面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？os.tvboxnow.com: n: B6 ^2 l/ O
+ |! Y/ b% W8 u4 Q' P1 ^& F其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。/ p0 |2 L8 Q0 r# ?" J
0 A8 y1 ^% M* r. o% M* w１．上午一杯綠茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L& w5 H# J6 H
6 r* q j- d8 M6 e' G/ Qos.tvboxnow.com綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,
" A! R; o. E7 c7 k5 Y+ vos.tvboxnow.com不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \8 }% ]) Q1 ~# {& |8 ]
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
: o# L, w" {8 h: U b4 w* Ftvb now,tvbnow,bttvb不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。公仔箱論壇: |/ i: y" V2 C K/ V
! `8 k7 _2 e5 P) p/ w" y8 Ttvb now,tvbnow,bttvb２．下午一杯菊花茶：tvb now,tvbnow,bttvb5 N. o; f; B, F8 X3 Z0 V+ \0 S
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,os.tvboxnow.com% q! a6 G* Q$ e$ r9 q1 {
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb6 Z/ ?7 q% d$ }9 v& e8 H/ f- a; E
6 I9 W! f" I8 M+ S* T+ K4 w% f公仔箱論壇３．疲勞了一杯枸杞茶：
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3 r4 { t$ {# V- g' H! Qtvb now,tvbnow,bttvb枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,tvb now,tvbnow,bttvb$ p! u8 z* L* C7 T) @6 Z6 J: Y
具有補肝、益腎、明目的作用。公仔箱論壇; h8 ~4 I( [# p, c, W
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。. l* y( x! i( |( @ W' K
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４．晚間一杯決明茶：
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決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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