補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。tvb now,tvbnow,bttvb }0 q# p$ Y) B n9 t M7 M: \
& m/ @) q1 p* G; {/ c1 x補血補腎第一個寶貝：阿膠. w# P& N- F$ n! a
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
6 x8 [( a+ B& [9 @0 m6 G7 Mtvb now,tvbnow,bttvb阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
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( ] U/ p* t7 B補血補腎第二個寶貝：當歸
( `* D7 c4 e, s% L. `用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
' S* t5 v/ l1 d! o) d' h! ?os.tvboxnow.com當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e0 u1 T8 \' v3 ]# `
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
7 J* M7 `4 L! w. Q/ P" ~/ {3 c! F K公仔箱論壇龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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) y* g3 N3 \$ b/ N補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
5 m& D, d5 o- h% T& B: a* sos.tvboxnow.com用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
" \; c7 \7 l- U4 N) Oos.tvboxnow.com龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d) [1 ?9 @, l1 @; n& G
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補血補腎第四個寶貝：黑豆! e% t" r# R# B+ ^) \- W
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
" L* r. Y( p/ E2 k公仔箱論壇黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
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( u% }: a- W; S' j補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
0 T6 n; i4 p% Y* i4 ]補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P5 e( P4 {) [1 x
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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; k3 m6 ~ ~ V, ~) m7 N補血補腎第六個寶貝：何首烏os.tvboxnow.com* f( u8 }& _' l- \) Z0 _# i
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。. e B& p2 }# F% [6 m& X
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
: L8 k( X; d- s# q0 {9 U公仔箱論壇補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。os.tvboxnow.com$ S- h( j- r) M- x0 \3 e- J
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。os.tvboxnow.com, Q& T ^! j; `7 _7 g h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O* M) q. h# v& R
補血補腎第七個寶貝：海參" T. t/ X/ }( I( F: ^9 y" b/ n# K4 O
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。os.tvboxnow.com ~# ?4 K ?) M8 D5 K: T8 k' h
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
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8 `, k4 J! w0 X+ f4 Ktvb now,tvbnow,bttvb補腎第八個寶貝：龜甲tvb now,tvbnow,bttvb$ E& q; ^+ q4 \1 \# p
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
, g' S% U& H- g( b7 F# d$ B枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
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補血補腎第九個寶貝：百合, G+ G' @! p- ]1 i% R. y6 Q
養陰清心安神，治療更年期綜合征。
+ N/ A: H7 G% g1 Z+ m5 f西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
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補血補腎第十個寶貝：鱉甲
9 Q O2 j! b& r/ h2 X$ g+ g軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~! ?5 y5 }2 c8 P' x3 s
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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