菜摊大叔大婶极力推荐南瓜，我一气买了3个回家，长得都挺丑的，一个词非常贴切：歪瓜裂枣。
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* O& E2 q1 s- `& k, X. w因为那大叔大婶说越不光滑、越丑的越好吃，但忘了拍两张写真。! Y1 m& e k/ |% x6 v
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回家赶紧切了瓜蒂，一刀分两瓣，横三刀、竖三刀，冷水下锅。+ F1 h5 {0 J& y% R3 ?7 \
咕嘟咕嘟，咕嘟咕嘟，熟了。
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成品图：
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( F% F/ w r. f水清清，瓜绿绿，放水盆里凉一下，吃的时候南瓜天然的甜味让我精神一振，甭了一天的神经，“嗖”一下就放松了。6 P u Z2 [8 L2 Y
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南瓜好处不少，美味又不增重，是很好的低脂食品，我觉得还可以当饭吃，因为我吃了半盆南瓜就不想吃饭了，当菜又当饭，美味可口又营养。tvb now,tvbnow,bttvb+ B" k7 F( z% o2 [: \: @3 n+ H& M
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还有很重要的原因：做起来超级简单，不担心被油烟弄成黄脸婆。 |
發表於 2007-12-7 04:34 PM
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