補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。公仔箱論壇# N9 t* i8 x$ A, \- c' N& P
' \$ C* U+ ~$ a4 Los.tvboxnow.com補血補腎第一個寶貝：阿膠
8 g6 g$ g+ D" T6 ros.tvboxnow.com用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。公仔箱論壇1 k) k& ]3 U3 o6 A4 M5 y' d! e7 D6 r, f
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
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" G+ B! d# t; y6 G8 g5 ?os.tvboxnow.com補血補腎第二個寶貝：當歸公仔箱論壇; `6 E* W- p. K8 d; G4 l. K; Z k
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。6 G7 k# V7 l& k; j0 n/ c/ @5 K
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。os.tvboxnow.com- J( @( k7 P* n1 h
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
5 V3 ?! i7 t' mos.tvboxnow.com龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
6 c: m: D& B" ~+ \; b" s) V' b1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# J( l# e1 h4 U7 Y2 ~+ ?補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
; I) f( D$ A2 d# D5 {# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
0 O2 Q, B! X7 i, A) Stvb now,tvbnow,bttvb龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。4 U& i% `" M5 I+ p F1 ]9 T0 x D' u
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補血補腎第四個寶貝：黑豆
6 @5 l; F4 Y1 |tvb now,tvbnow,bttvb用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
0 t' E( p0 b8 n2 t& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
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# ?: C/ U# O9 Y7 Y2 S: c: ~公仔箱論壇補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
7 M) v# u! a8 W$ Jos.tvboxnow.com補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。/ g& U/ z7 v. N9 P" i2 A
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。- R: b, k7 L. q! ]8 I
, M) s7 I" Y( q# }# U9 ptvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第六個寶貝：何首烏
* n4 D9 c7 K+ x& x, ]公仔箱論壇補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。tvb now,tvbnow,bttvb7 X* t V) H/ j; |/ Y: e8 t4 q
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
* A' D0 U9 `" I+ _/ R) G! ] Aos.tvboxnow.com補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
. F* O1 h$ v% R" w黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。% W1 W+ [8 ~& w4 c3 V @$ [6 e
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補血補腎第七個寶貝：海參
% W) I9 x; w6 p$ u) s( ?* M1 J, b# e, `os.tvboxnow.com滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F& W) ^. I7 w* L. E: K0 A4 R4 @
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。4 p" ]5 F& Z5 z; {* s7 l' b
/ U! C0 V0 B6 D' o% Itvb now,tvbnow,bttvb補腎第八個寶貝：龜甲8 p" d& H( v# V* Y
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。: l" R" X- Z# e- s# X; b
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。公仔箱論壇8 D' a3 \6 p6 A4 x
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補血補腎第九個寶貝：百合" ]% n0 V) {* E
養陰清心安神，治療更年期綜合征。tvb now,tvbnow,bttvb7 t, ~8 Y' B7 R* C7 h) X
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
7 S( X! V7 e" h+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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補血補腎第十個寶貝：鱉甲
4 ~& Y5 I7 }! w& v: d. O軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
7 ?% ?( J8 C7 J鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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