材料 :tvb now,tvbnow,bttvb. x/ C0 L( [. Z6 A2 z. [$ u
肉 絲 半斤
5 b/ f! U% d: l$ L, bos.tvboxnow.com米 粉 半斤
4 q6 B, P3 z: H6 @" C6 c3 B公仔箱論壇高麗菜 1/4個1 T; ^3 C& z0 G4 B) O3 E0 t
洋 蔥 1/2個公仔箱論壇. J$ p# D8 r$ Y, v+ d% U
紅蘿蔔 1/4條公仔箱論壇. u6 {. M+ O* ]* n0 p" m
香 菇 2兩
) \) }. I: {) l4 ^* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油蔥酥 4湯匙
8 O2 } r' [5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p4 O' D: \8 c) S
調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @- p- ?( H2 d/ O4 P2 d4 R
沙拉油 1/4杯
8 l2 X/ r7 u3 A& qtvb now,tvbnow,bttvb醬 油 3湯匙: }% ^6 r0 h# w5 B3 _8 P c) O
鹽 1/2茶匙
2 U0 i- m: \5 s g7 @+ t$ @7 t公仔箱論壇糖 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ K! d8 G3 V" \9 ^( y4 j* r
味 精 1湯匙
# `7 J8 T- [& m; L/ e公仔箱論壇水 3/4杯公仔箱論壇8 G" d5 \" A0 e- V
醃肉料：
8 K) `( t$ O, H& x' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |" o2 B! G2 y: w J) k
醬 油 1湯匙公仔箱論壇/ j8 ?/ O) g6 w! V
糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a- G) D" v3 d2 f8 p
太白粉 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y' m$ O! Y+ r" b
沙拉油 1湯匙os.tvboxnow.com- J8 [" r X3 {, R# C
os.tvboxnow.com8 c( }7 M& q8 C0 @5 N
做法 :os.tvboxnow.com, z) ]( p$ e7 X# x/ T1 Y
(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
% W! v) c) ~+ Z8 f Htvb now,tvbnow,bttvb(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。$ G* i" l) E1 l2 P9 e; W1 o6 f6 r9 I
(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。
@. l8 {0 E/ U. v3 f6 Z5 Y- A(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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