, Q4 d0 P( U F* o' f5 x' z% @
5 ]9 N7 \) u# F R7 g& {tvb now,tvbnow,bttvb0 N7 a3 ^$ }, b$ m8 m2 s, ]- H' _1 F
tvb now,tvbnow,bttvb* d5 l* t6 U% y8 {4 E. }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F0 v: |4 R8 D* H$ V2 k( M' u
* O- e* ]1 Z2 B1 t8 f5 B. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傳統故事和現代科技共同印證了少食的威力
; X7 y3 i B, U8 u n6 z tvb now,tvbnow,bttvb# G+ f! C/ q+ e" h6 f6 d0 P+ a
「粗茶淡飯、少食」到底給人體健康帶來了多大的好處，我們會發現，無論是先人的智慧，還是現代的科學實踐，共通點都是明瞭「粗茶淡飯、少食」和健康之間有著莫大的聯繫。這實在是很有意思的事情。 公仔箱論壇0 `4 x+ r2 `1 J' E8 w' M
$ e. x7 [! T) v＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿tvb now,tvbnow,bttvb; Z3 [2 n& [* @. R
: a" I, n% K6 w/ `6 r德國一位健康學研究專家彼特．亞克思教授（Prof. Dr. Peter Axt）在他的研究中，曾提出少食有益健康的諸多理論與實証。他曾提到：不久之前，他的門診曾來了一位向他要求出國旅行前健康諮詢的女士。
+ y- b# h0 a4 O5 U4 v7 I& F% P # J5 J% ~$ I9 x3 d& y
就外貌判來，他原以為這位女士只有六十五歲，但看病例卡時才發現，她居然已經八十四歲了。
' S+ a) S, T$ L" k3 H6 u5 t2 ]他嚇了一跳，連忙向對方請教長保青春的秘訣。
+ \5 Z: B3 {) V5 b i9 B$ g那位女士說：「我其實不常運動。比較特別的大概是，從我三十一歲結婚以來，我先生和我每週會固定禁食一天，並且，不管生活中發生任何狀況，我都儘量保持鎮定，並且處之泰然。」
! y: |6 R [, o7 C; H4 K- h" J公仔箱論壇 os.tvboxnow.com9 l( p1 }6 q0 e5 I; `' f
最新的研究發現，要減緩老化速度並延長壽命的方法只有一種：減少能量的消耗和透過熱量供應的限制，來減緩新陳代謝的速度。換句話說，吃的少的人，反而活得久。其研究發現，少食能讓免疫力不會衰退，而免疫力的衰退，是導致癌症發病的原因之一。 公仔箱論壇4 i- o6 H/ U$ X$ P- C
公仔箱論壇3 ~6 M" r/ W9 c7 z8 e" L( h
在正常的人體中，癌細胞會不斷產生，但是這種癌細胞通常在尚未達到癌症發病的程度就被消滅了，這乃是因為人體具有免疫力的緣故。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?% u, j% Q' C7 p' V L2 \4 u
. a& i/ t" _4 o, L: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。免疫力是維繫人體健康的守護神
# v! p Z0 I* ^4 Z( m4 Q公仔箱論壇免疫力如果沒有衰退的話癌細胞就不會發病。
; b [, ~# n, g1 n' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。縱使在人體內存在癌細胞，我們也能與癌細胞共存而活到老，而能讓免疫力不致衰退的最佳良方就是少食。
5 \" w1 m. y* ?, N: K公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z3 Y1 @* ~5 }, c- W6 |
日本九州大學的久保千春教授曾以老鼠做實驗，發表少食與免疫力不致衰退關連的驚人結果；實驗發現，控制卡路里的老鼠，壽命可以延長二倍，如果加上脂肪攝取量的限制，則壽命可再延長三倍。
, a# R% r8 P6 D5 u美國加州大學的沃爾夫德教授也以少食方式飼養老鼠，証明了少食反而能提昇免疫力，持續少食的話，即使老化，體內遺傳因子也會因此返老還童。
6 E2 d* |, n* N9 E N
. v! G* D( w* N; ]/ j: G" q, q5 itvb now,tvbnow,bttvb少食除了能預防癌症之外，也會讓人不容易罹患腦中風、腦梗塞、心肌梗塞等疾病。此外，少食還能讓頭腦清晰、記憶力及體力不致衰退。
3 G- j2 H) S& a+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 R. U2 U. |- e! ~* Kos.tvboxnow.com曾經連獲世界發明大賽十六屆冠軍，發明數量高居世界第一，享譽國際的日本發明家中松義郎 博士，本身就是長期一日一餐的少食奉行者。 # [& v6 _* j6 x* N/ [- l Q% F4 w
1 l `& C, J5 i( Y
他認為，使頭腦、身體發揮最佳狀態的關鍵，就是把飲食習慣改為一日一餐。如此一來，胃腸的疲勞負荷可減輕三分之一，消化吸收會變得極好，原本因體內毒素和胃腸疲勞所造成的慢性疾病，如消化不良、胃酸過多、胃腸病、風濕、肩酸痛、便秘、慢性下痢等都會有顯著的改善，不僅可以增進健康，減少對睡眠的需要，頭腦也會因此而更靈敏。
; _ d0 T; H ]3 H$ P' P
9 C, u, s/ n8 ^6 Z H, I& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本江戶時代觀相家的至理名言：『人的命運在於飲食』
( b3 }7 ~* F. p( e: ]& [. Bos.tvboxnow.com在江戶時代，有一位著名的觀相家叫做水野南北。這個水野南北曾經是個十分粗野的人，他自幼父母雙亡，很小就學會了喝酒，長大之後只知道喝酒、賭博、打架，甚至進過監獄。 ( Z. l3 ?) Y4 O& e
`3 z9 ~/ z7 W: w- Y9 ?公仔箱論壇有一天，路邊一個算命的人斷言說南北「面呈死相」，南北雖說粗野了一些，但也一樣惜命，為了擺脫死相就想出家當和尚。寺院主持說可以收留他，但前提條件是，他必須在一年之內不吃米飯，只吃小麥和豆子。 ' `7 [* K1 }3 `5 |% D4 V3 X
於是南北開始靠做苦力生活，並且一直堅持不吃米飯。 " F6 ?) g" \. C& g4 g/ ]5 U
公仔箱論壇+ w' t3 W4 R- ^* e/ z( T7 V1 j
一年以後，南北再次去那個寺院的路上，又遇見了說他「面呈死相」的算命人，他看到南北的臉之後非常吃驚，就問他積了怎樣的功德才可以擺脫死相。
9 r# A3 [, D! m! w5 D( X公仔箱論壇os.tvboxnow.com% E/ {" n7 ?9 R% r s/ U
在那一年的時間裡，南北並沒做過什麼能夠積功德的特別的事，要說和以前的日子有什麼不同的話，那就是只吃小麥和豆子的事。 os.tvboxnow.com/ ]1 L" ? _5 t; t+ c Y
9 n* M% X6 x0 Qos.tvboxnow.com但是，算命的人聽了之後卻感歎道「節制飲食就是對天地的功德，也才最後導致你改變了面相」。
" {# J- t3 z9 G7 c2 o公仔箱論壇 os.tvboxnow.com# G+ l% G# \, [- T% \0 Z6 K
南北聽了算命人的話之後，對看相產生了興趣。
) O& P; v# |3 C) P/ H之後他在很多地方工作過，理髮館、澡堂、火葬場等等，但是一直沒有放棄研究面相和骨相，最終成了一位非常有名的觀相家。 tvb now,tvbnow,bttvb7 _- F t4 b( I8 Q4 X
3 g( g6 w9 K/ B* n$ [9 H* Q
看過無數人的面相之後，南北發現一個道理，「人的命運在於飲食」。
; R) m/ B/ R; Q9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吉相者暴飲暴食也會運勢盡失，相反地，凶相者如果可以粗茶淡飯地過日子，也能夠時來運轉。 |
6 Q, r0 _. `) E) B; K公仔箱論壇 |
) S+ I7 S7 q5 c! D/ ^
' x8 @' M8 _- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. R- o; L2 P/ D7 F# `, _" s
, j' i- i3 l! L# S9 Ytvb now,tvbnow,bttvb
& K( m# A* j8 p! l公仔箱論壇& h. V' F; k: Z* x
8 o; Y9 a: [) q3 r( E' etvb now,tvbnow,bttvb" t. q. g% V* \, E4 F8 I: P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k! N$ ~% J1 R0 ^
4 {7 P3 L: }( K6 @2 K, E7 t; r
os.tvboxnow.com4 u6 O) Y8 e* e) `8 A
5 s7 f8 S7 O/ V" c( S
公仔箱論壇6 ?# Z/ b g' x/ p/ ~. G( |
/ k) p8 d0 O. h" k3 e1 v2 z* E3 e |
發表於 2012-8-1 10:13 AM
| 
