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[健康資訊] 5種菜決不能放味精!

一、炒肉菜不用加味精tvb now,tvbnow,bttvb* T- w/ @* t0 R$ S/ p9 Y* V5 L
  肉類中本來就含有谷氨酸,與菜肴中的鹽相遇加熱後,自然就會生成味精的主要成分——谷氨酸鈉。除了肉類,其他帶鮮味的食物也沒必要加入味精,如雞蛋、蘑菇、茭白、海鮮等。公仔箱論壇% F6 U1 |$ E, o

; Y4 |' X& B% U& t二、放醋的菜不能放味精" f1 W" _) ^) ~: ?8 s: T. b& l! F
  酸味明顯,醋加得比較多的菜肴不能加味精。因為味精在酸性環境中不易溶解,而且酸性越大,溶解度越低,鮮味效果越差。所以糖醋裡脊、醋溜白菜等酸味大的菜肴都不能放味精。- e: Q9 j. p! A: i) P5 A' Y' c6 ~
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三、拌涼菜不宜放味精
3 R1 W% u. s' Q% v  因為味精在溫度為80℃—100℃時才能充分發揮提鮮的作用。而涼菜的溫度偏低,味精難以發揮作用,甚至還會直接粘附在原材料上,無味且掃興。如果做涼菜時非要放味精,宜用少量熱水把味精溶解後再拌入涼菜之中。! \) r8 ]3 {9 ~' }/ L' z" \8 Z* K

3 P( }( N3 ^% O! H; |' q! I# q四、調餡料不宜加味精公仔箱論壇0 w; E) P3 E0 Y7 P* L. D5 X
  許多人在調餃子餡、春卷餡時,都會放點味精,這樣很不安全。味精拌入餡料後,會一起經過蒸、煮、炸等高溫過程。但是,溫度只要超過100℃,味精就會發生變性。不但會失去鮮味,還會形成有毒的焦谷氨酸鈉,危害人體健康。除了不能拌餡,在制作熱菜時,也是要在菜肴即將離火時才能加入味精。tvb now,tvbnow,bttvb& y7 j2 I6 @. s8 ]2 I: D5 X

2 j5 i& [+ e4 ~8 ]/ c公仔箱論壇五、味精用鹹不用甜
" G3 n# I. T; |* |  在適當的鈉離子濃度下,味精的鮮味才能更突出。所以,味精的鮮味在鹹味菜肴中才能有鮮美表現,但如果在甜味菜中放入味精,不但不能增鮮,反而會抑制甜鮮的本味,並產生一股異味。所以,雞茸玉米羹、香甜芋茸等菜肴中不能加味精
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味精..不要常吃..但不是不能吃..
& n& [5 J1 a! T9 t) g公仔箱論壇如果能吃原味的食材..那是最好不過了..
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