抽菸的人: R) l d j1 r- g1 B8 l& f B
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| 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。
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* C1 k, n! }, I/ D+ R8 j公仔箱論壇 | 工作量大及運動多的人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V& w8 Z1 E7 \4 m' s
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| 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。tvb now,tvbnow,bttvb0 g8 B2 ?1 M2 Z+ y3 x' n
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| 經常熬夜的夜貓族
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| 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g' `% U& P- c) f, \5 _
，所以要適量補充維他命C。
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Q6 q9 q% A) X- u( B# A' C- a | 電腦族或事務員TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J* t+ y; d# W" g0 p$ z
- J" O$ Z5 j; I: Gos.tvboxnow.com | 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A
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| 孕婦及哺乳中的媽媽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t# l7 d/ o/ U
3 }1 e8 f5 V& |1 Y3 B; B2 w8 oos.tvboxnow.com | 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D( T* s: e" D8 [6 p
的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。
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( u' l) H9 l" W D8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 吃素的人
3 I. F9 U. Z/ f5 L2 j9 F, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]7 _% ]0 t7 }3 z- p8 ^# [9 `
| 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。
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. T% s- s. O) V. d( \% s | 老年人
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6 B/ ~" g- z& `( c公仔箱論壇 | 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。
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| 兒童及發育中的青少年
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9 r. v4 ]9 |) f mtvb now,tvbnow,bttvb | 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。
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* r, ?0 x7 i) y; H | 經常做激烈運動os.tvboxnow.com8 P# ~/ @$ p# ]6 d* z! c
% B" p/ r) H5 b5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。5 J% I- ?) [$ _' V0 ` S" w$ Z7 T
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| 正在減肥的人' @! ]) [) L) h+ ^0 o0 s7 _
' w* y0 d( O6 g! u, [- q1 Mtvb now,tvbnow,bttvb | 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。
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| 經常口腔發炎os.tvboxnow.com( ]1 Z3 d' q0 I0 B2 D0 G
/ f3 B" O- G7 V9 @8 K* k- J, ~" eos.tvboxnow.com | 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。
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# Q+ i* q: E* I* M' L公仔箱論壇 | 容易抽筋或肌肉痙攣os.tvboxnow.com$ v+ B5 k6 r0 @: s1 z) r3 E: E, f
' O6 B# M7 |/ v. M2 i4 D公仔箱論壇 | 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。
! m. {. i" v, Z- Z# G/ r4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p" D# Q8 b; G; u Y/ A, i( B
| 容易神經緊張
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+ e+ B1 x5 l. U6 B2 @( b9 g' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。
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* M l, a% V/ \2 c+ d( \ | 外務推銷員- P: y" o3 N" P: B q# g$ S
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| 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。
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| 肩膀酸痛, F! y6 Y; }. Z* @" j1 M7 ]
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| 維他命E和鈣質是救星。
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| 面皰、小膿皰公仔箱論壇8 g3 ~. v# I9 r1 ?. F
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| 要補充維他命B2、維他命B6。! e% `! P @7 `' K; X% R1 h
9 C- M% M9 ~+ h$ Q' H' u' S | 醒酒
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+ Q. G! |1 Z) w | 維他命B1將是你最好的幫手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u. \# l" d' N9 f
4 B# f( l' L# K% J, u7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
2 K6 U8 {2 t" c" h6 e* s; V$ r8 p 有了這個你就是半個營養師了...值得保留TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J! K7 j R6 h
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| 營養解構 os.tvboxnow.com- E$ B$ W: X3 X; @* c: T6 n
| 能預防、治療的疾病 1 _+ U: l9 Y* }1 e
| 豬肉os.tvboxnow.com- _! }; @2 u: ~, h& N' C% l4 G
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| 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質
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| 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
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; m) n) v% e7 B | 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質
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# t- h/ @1 `; h9 f1 j | 虛弱體質、貧血、手腳冰冷
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3 f: V! p3 Z, [' q- Q公仔箱論壇 | 雞肉% y6 c8 T+ g$ V# \, `. f2 x
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| 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸os.tvboxnow.com: U7 {2 h0 A/ W B# l5 a* n+ O! P
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| 消化不良、恢復體力、癌症公仔箱論壇) i, }5 ]1 ?, J* a/ `3 s2 O
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| 防口腔炎、胃炎
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; z3 l- t. k) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 雞湯
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| 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
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" g1 ~' w" W1 y; U公仔箱論壇 | 雞蛋
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| 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
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| 維他命B1、B2、E、鐵質
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| 手腳冰冷、滋補強健、貧血
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| 牛蒡
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* n$ _/ f2 o3 H8 O# B% ztvb now,tvbnow,bttvb | 能預防、治療的疾病 tvb now,tvbnow,bttvb5 Q0 f8 z- ?+ ^8 d1 N( a" U$ i
| 秋刀魚
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( q+ w6 S) j1 A7 p& D8 U, S! i. z* L0 Mtvb now,tvbnow,bttvb | 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A
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| 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
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6 ^, t2 @$ u/ i% N) Y: q, M7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 沙甸魚公仔箱論壇) e2 v5 I! `1 Q# u
9 [4 S* t: m5 b+ jtvb now,tvbnow,bttvb | 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣
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| 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
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. s, o" t2 O/ ^1 s, k; a# {os.tvboxnow.com | 鰻魚
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| 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲公仔箱論壇# y2 {7 ?% a/ `% S. D; |. K
' Z3 k( ^# B0 c* Q# n4 W公仔箱論壇 | 鮭魚
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% ]5 ?3 ]) _5 B8 y2 S* J | 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪tvb now,tvbnow,bttvb$ K/ V' B; A& ]
+ C) s$ o6 y5 d% j5 [公仔箱論壇 | 利尿、體力衰退
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| 鱈魚os.tvboxnow.com! k. q# ^9 W4 o5 w+ Y- p/ W
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| 貧血、水腫、視力減退、感冒tvb now,tvbnow,bttvb4 O9 E* ]2 T2 F8 m% A8 e$ W
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| 烏賊/ T+ S r; Y# b+ e) r9 `2 @
7 x. k( Z/ i8 P E( T公仔箱論壇 | 蛋白質、鉀
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| 中風、糖尿病、癌症
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% o/ K; z+ y) _4 J4 utvb now,tvbnow,bttvb | 鐵、維他命B2、B12、鈣
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| 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb4 q3 c3 ~7 ^- }% s7 K3 [7 |
- \9 n2 k: y( P$ p2 Y | 蛤仔
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| 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質3 n2 ~* X+ _, a' }" x$ n
0 e4 }# `7 {0 Rtvb now,tvbnow,bttvb | 肝病、貧血、浮腫
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| 扇貝
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! ~, L& R5 F( q0 U2 X0 n公仔箱論壇 | 維他命B2、E、蛋白質公仔箱論壇+ Q$ _: |( k% c, `# g4 c0 r5 l2 q
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| 頭痛、暈眩、肩膀痠痛tvb now,tvbnow,bttvb$ `; T! H) m# D6 ^
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| 維他命B2、氨基酸、鐵質tvb now,tvbnow,bttvb. r5 T- k& S$ z4 Q6 |
. k7 ~* ^8 r, k, u9 x公仔箱論壇 | 抑制膽固醇、高血壓、貧血
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1 Q/ N" F! T+ J3 K公仔箱論壇 | 章魚
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| 蛋白質、氨基酸tvb now,tvbnow,bttvb: `8 G7 a' p& P6 T
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| 降膽固醇、維持血壓正常
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| 滋陰清熱、養肝明目公仔箱論壇6 ^! H7 X- W' ~4 |- {0 v# ?4 i
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| 海苔
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| 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質" C$ f2 y9 S' ~9 R7 E8 n
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| 降膽固醇
5 x5 [8 ?5 J rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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| 營養解構
4 X( B Y- N7 e7 @1 N; ]1 E9 {公仔箱論壇 | 能預防、治療的疾病
. z" f% Y! ? n4 }, F! n! a+ Ktvb now,tvbnow,bttvb | 核桃公仔箱論壇8 s, w2 t' k3 F$ Q# V' x# N
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| 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣
* ?/ C. g8 y# Y0 o4 V4 `+ Q; L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- m, h! W/ o! r1 k+ i% M
| 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
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: W/ Z. B# P3 _4 a' Otvb now,tvbnow,bttvb | 花生1 c+ U5 m8 ]1 P" f
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| 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質
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| 手腳冰冷、凍傷、消化不良
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6 `7 s, O4 o( z- `4 `* Q3 N9 ntvb now,tvbnow,bttvb | 杏仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X! N8 {6 i3 V& U4 s S
6 @2 w c( j6 Z# F% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b! }9 D+ ~: }! B# c1 Y
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| 心臟病、膽固醇
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| 維他命B、澱粉質
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發表於 2012-7-17 10:38 PM
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