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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。tvb now,tvbnow,bttvb: e( n6 A9 Q+ z* t X# V3 Q( o
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材料：1 o& C6 ^3 m: z# r+ h4 `2 U
公仔箱論壇$ Z, u, B) o; X6 }- I6 g1 L
海底椰
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蘋果
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8 N1 U& B8 y: N' Yos.tvboxnow.com雪梨os.tvboxnow.com1 _' ^0 A0 R) O3 i7 T$ |; ~7 h
4隻
; X1 }) d1 J, X, E V6 Vos.tvboxnow.com南北杏
, T) W9 b' M3 N/ r: U bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 約20粒os.tvboxnow.com* J9 g/ q5 f6 J5 `, D7 S! |! g @
無花果
: g& y+ H9 j2 S, j5 u2 o- vtvb now,tvbnow,bttvb 5粒
) q/ I, Z1 t" o1 I" B瘦肉os.tvboxnow.com& P8 _8 t8 \/ J
20元
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* R& [5 B0 r4 @; `' o正宗非洲海底椰
3 V$ Q! \( V7 d. u* etvb now,tvbnow,bttvb（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋） os.tvboxnow.com' B1 O+ n0 D# K* i6 m5 [# Y
( _* t/ Z2 C. i8 [1 hos.tvboxnow.com
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2 M+ L _" u ]( w製法：
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3 L" O: p( C! u+ F; ]9 ?! r公仔箱論壇1） 蘋果雪梨去芯切大塊，公仔箱論壇- W( F$ g/ s) o: l+ H3 p- ^8 g
海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘os.tvboxnow.com" m( ]3 I* m4 m, W
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2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
/ E) c; f, j5 Z7 y. i3 ]+ z0 Ios.tvboxnow.com3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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