面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
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2 K# L% I4 a6 m! l$ Y3 ?os.tvboxnow.com其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。2 e! k* `$ q- C+ p
" E; J; E7 h e" x% L% u3 x１．上午一杯綠茶：os.tvboxnow.com; d% U. G4 f. w+ _' e N6 A
# O+ Y5 N' h: y7 f' M( \) P公仔箱論壇綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,os.tvboxnow.com: c7 f! ~+ t# r( ]: F1 K
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。( u& h. _) E1 o) T' v) U
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
+ r5 O2 R1 b! E: {6 K( Ros.tvboxnow.com不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w+ X7 p: ^9 O& t2 p
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２．下午一杯菊花茶：tvb now,tvbnow,bttvb' e' a9 m; q* I# p
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
2 H" {" `' _! S- R, U公仔箱論壇或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 1 w% y$ Q0 S* C$ y1 O/ b
2 ^+ O% c! {9 dos.tvboxnow.com３．疲勞了一杯枸杞茶：8 G# w1 l/ E. l+ z6 @+ s
( F% ], Q; W0 G5 y枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
2 B5 ~; r6 W8 A公仔箱論壇具有補肝、益腎、明目的作用。
. [! Y; }' s- }+ c7 tos.tvboxnow.com其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
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４．晚間一杯決明茶：+ g# p' v5 w8 m% T
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決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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