這個意粉一般是在沒時間買材料時整,只是罐頭加意粉,方便快捷,今次也是用Le Creuset 的 22cm 淺底鍋
6 Z* d8 Q) P7 M" E1 Q+ O6 ]tvb now,tvbnow,bttvb
 | 在吉之島買的切粒蕃茄,13元公仔箱論壇& o2 v1 @0 R+ h# v9 m9 t$ A
3 |; N X+ f2 C, A4 O! Z {" i. ~7 Wos.tvboxnow.com
$ y, ]$ s/ Y$ ^4 ?4 ?tvb now,tvbnow,bttvb |
材料 (二人份):切粒蕃茄 1罐吞拿魚 1罐 (小)橄欖 4粒 (可以不加)螺絲粉 200g碎芝士 1湯匙 (可以不加)
' p3 N) O* z- s3 E+ |調味:砂糖、鹽及胡椒 少許tvb now,tvbnow,bttvb9 }( D, j& f9 G) F# q" {$ d5 ?
製法:1)淺底鍋煲滾熱水,加1茶匙鹽,' s; \- l6 l2 [4 G
螺絲粉按包裝指示分鐘少2分鐘來煮, 撈起瀝乾水份備用2)淺底鍋倒掉意粉水,中火加入切粒蕃茄及橄欖煮5分鐘3)加入吞拿魚 、蝴蝶粉拌勻, 加少許砂糖、鹽及胡椒調味,' E, _: G8 Z. k4 `
煮約1分鐘,灑上碎芝士便成
- u: f' K: ]0 ]& Gos.tvboxnow.com小貼士:愛Al Dente口感的人可按包裝指示分鐘再減3分鐘來煮螺絲粉以平底鍋來煮也可以,但烹煮蕃茄時間要延長1﹣2分鐘罐裝切粒蕃茄酸甜不一,太酸可加多一點糖
, ]0 [& Y" g6 V x( ]os.tvboxnow.com) \& {+ j! j. N9 b, g8 w
$ ~4 M& ~7 p6 x$ D W+ [. l# O7 e5 k# n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X; \3 d- T+ R6 F- P+ V8 Z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j/ a, g7 z; G" R4 k, M
6 x- y, ~% g& X# Q7 s/ D7 sos.tvboxnow.com
3 B4 U+ M3 w: I/ W% |, B. U: dtvb now,tvbnow,bttvb1 r# [0 n; w$ K' |# X' d
; K2 F G* M4 k4 wos.tvboxnow.com
3 F! H2 S7 [4 [$ R8 ~5 ` N
* | \/ J% X+ h5 n2 H公仔箱論壇$ J3 J1 X. O# I4 ^7 A* F+ ~
?! ^& X% W/ V, Sos.tvboxnow.com
& F: T/ b" B7 u& ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 ?; s% I) D& V# u2 y7 Q
' m: H: E$ m- _
' d4 E! m$ I& o4 p2 Z0 _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y2 E( l! B! [- n1 q" B
公仔箱論壇% O4 O# Y9 E' S, G5 {! D( \
: W$ U: j# B# U7 {& t
" M6 u2 W1 D( _2 g& j$ Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* S; R2 `# l/ ?& Z# X
tvb now,tvbnow,bttvb& \, s0 i5 R l) _, A
9 B: F. Z1 ^2 Y1 h4 x+ V/ k
# ?6 E2 u r0 O |& o" Z; Y# N1 h8 E
# w: x- E+ H1 O4 O- c2 g$ j4 kos.tvboxnow.com
& Q: ~ q1 D7 }( ?/ I5 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 F# C) D7 y Z4 i. \
/ K3 b( y; x. v% z/ j
0 x% o- `3 U$ K& D4 u$ _# t
2 [6 k, |$ d' a5 a7 q/ N7 U' `9 j, Y' p( k! h9 o+ F" r; D, m
公仔箱論壇 J1 B0 h$ a7 q8 m) i- l
公仔箱論壇% C0 b% U1 H. @" P
W( U: F6 ^) J4 w2 f: s5 N
公仔箱論壇2 b; ]+ _$ w6 d3 B8 }' X" t
* Q( C: e; {6 F0 \# g% ^公仔箱論壇
8 I- i( s: k4 e公仔箱論壇os.tvboxnow.com* w4 H: d/ c" H' X1 |) A
os.tvboxnow.com5 C6 E+ O2 E9 ~1 A4 r) {* i
公仔箱論壇/ _5 W! H8 J5 A) W$ Z" u
|