鸡肉配栗子
) c2 y8 }# ~; Y8 q% U/ g( a公仔箱論壇 鸡肉补脾造血，栗子健脾，脾健则更利于营养的吸收，造血机能也会随之增强，用老母鸡汤煨栗子，营养味美，老小皆宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d7 Z* ~( @- z3 L8 e( w0 k* d" a
2 R* X' K$ n1 \) i8 T! W8 \% b公仔箱論壇鸭肉配山药 os.tvboxnow.com. q1 Y# B4 t' g t7 J8 e& }' u# w+ W# i1 d
- J$ l' G2 c+ l- E+ e. I
鸭子滋阴，具有消热止咳之效。山药的补阴功效更强，与鸭肉同食，可除油腻，补肺效果也更佳。公仔箱論壇7 w7 ?" J8 p# O( A
9 _# } E9 t& P4 j2 H/ i1 X% u) Y
鱼肉配豆腐
* A5 b$ i$ |; |2 C# z
& Q# [2 y# @3 e6 U3 {2 q/ M! e公仔箱論壇 鱼和豆腐都是高蛋白食物，但所含蛋白质和氨基酸组成都不够合理。如豆腐蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸，鱼肉蛋白质则缺乏苯丙氨酸，营养学家称之为不完全蛋白质，若将两种食物同吃，就可以互相取长补短，使蛋白质的组成趋于合理。两种食物的蛋白质都变成了完全蛋白质，利用价值提高。
6 F4 @% e# `7 h+ ?, J s tvb now,tvbnow,bttvb. z# L) {% {3 `/ N# _+ h
甲鱼配蜜糖
4 j3 \8 J% w) |- u- d7 A& }' G% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 甲鱼与蜜糖一起烹调，不仅味甜上口，鲜美宜人，而且还含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素，并有诸如辛酸、本多酸等特殊的强身成分，对心脏病、肠胃病、贫血等有良效。
. v: ~/ F! R- ]- D( K3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com+ T6 p+ X* y& u0 L) E& U
: U j# g0 H& r9 E" E猪肝配菠菜
8 T8 @. i# s5 x E( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁。同食两种食物，一荤一素，相辅相成，是防治老年贫血的食疗良方。tvb now,tvbnow,bttvb$ y B9 V) V' k
公仔箱論壇* t' J, w! T! b
羊肉配生姜 tvb now,tvbnow,bttvb' ^- C/ F) ^/ X8 Y
羊肉可补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用，同时生姜既能去腥膻，又能助羊肉温阳祛寒之力。二者搭配，可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。 |
發表於 2007-12-7 04:29 PM
| 