材料蕨公仔箱論壇 h* P( o; y4 M7 [/ x% m
菜300克、洋葱（切絲）半個、豆豉鯪魚1罐
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做法! A; l& }; A/ u; {
1.煲滾水，下蕨菜汆水，盛起，瀝水。os.tvboxnow.com2 t5 h3 e, G* q$ H2 B5 B: H
& b. x# S0 h! H, g" r2.將蕨菜放入凍水中，清洗乾淨，切段，備用。公仔箱論壇% \1 \2 F. ]$ F, g1 u2 g
$ F- k7 O/ D9 H$ ]4 X* u3.豆豉鯪魚切細，加入蕨菜、洋葱絲拌勻，完成。tvb now,tvbnow,bttvb4 R0 R4 {8 M' O- e0 t& l2 T
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貼士：
- V2 E; y$ `, U1 fos.tvboxnow.com蕨菜捲曲部份要徹底洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb" K9 Z9 G+ C' H" q* l7 k
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發表於 2012-7-25 08:01 AM
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