這個意粉一般是在沒時間買材料時整，只是罐頭加意粉，方便快捷，今次也是用Le Creuset 的 22cm 淺底鍋
$ R% ~- X9 r; z6 A" H公仔箱論壇
 | 在吉之島買的切粒蕃茄，13元! ], I+ x" h! ]9 V! e7 v8 S4 F
+ X) c3 h: h2 `& z' [- b5 `+ |& K2 ^
os.tvboxnow.com" ^0 q/ a/ X$ G; A
|
材料 （二人份）：切粒蕃茄 1罐吞拿魚 1罐 （小）橄欖 4粒 (可以不加)螺絲粉 200g碎芝士 1湯匙 (可以不加)
& \5 a# B7 D/ J. S) I調味：砂糖、鹽及胡椒 少許
0 u n- H3 Y i1 Z X; C/ U" Otvb now,tvbnow,bttvb製法：1）淺底鍋煲滾熱水，加1茶匙鹽，os.tvboxnow.com$ Z/ \* V! c- q" O7 S* g. E
螺絲粉按包裝指示分鐘少2分鐘來煮， 撈起瀝乾水份備用2）淺底鍋倒掉意粉水，中火加入切粒蕃茄及橄欖煮5分鐘3）加入吞拿魚 、蝴蝶粉拌勻， 加少許砂糖、鹽及胡椒調味，" G, u" Z. S8 H; L' ~# h
煮約1分鐘，灑上碎芝士便成
; a/ U8 y' h% A8 O; l$ m7 U, }tvb now,tvbnow,bttvb小貼士：愛Al Dente口感的人可按包裝指示分鐘再減3分鐘來煮螺絲粉以平底鍋來煮也可以，但烹煮蕃茄時間要延長1﹣2分鐘罐裝切粒蕃茄酸甜不一，太酸可加多一點糖tvb now,tvbnow,bttvb8 @. R% V+ }+ u- \9 S+ Z
公仔箱論壇$ I; h. ? l& x: |7 `
m4 e6 `; D3 Z. C, d* G' z# Q+ ?- tos.tvboxnow.com
" ^ J! @: W: s- Nos.tvboxnow.com
1 _9 O* a, \8 x4 x. U/ N& nos.tvboxnow.com: l* u4 T1 B5 l' u
6 Z3 l8 _$ X* i" s& M
/ ?! q8 i( k1 e( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* V( c4 z) p3 }# A
0 n' E* Z. L5 K6 ^* I7 dtvb now,tvbnow,bttvb4 y- K# `) c! L* Z6 P$ B
os.tvboxnow.com5 Y. N* I! B3 A" x
% z& Q6 [; _( I2 U% a2 z& p公仔箱論壇
. G, b& p0 k( K
+ |4 g' Y/ {2 q9 T2 A! jtvb now,tvbnow,bttvb
7 a6 J h9 J+ T! ]0 r d/ l
- b9 d5 ~% f7 s4 K公仔箱論壇* s' S! Y! H8 j. e$ r
6 `$ w2 I6 C J; A( ttvb now,tvbnow,bttvb
1 Z4 F8 e3 J3 [1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e8 l" \2 v5 A
7 @8 ~1 F% ^" Y3 h( Y0 k. v. r
" L" X) @& T& z+ R; e dtvb now,tvbnow,bttvb/ j2 _) j- H4 H% w% [' o) j& ?
+ A. x9 c7 ^7 z8 L8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i# S$ }7 s+ Z* H. u( C1 U( E( `
公仔箱論壇; g* U4 h! U6 d; N$ u4 b) N7 D
5 _4 j: \6 c- d ]$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M+ b% E: e; P6 o
tvb now,tvbnow,bttvb' t, h& G& T. M% l3 R& ?4 n
" i# p4 Z/ }' w: z7 `$ Z. _ F. Y4 Y4 Y. d# x4 a+ Y9 ~
tvb now,tvbnow,bttvb1 b7 d, R+ ?) @+ S* T( ^
8 W) G, b V; [4 r+ y
: }. c0 ?; Y6 R/ l/ E$ ^" d9 |os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P9 U, E4 [+ g6 W$ |) q
) X9 k# I$ M$ Y: o/ Dos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L4 a# I* f& @
5 O+ K& A, t9 I; E* s0 h+ Z, ?/ a" k0 @# ]0 o& e6 C. ^9 E
tvb now,tvbnow,bttvb a2 C, P9 m# H4 u8 J8 Z" Z6 u5 s2 @
公仔箱論壇 @8 y) r3 O* Q: q0 r5 `
| 
發表於 2012-7-24 02:49 AM
| 
發表於 2012-9-2 01:00 AM
| 
