FUN暑假／沒尿 ？尿比啤酒黃？一泡尿決定你中暑了沒？炎熱的夏天來了，台北地區連日溫度飆上38度高溫，酷熱的天氣型態，很多人都有「多喝水沒事、沒事多喝水」的防止中暑觀念，但水要喝什麼程度才夠？卻常叫人搞不清楚，醫師提醒，尿意和尿液是重要指標，若拚命灌水卻沒尿，就代表身體還在鬧水荒，排汗都來不及；而尿液顏色比啤酒還黃，也是中暑前兆警訊。
3 o6 o8 M% l) g2 g1 U3 nos.tvboxnow.com
V, f- G0 H& r7 [& Yos.tvboxnow.com太陽毒辣咬人，這幾天因為中暑急診就醫的患者，明顯增加，而根據衛生署「及時疫情監視及預警系統」分析全國170多家醫院急診即時資料顯示，今年1月至6月因中暑等熱急症至急診人次也有362人之多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P( j- I9 e7 x1 x. Z6 B
公仔箱論壇$ \4 }2 t1 Y1 z& ~0 i' Z* q( i
什麼是中暑？恐怕一般人也常搞不清楚，國內救難醫師、台北市立聯合醫院災難醫學科主任洪士奇表示，當天氣熱到使人體的體溫調節中樞失調、散熱異常，就會引發熱衰竭、休克等俗稱中暑的症狀，尤其又以心血管疾病患者為高危險群。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G6 b3 i) t8 ?" ]0 [
& P, k2 J. B, B8 A, M* s l( Y ]7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流汗突然變少、身體熱呼呼的發燙、噁心反胃、頭暈想吐，甚至於是出現肢體抽搐，這些全都是中暑的前兆警訊，一有症狀，應該馬上移步到陰涼處，保持涼爽，幫自己快速散熱，同時補充水分。
6 O% c. t& s1 V6 \3 j% }
1 D: |* e: e4 C6 v防止中暑，大家都知道要多喝水，但網路也流傳「喝太多會水中毒」的說法，洪士奇也駁斥純屬以訛傳訛，他舉例，從事重度體力勞動工作的人，在這種大熱天底下，一天就算喝上5000cc都不夠，因為，光連流汗量都流不夠了，正確的補充水分，只要感覺流汗、感覺渴了就要喝。
& \% t6 k: `& B/ F2 {0 H公仔箱論壇
4 U) R4 j4 u5 k0 g: F洪士奇建議，觀察尿意是最好的補充水份指標，如果喝水喝到沒有尿，代表水分流失的遠比喝下肚的多，應該繼續補充，反之，只要水分能夠順利轉化成尿液排出，水分就喝的足夠了。
) O9 `; Q6 e" v+ Y* C1 F7 H: g& jtvb now,tvbnow,bttvb
- t+ B0 l W q' ?' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北書田診所家醫科主治醫師林兆啟也表示，要知道自己是否中暑，自我辨識的的簡單方法，也可以觀察尿液的顏色，正常尿液應該偏淡黃色、較透明，如果尿色比啤酒還要黃，就要注意是水喝的不夠、身體缺水的小訊息，此外，覺得疲倦、肌肉酸痛無力，也要特別注意小心別被熱暈了。 |
發表於 2012-7-17 11:29 PM
| 
