沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。$ Y* d* T f8 e; B
沙拉虾迷你番茄盅*
: y+ \- x2 F6 _2 w3 C6 ]材料：
/ k* M) L7 O1 X7 kos.tvboxnow.com迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。7 L& N0 u% M v! j. I' ~
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调味料：tvb now,tvbnow,bttvb8 ~2 E1 L9 S7 `0 E9 T
丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O3 d' U/ ]* [5 w7 N0 c: w0 w. w
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做法：os.tvboxnow.com6 l% ^0 H! U( I9 H
1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。tvb now,tvbnow,bttvb& R( D1 B8 t+ `
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- N$ C" k. M5 Btvb now,tvbnow,bttvb2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。
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3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。: r' E) p5 u; d7 J# z# h* l
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& n1 _% O* Q y( c3 O$ _& p公仔箱論壇4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。
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) ^, w% ]# u: sos.tvboxnow.com5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D8 E2 `8 l2 F8 _! c
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6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }2 w6 B! D4 P8 N, h1 W
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2 y+ c1 w e, _3 n2 C S. ]5 a7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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