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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。
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, G, R6 f9 W5 E3 Y. qtvb now,tvbnow,bttvb材料：
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海底椰
" y/ ?; n$ t j+ U0 k; ctvb now,tvbnow,bttvb 5﹣6片& d! O5 k4 C$ X2 L- O" V: Z* P
蘋果% g- S8 K) m: H3 P1 q& o# j
4隻
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' O. A: Z& Q- E5 s1 ?" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4隻
( z5 R0 R/ Y( v& t) \" i南北杏tvb now,tvbnow,bttvb- B5 M4 a0 k% t; @6 F/ H Z, G! C/ t2 c/ X
約20粒os.tvboxnow.com/ |( I* ?9 o U, s8 }
無花果
+ N, u/ D, [) @8 I% ~ 5粒" t; ], u @, e+ M0 K
瘦肉
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' j/ v- U1 c) H$ }公仔箱論壇os.tvboxnow.com9 B' @ b( z3 P( T
正宗非洲海底椰
8 t* N% e% V1 Ttvb now,tvbnow,bttvb（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋） + H1 ~/ N7 f3 \7 i& Y! `, B
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: X7 M5 `" l4 ~1 a製法：
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1） 蘋果雪梨去芯切大塊，
! i9 r% a" D8 C* G公仔箱論壇海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘公仔箱論壇5 ^% [* b: @7 m
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2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
6 e" \; Y: ]* T" K) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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