補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k& R& ] O: a0 t# b! z- a% j' v. ]
- N4 f! X# w; }" C3 h# ~6 v$ ^補血補腎第一個寶貝：阿膠
, v) g! R! |1 S用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。tvb now,tvbnow,bttvb6 _; F# k9 E7 h/ p4 x$ [3 {
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。os.tvboxnow.com& Z$ _2 L* l% B' Q* h/ c
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補血補腎第二個寶貝：當歸os.tvboxnow.com3 P8 e. ?+ j4 u& M
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j2 f3 r( d* x# Z
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
* l' N) P7 i& x- c5 H8 D公仔箱論壇用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
6 O6 q0 J' m% V龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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4 Y! m( b& g/ h' G5 {: ?( \os.tvboxnow.com補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
" o' r( n7 b% P& ?$ J' [( Y用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。, d8 U* X0 b k5 S C& p7 O; P y5 ~
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。4 {9 j& _9 H3 a
: B0 |! D: ^: B補血補腎第四個寶貝：黑豆
9 O) w3 j( e1 k5 w) b' L# w, t6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y( u! g! W2 @1 ^; @9 e7 z. N
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
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: `9 V# X1 `, e$ P' Eos.tvboxnow.com補血補腎第五個寶貝：黑芝麻os.tvboxnow.com8 M: u9 l c h( b
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
+ P- }- b. O X3 M5 i$ _5 |( `tvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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補血補腎第六個寶貝：何首烏
! S" @. `; E. s" H8 D0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
: J& j# h4 l" _$ {" i4 w* e! n首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。tvb now,tvbnow,bttvb: D# h3 ^9 n/ V6 ?+ ~
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q; \" N6 _. M* e
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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' |2 F) B, k% q/ Ttvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第七個寶貝：海參公仔箱論壇2 W, j9 v- K+ C: T$ n, L5 Z1 X. y
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
c' O) P) R6 {, sos.tvboxnow.com海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
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補腎第八個寶貝：龜甲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m+ H- P, p( S! _8 n, `" C
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。公仔箱論壇$ s! `1 o- Y0 z5 x& {
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
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補血補腎第九個寶貝：百合
1 i1 r2 u/ O4 u( `- R9 R養陰清心安神，治療更年期綜合征。
6 ~, }) b) r7 Z* ~% ^: u1 i7 ^, ztvb now,tvbnow,bttvb西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
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2 ^! |. X+ N1 j& W. c ~% m" n補血補腎第十個寶貝：鱉甲. P8 S- L7 W! w7 [
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
) _: c4 e# M( i) a& s+ c/ P, w鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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