菜摊大叔大婶极力推荐南瓜，我一气买了3个回家，长得都挺丑的，一个词非常贴切：歪瓜裂枣。tvb now,tvbnow,bttvb( `: @* g/ y+ p# A) e x* e4 K
# w1 C5 C% e( g Q2 oos.tvboxnow.com因为那大叔大婶说越不光滑、越丑的越好吃，但忘了拍两张写真。
2 T4 o) f, x+ \% M3 U( B" X公仔箱論壇1 S5 F9 Q4 c" Y- F! x9 R
回家赶紧切了瓜蒂，一刀分两瓣，横三刀、竖三刀，冷水下锅。5 J3 R; B) e! g* \$ P
咕嘟咕嘟，咕嘟咕嘟，熟了。os.tvboxnow.com3 h. q' Q' ?7 S
os.tvboxnow.com5 c! {" e+ B$ O3 l5 |! s
成品图：
' {. r" e7 A. mos.tvboxnow.com 5 v- s4 B" X+ \3 V n. o
9 ?# ]% D5 J7 r; G8 K- [水清清，瓜绿绿，放水盆里凉一下，吃的时候南瓜天然的甜味让我精神一振，甭了一天的神经，“嗖”一下就放松了。
7 b2 a& ]1 d" [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 M9 n) q/ K1 ?; n
南瓜好处不少，美味又不增重，是很好的低脂食品，我觉得还可以当饭吃，因为我吃了半盆南瓜就不想吃饭了，当菜又当饭，美味可口又营养。5 D3 d* D4 N; k' c5 S
! K% E2 ? J% i& d2 w7 m公仔箱論壇还有很重要的原因：做起来超级简单，不担心被油烟弄成黄脸婆。 |
發表於 2007-12-7 04:34 PM
| 
