材料: @9 I, F5 Q4 R4 q5 X0 J
白飯170克、油浸鮪魚罐頭（100克）1罐、大白菜（切碎）3湯匙、青椒（切碎）/沙律醬各1湯匙、低筋麪粉/麪包粉各2湯匙、雞蛋（拂勻）1隻、鹽/胡椒粉/油各少許
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) l$ C0 i6 ?9 ?5 C/ u5 ^2 mos.tvboxnow.com做法- s& |) g; l9 C7 g; p K8 d, q
1.打開鮪魚，倒掉罐內的油。5 K% h4 k. I& @* H/ |/ D0 l
7 i, q" T R3 C C% T公仔箱論壇2.飯、大白菜、青椒、鮪魚、低筋麪粉、麪包粉、沙律醬、鹽、胡椒粉、雞蛋拌勻，分成每份1湯匙的小份。
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* a& h7 A" O G7 N3 w( B3.燒熱平底鑊下少許油，下（2），將兩面煎至金黃即成。tvb now,tvbnow,bttvb* c: G& |! m8 l0 q
, O1 S: z; k9 O4 f" H/ t! g2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-7-30 01:52 PM
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