面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
% q% a- z; y! B3 C& r$ H% D) |
) q" M8 a' C8 W9 c其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。. P4 z; s) v5 J( p2 K: r4 H/ y
os.tvboxnow.com! |; Q; g9 F- o) j
１．上午一杯綠茶：* G) [9 p R7 O; n# e% G' f
7 L# J( r* x9 Y# f公仔箱論壇綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,
: [7 ?' k; U0 n( o K _不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
+ b& _7 O' E8 x. D1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |0 o1 O# X+ |: S3 z( f f3 A
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。! p8 Y, y6 u+ S' R4 p: }: z
公仔箱論壇0 L3 K- p6 f1 G& U: r
２．下午一杯菊花茶：
7 y, b- x+ H7 e# A4 C3 v, vos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 o! m0 O7 O' g" g4 w: ^
菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
7 ?+ i' h8 f0 b% ~0 n或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
- P) X6 C+ O* j4 q公仔箱論壇 公仔箱論壇9 r0 ?6 S6 E6 U5 T Y2 O% z1 Y
３．疲勞了一杯枸杞茶：tvb now,tvbnow,bttvb- p9 F; G4 u( r# D, Z% l8 k
, ? J1 m) M* X枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,. y" b* c# B% S4 t
具有補肝、益腎、明目的作用。os.tvboxnow.com& K* n; ]% ~' C V
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。) z+ ?2 b& V' x8 o6 R) Y
8 _) h2 }/ y! z) ]# b4 F2 j' ytvb now,tvbnow,bttvb４．晚間一杯決明茶：
+ L- y+ w# g; Y+ P& sos.tvboxnow.com I( R) }) g# H( P% a, B' A# ~7 {0 w
決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
| 
發表於 2012-7-20 09:19 AM
| 
