沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。os.tvboxnow.com) ^$ ~$ ?0 J1 d$ j1 N
沙拉虾迷你番茄盅*8 `5 u( E) \/ W" i1 N1 P0 b& o
材料：" h, G9 e* ^+ M, r9 `0 t, F
迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。
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调味料：: X5 g% W M, T/ s5 v/ O" l3 `
丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。
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做法：! [# x3 H: N/ k) _+ Q0 C( q
1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。. N. q) v* d5 k0 G( z7 e' V) D
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2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。
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8 a' i) J, u5 h9 K/ i* U- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。
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4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。
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5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j d! J W( e: _
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: B6 ^* Q+ {0 y; l# A- I' ]7 qtvb now,tvbnow,bttvb6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。公仔箱論壇 g! i! M0 a+ p: Q9 O+ |* X
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8 q+ j* R8 I, A/ B0 ]7 U; gos.tvboxnow.com7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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