面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
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其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
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9 H6 D2 g4 U2 ]1 ~" m( i１．上午一杯綠茶：tvb now,tvbnow,bttvb+ Q" I0 w5 J3 p! J2 |) H4 c5 f$ f9 W
/ F+ V& W1 F4 z7 {. V4 ~3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,tvb now,tvbnow,bttvb \( F" j6 X6 k7 b5 x0 \( _
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
: H" R" G3 d9 t/ A) q3 C: |& s" Stvb now,tvbnow,bttvb綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
" P9 R9 x1 E5 X! v7 c' U, C& qtvb now,tvbnow,bttvb不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb$ u, a. E+ ^# j0 h5 U9 Z2 a! w
8 p$ j3 R7 b' R1 Pos.tvboxnow.com２．下午一杯菊花茶：
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,os.tvboxnow.com( a/ d( _3 g! k# c( o+ u; Y: u
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
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, ?- i4 N* M: m( i& F% b4 }公仔箱論壇３．疲勞了一杯枸杞茶：
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
3 a- ~/ k; f6 N) M5 `' b- h公仔箱論壇具有補肝、益腎、明目的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h/ n' i! { `" r1 m
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。os.tvboxnow.com' m. o) J" z7 o5 b
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４．晚間一杯決明茶：4 ^. n: P# K; _. n7 _+ z2 F5 g( |/ }
7 n" z/ d" `1 s4 o. E, s* \( C* a5 `3 ^3 \決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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