沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。公仔箱論壇1 K& u1 I7 Q. R- v/ K: T
沙拉虾迷你番茄盅*tvb now,tvbnow,bttvb+ c, J+ G3 |" }( n: G
材料：os.tvboxnow.com# V2 R) K+ r& W; O1 c' z! b
迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。
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调味料：1 s) ~: @* Z6 a
丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。
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! s0 G) E0 L5 b- F& M2 {2 h& jtvb now,tvbnow,bttvb做法：
5 I9 ]2 y9 @3 f! N# R T6 `7 o( q1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X5 D0 L# T% ~; R: b
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1 `7 k5 {% V: Z! ]! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O5 Z8 V A- e* J$ P3 h3 `
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3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。tvb now,tvbnow,bttvb- C7 b& ?2 j& {
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4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。
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5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾os.tvboxnow.com. `+ d, G' b! l: h3 x! Q5 O) c
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/ r% t+ e0 R; N5 F& W6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。
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7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。7 m' k, ]- S- ~
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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