材料 :
& s# a& ?3 b1 S, `/ |公仔箱論壇肉 絲 半斤
A5 X+ e) c/ _9 ?. Y3 x; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米 粉 半斤tvb now,tvbnow,bttvb, `4 R) {" e4 }: C
高麗菜 1/4個
; V$ w/ |# G- P" z1 y公仔箱論壇洋 蔥 1/2個
* |; y1 ]3 g0 P: E/ ^ _tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 1/4條
7 ?/ S3 C8 {3 E1 [7 {) R香 菇 2兩
9 ~0 ~' Z$ h H6 s$ v油蔥酥 4湯匙# Y4 t( d; @ L1 x# b0 o" p W1 d4 \: M
+ u: t. @# {' T8 X6 K+ n6 n7 Etvb now,tvbnow,bttvb調味料：
0 X+ E* v9 `( |2 w! Qos.tvboxnow.com沙拉油 1/4杯公仔箱論壇1 L9 S$ u1 X) t$ R& X' X
醬 油 3湯匙
v) _. d' `$ W" m& m) R鹽 1/2茶匙
2 B4 }) a3 V0 d- @% B) I# z P糖 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E# s# u. P- w/ t
味 精 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \, v& f+ n3 M% o
水 3/4杯
, K, A" o4 y' q. e! [7 ~2 jtvb now,tvbnow,bttvb醃肉料：- h/ b+ j3 x$ p% x3 f: G/ D3 [" h
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醬 油 1湯匙
* w0 D3 Q6 b0 m" @, a8 m" Q4 j+ Jos.tvboxnow.com糖 1茶匙
6 {/ M1 C7 j8 h) H9 T, N太白粉 1湯匙" n' f9 H' W. g8 H: K. Q4 b. H
沙拉油 1湯匙os.tvboxnow.com' Y5 S3 z# Z y3 J$ \
" w8 M3 _$ ]! e7 C做法 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I/ a+ H" x0 B& _/ |& P
(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。os.tvboxnow.com" }: [$ [) D& l6 R/ p
(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。tvb now,tvbnow,bttvb! B5 S- V: c( h7 |3 W8 u3 q3 `
(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。
7 q; p R1 T2 \9 E+ z; h8 xos.tvboxnow.com(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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