人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？
4 {' A; I/ C, q3 G9 m妙招一：與好友一起爬山
1 r1 Z6 f( y. j4 l7 I' M9 {os.tvboxnow.com適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座公仔箱論壇! B6 e$ P/ W& ~! R8 s! {
爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。
; P% G! f, q b! ^5 e+ k( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妙招二：盡情享受美食
3 Z1 r9 y g& m6 itvb now,tvbnow,bttvb適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座
$ h# g0 Y! K1 N. y& M& Ctvb now,tvbnow,bttvb對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?1 Q7 g7 u' m
妙招三：聞聞花香os.tvboxnow.com4 x# ?5 i4 U: `3 D
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座tvb now,tvbnow,bttvb) n* S. ?: d+ f4 o+ y, [0 g
美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J8 Q T. K* O$ o8 G
妙招四：聽聽古典音樂
, @ L6 h9 N, a3 S公仔箱論壇適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J0 i) u" j4 Z' c" f, w) f- C
對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。* \1 ^8 r" u) m. o7 v5 J, e
妙招五：做禱告TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L6 S4 Q1 J2 A: @
適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座tvb now,tvbnow,bttvb, i1 a( e( P: l0 V' i( ^6 e
對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]/ f+ u. B( P* D$ I: r
妙招六：親近寵物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I% n, K, h" D. i1 g8 z3 s7 h! j+ X
適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座公仔箱論壇$ }, V8 X0 X% y$ R" d2 s, U
愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2012-7-25 11:17 PM
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