【明報專訊】英國《刺血針》醫學期刊發表研究指出，全球三分之一成人活動量不足，每年約530萬人死於「沙發馬鈴薯」的生活形態，致命程度已相當於吸煙。. C7 ^& V% P5 ^6 [
8 ^3 [7 \, S$ O9 K% z( H* G1 b全球1/3成人運動不足tvb now,tvbnow,bttvb7 p$ x- s+ Y- ~2 o$ {
( o: z$ L. f9 C+ h: F) U- T研究員比較身體活動程度與糖尿病、心臟病與癌症的人口統計後發現，2008年5700萬宗死亡案例中，530萬人死於運動不足。研究表示，不運動跟吸煙或肥胖同為風險來源，估計6%冠狀動脈心臟病、7%糖尿病2型及10%乳癌與大腸癌，是不運動所致。報告表示，增加10%的活動量，每年能避免50多萬人死亡。研究又稱，「全球15歲以上成人，約三成未能達到建議運動量，相當於15億人」，問題已嚴重得應視作「流行病」看待。報告還提到，青少年身體活動不足情尤其嚴重，13至15歲青少年中，有五分之四運動量不夠。
i8 Z- ]# b$ h# p' |os.tvboxnow.com
3 v/ E; b5 o) c% b4 ^# Wtvb now,tvbnow,bttvb（中央社） |
發表於 2012-7-19 07:51 AM
| 