沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。
& _) L2 J* S7 {; s& ^( |os.tvboxnow.com沙拉虾迷你番茄盅*TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v+ F+ Q4 C' D9 P+ Z! L% Z
材料：
1 z& l) w9 C+ V3 A S$ `8 s3 W+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。公仔箱論壇# {& N0 _, @: U" x3 [1 z( J
# a* i+ A p& t1 C9 |- Q$ v8 e& L) ]调味料：
/ ?- l- l/ Y/ Z丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。
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# c5 w4 k# k) C/ g/ C6 q做法：
4 i4 L7 o$ R' r8 t1 E; Yos.tvboxnow.com1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。
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. d- n& {, D+ g) j* ~tvb now,tvbnow,bttvb2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。5 _) D- @, B+ \1 s: V0 l2 p4 c
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3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。
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3 A; I, q, V# L9 } i" Xos.tvboxnow.com4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。tvb now,tvbnow,bttvb& s: j6 P8 f v6 l# y! w
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5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾公仔箱論壇9 a6 J, S' z# ^3 z6 h) M
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6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。
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7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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