補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。- o: u5 v$ d. \# N
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補血補腎第一個寶貝：阿膠公仔箱論壇. S8 d. q" d6 f5 b
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。os.tvboxnow.com+ U9 @0 R- N' q: W7 v
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
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補血補腎第二個寶貝：當歸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~3 A. Y" `! g
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。 N; ~! ~6 `" g$ f( R
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
6 Z4 R6 M" w2 c& [$ T- Ios.tvboxnow.com用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
3 c, m& V& X, H& N6 p" Q: [8 K! q% A% j龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
6 M$ t! s. p- F wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。& f& T3 E5 i$ ~. u
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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& b3 D6 V6 a( d% ?; i8 L: K! r補血補腎第四個寶貝：黑豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K5 @9 l) m9 j6 j' `
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
' k: |) a* L. i3 |* _, qos.tvboxnow.com黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B5 M5 v p- j0 W2 X
# x0 w) p' b" ~. [6 I. F補血補腎第五個寶貝：黑芝麻os.tvboxnow.com! x5 g3 |1 I1 k7 u) T9 V4 c
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
% }, D: k6 W; w5 m& J' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。4 K5 r- ?& ?' K3 D) Z
, { F0 |* L8 e4 {9 p" a0 Q; u3 itvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第六個寶貝：何首烏
" E: P1 M5 q$ ^- Z& W H補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
( N; U5 m/ O4 [" W* k5 fos.tvboxnow.com首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
% Q8 V0 E* r1 T2 w% F: j1 A公仔箱論壇補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
1 R/ B6 q) P( Y, F( \7 T8 M, @" U6 V黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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; B( l+ i% L( U4 ttvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第七個寶貝：海參
. ~( j# C) s# i3 q: s+ j- `' Fos.tvboxnow.com滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V; T( B K, O: n& H
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
/ L6 B5 m' x2 ?3 x- @1 i9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 W3 z* d; v" J i) N' ?# X4 }公仔箱論壇補腎第八個寶貝：龜甲" i+ w4 B& k* Q
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
9 P$ h0 I3 y" Y, n/ j枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
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( z5 S. B( L' u' A+ a補血補腎第九個寶貝：百合
" }- ^. L9 k" u( T: \公仔箱論壇養陰清心安神，治療更年期綜合征。公仔箱論壇/ H4 F. Z+ W% J% Y8 p
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
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; X% Y' Y3 D( f- Z. a Y' J: I公仔箱論壇補血補腎第十個寶貝：鱉甲
! D- Y- P0 {6 Q4 Y7 n' h( {tvb now,tvbnow,bttvb軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。os.tvboxnow.com4 B! {; X+ R! j' t7 U( \
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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