?- }8 j
+ y2 w1 B0 |/ K4 Q1 E2 V
7 M. @% |0 I* z8 ]4 _8 M材料：+ z9 e! }: o. w" M9 ?
os.tvboxnow.com% H+ J! |: z2 b8 r2 G, O. K
日本南瓜 ¼個tvb now,tvbnow,bttvb b! a' u1 A1 K6 l1 W4 Q
排骨 30元(約 330g)
6 l! [) t% v( Utvb now,tvbnow,bttvb蔥花 少許% N6 s: k/ e) h4 ]( P+ [1 `* v+ R
1 n( M/ s) }6 N' E1 R, ]tvb now,tvbnow,bttvb醃料調味：5 y w# B* k4 q! e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q4 v; b' |0 a. W
豉油 1 茶匙os.tvboxnow.com* H3 W+ z7 L4 W) J7 p6 T
蠔油 1 茶匙
' C7 K( E# r1 ?/ m" y- T酒 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }1 L' v: @2 n5 m
生粉 1/2 茶匙
- {1 b& G8 x8 \: N% T雞粉 1/4 茶匙os.tvboxnow.com, s D% m% i% j( `. i* \9 F
糖 1/8 茶匙& L7 P% ]! o4 E; ^+ ^$ }+ i! s
7 r6 d/ d: j1 h# h& B% M
; I. U0 o4 H7 H+ N6 R
9 e; c; ` K6 X, [) Htvb now,tvbnow,bttvb " g0 T% V: y; I% u+ X \" P7 V1 b: c" `
調味：" r( _7 _7 N# E, H" m
* A7 d: ~- b' V0 P' N( L
豉油 ½ 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 D% Y; E2 U' Y7 a" n
蠔油 1 湯匙
+ b) d$ f, ]# j4 @, a4 U- |* P8 xos.tvboxnow.com雞粉 1/2茶匙
/ @ |+ O7 R* f) Y A! O: Gtvb now,tvbnow,bttvb水 100ml
# H* Q* X) b3 n t N" k( X& j: T公仔箱論壇
1 d( X. K0 `. P+ H% l) E; ~+ F; m. H
! w+ S. W/ U$ m( m8 l. ~ ?製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& { S* e$ i+ u- z& X6 L |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }- l @4 A/ t0 Z& l. D* {$ x; t W1 u
1）排骨醃20分鐘，南瓜切大粒 Y) l; L; C& }2 i7 R* n, V4 |
os.tvboxnow.com: ]8 j! \# l$ {; y: r4 C
os.tvboxnow.com. O* L8 z6 D# Y7 t" ^4 ~. V
% T& M3 x' C2 I) x# V6 E+ O% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: X7 m |9 B6 i( o. N2 r1 p3 r公仔箱論壇
' \: n. a5 ]9 ]/ X, N" b B# P2）預熱鍋下油略煎排骨，約2分鐘os.tvboxnow.com% K0 O! L. w0 M9 ^" d. N3 d6 E
( G. x1 e) F' k. y0 ~' v& E! N
, @9 H) G% P" P, F# a& i: b2 o公仔箱論壇
' a" T! K* K# A3 g8 R) D- F# T公仔箱論壇os.tvboxnow.com$ u! G* W d+ A7 T
" M, o) g- Q$ F% d, b+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）下南瓜, 所有調味及水，拌勻滾起加蓋，轉小火煮15分鐘
3 W7 l6 g& a$ J, f公仔箱論壇
0 h$ M% Y R/ h! U( i3 w. `/ L) ^tvb now,tvbnow,bttvb) z8 @' Z/ |8 k7 f. W2 J
6 r! i9 ]0 f8 d( w" E5 J9 S
4 H% |5 ?( Q. O' c公仔箱論壇6 V2 D& A1 N9 E1 ~
4） 熄火焗15分鐘，滾起再以生粉水打獻，灑上蔥花; T3 E* I, m; m6 I$ p# S
os.tvboxnow.com6 t* {& M/ z/ L! c8 b& G
1 L( C3 Z6 g! L- m公仔箱論壇
* D. L5 W7 z! v- b! Q2 r% g9 P% A4 T4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com" i3 S; I( c3 w/ Y2 ?! s7 X
$ h: e. z$ X$ W) m公仔箱論壇同場還有豉汁蒸魚雲、蒜蓉蒸鮮魷和石斛杞子無花果瘦肉湯
+ I O7 b% d7 D: I# f- a! L4 V 公仔箱論壇% y6 m- Z; V8 `3 L
|
發表於 2012-8-6 12:09 PM
| 
