TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u7 ~* d7 [/ K. P
os.tvboxnow.com# B0 E" M, X: P" n: p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a& l8 Q2 G1 s0 |* j& K" q: J
1 e8 Y" z4 A% }. n( |公仔箱論壇公仔箱論壇6 x' {% i- \5 W7 l/ O! w+ n4 o# c! |3 ]3 b
1 W& F8 B% X3 h/ p3 ios.tvboxnow.com傳統故事和現代科技共同印證了少食的威力 2 s+ q+ ^$ M; i; w9 ~! A
5 S6 @$ e! P% f8 m' E E" I
「粗茶淡飯、少食」到底給人體健康帶來了多大的好處，我們會發現，無論是先人的智慧，還是現代的科學實踐，共通點都是明瞭「粗茶淡飯、少食」和健康之間有著莫大的聯繫。這實在是很有意思的事情。 公仔箱論壇5 U0 m' r0 q! G8 |
# _1 h# m1 N6 k; B% y; {＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
9 h- q. n/ m! J+ u7 P3 w6 m' ]. n5 V 公仔箱論壇! |/ Z8 Q' l% Y
德國一位健康學研究專家彼特．亞克思教授（Prof. Dr. Peter Axt）在他的研究中，曾提出少食有益健康的諸多理論與實証。他曾提到：不久之前，他的門診曾來了一位向他要求出國旅行前健康諮詢的女士。 公仔箱論壇% \' j8 s& v% E7 K* z
+ }8 Z# J0 N; c/ V
就外貌判來，他原以為這位女士只有六十五歲，但看病例卡時才發現，她居然已經八十四歲了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L3 b& g, _% U$ I, D
他嚇了一跳，連忙向對方請教長保青春的秘訣。
7 S- o( R; I3 J" s# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那位女士說：「我其實不常運動。比較特別的大概是，從我三十一歲結婚以來，我先生和我每週會固定禁食一天，並且，不管生活中發生任何狀況，我都儘量保持鎮定，並且處之泰然。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A# t* L. S" _% L; X4 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c$ q1 M- V+ L' g* v0 L
最新的研究發現，要減緩老化速度並延長壽命的方法只有一種：減少能量的消耗和透過熱量供應的限制，來減緩新陳代謝的速度。換句話說，吃的少的人，反而活得久。其研究發現，少食能讓免疫力不會衰退，而免疫力的衰退，是導致癌症發病的原因之一。 os.tvboxnow.com3 L& l" ]1 Z8 @; g7 v
os.tvboxnow.com/ ]3 l/ k& a4 @! `7 ~5 c3 G
在正常的人體中，癌細胞會不斷產生，但是這種癌細胞通常在尚未達到癌症發病的程度就被消滅了，這乃是因為人體具有免疫力的緣故。
9 g7 v1 F% d% p0 v, V& a" `) g: d& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: B; o1 T$ y/ @os.tvboxnow.com免疫力是維繫人體健康的守護神 : `$ K; @3 X1 z% \. [# U L
免疫力如果沒有衰退的話癌細胞就不會發病。 , E' N' i( c2 n0 e8 ~/ x. k' X
縱使在人體內存在癌細胞，我們也能與癌細胞共存而活到老，而能讓免疫力不致衰退的最佳良方就是少食。 tvb now,tvbnow,bttvb. h; D4 {- M, A- a
! @# c0 N( E- [ Q- D) A. H6 P; _' sos.tvboxnow.com日本九州大學的久保千春教授曾以老鼠做實驗，發表少食與免疫力不致衰退關連的驚人結果；實驗發現，控制卡路里的老鼠，壽命可以延長二倍，如果加上脂肪攝取量的限制，則壽命可再延長三倍。
' F. R6 y5 ?# `6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國加州大學的沃爾夫德教授也以少食方式飼養老鼠，証明了少食反而能提昇免疫力，持續少食的話，即使老化，體內遺傳因子也會因此返老還童。
6 R& S+ C! n( {- t- x* ^2 ftvb now,tvbnow,bttvb os.tvboxnow.com( G) r) Y# T9 {) J
少食除了能預防癌症之外，也會讓人不容易罹患腦中風、腦梗塞、心肌梗塞等疾病。此外，少食還能讓頭腦清晰、記憶力及體力不致衰退。
6 t3 @% ]1 p/ c. x" O; [/ z& s8 ^公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \% x8 ^9 N3 @3 [1 r
曾經連獲世界發明大賽十六屆冠軍，發明數量高居世界第一，享譽國際的日本發明家中松義郎 博士，本身就是長期一日一餐的少食奉行者。
1 U( {- J( V1 y2 e8 \1 H" @! E
* v. i. R# W- b: Fos.tvboxnow.com他認為，使頭腦、身體發揮最佳狀態的關鍵，就是把飲食習慣改為一日一餐。如此一來，胃腸的疲勞負荷可減輕三分之一，消化吸收會變得極好，原本因體內毒素和胃腸疲勞所造成的慢性疾病，如消化不良、胃酸過多、胃腸病、風濕、肩酸痛、便秘、慢性下痢等都會有顯著的改善，不僅可以增進健康，減少對睡眠的需要，頭腦也會因此而更靈敏。 公仔箱論壇$ y( O9 m2 v, Q" s- w# b7 c
/ u$ i, x! J6 t) d$ Q4 p$ x' ~tvb now,tvbnow,bttvb日本江戶時代觀相家的至理名言：『人的命運在於飲食』 4 _2 r) g* j' q# K! z: h
在江戶時代，有一位著名的觀相家叫做水野南北。這個水野南北曾經是個十分粗野的人，他自幼父母雙亡，很小就學會了喝酒，長大之後只知道喝酒、賭博、打架，甚至進過監獄。
# l7 o% B) r+ @+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ X U7 s5 ?" e
有一天，路邊一個算命的人斷言說南北「面呈死相」，南北雖說粗野了一些，但也一樣惜命，為了擺脫死相就想出家當和尚。寺院主持說可以收留他，但前提條件是，他必須在一年之內不吃米飯，只吃小麥和豆子。
5 M3 N) R/ T2 |4 ~. v於是南北開始靠做苦力生活，並且一直堅持不吃米飯。 ! T8 c3 {2 _* f, ~0 b* T+ y
os.tvboxnow.com# r' q2 v1 U- N+ j) S" C! D5 S
一年以後，南北再次去那個寺院的路上，又遇見了說他「面呈死相」的算命人，他看到南北的臉之後非常吃驚，就問他積了怎樣的功德才可以擺脫死相。
2 O% z! A- z+ G5 m% Pos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com* s* u" D, W, N- r6 m
在那一年的時間裡，南北並沒做過什麼能夠積功德的特別的事，要說和以前的日子有什麼不同的話，那就是只吃小麥和豆子的事。 tvb now,tvbnow,bttvb2 e3 [0 r, B5 C5 k* s8 ]
( f; i D* `8 m2 z但是，算命的人聽了之後卻感歎道「節制飲食就是對天地的功德，也才最後導致你改變了面相」。 tvb now,tvbnow,bttvb0 w- N6 U: N3 S$ x& e/ W5 V8 z9 ~; @
2 o( A5 p7 g4 O, G0 k9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南北聽了算命人的話之後，對看相產生了興趣。
4 x5 p ?6 D4 r0 o: c之後他在很多地方工作過，理髮館、澡堂、火葬場等等，但是一直沒有放棄研究面相和骨相，最終成了一位非常有名的觀相家。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S% l/ Z: H6 _% A$ I
2 T- P( m6 z' a0 D0 Y, B: R2 ]tvb now,tvbnow,bttvb看過無數人的面相之後，南北發現一個道理，「人的命運在於飲食」。
; a( F! ]/ h2 `$ q吉相者暴飲暴食也會運勢盡失，相反地，凶相者如果可以粗茶淡飯地過日子，也能夠時來運轉。 |
tvb now,tvbnow,bttvb4 F4 G+ `0 u/ Q
|
os.tvboxnow.com2 z$ a; t. A1 |! U7 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m, y" h2 j" T9 j
% @- M7 P8 Q2 \1 n: w% D% L7 P
+ y$ W: F3 Q; p$ o4 X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v+ O: n5 I/ F0 X
tvb now,tvbnow,bttvb0 `" u" }' y' y' H- p2 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H% Y5 `% y7 \8 k( }
+ T: Q7 S7 y; Z
2 F/ B) R2 _1 |% E
5 _: C3 h0 D! \$ R8 etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f' p6 U9 g, v0 V0 g$ V- s
+ h, `6 K; Y% d% Q0 Z* a) F
" n5 c$ }5 V7 r. H) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 t) i. Q/ ~0 C
|
發表於 2012-8-1 10:13 AM
| 
