材料 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x, G: M8 c7 ?9 P, Z
肉 絲 半斤
) v1 n6 @" i: R w' D& h/ ^米 粉 半斤
5 x- \- r2 s. k' W7 a; O3 Q6 los.tvboxnow.com高麗菜 1/4個
" A) d! g* x2 z# U9 Z2 ?* J' S- _ gos.tvboxnow.com洋 蔥 1/2個0 _. ] c, D. @3 p3 |: L
紅蘿蔔 1/4條
+ i' l9 a; f. H6 @+ j1 ^0 mos.tvboxnow.com香 菇 2兩! x, b7 M* Y( Y7 l# S7 Y4 R3 S
油蔥酥 4湯匙! H" U! A6 Z, B! \& e
4 p. o% ~6 N5 m2 N' g0 _! i調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [1 Y) {7 [& d# y4 L; Y$ f+ c
沙拉油 1/4杯
1 u! X& r) e( Y& M3 V醬 油 3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I7 r3 b7 k) {; ?) a
鹽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 |; B$ J: [# Y) U: T# M% l
糖 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) r5 W) T# d |* ~
味 精 1湯匙
) ~! [! J, E) ~! V& |7 U水 3/4杯
2 z+ B8 T* ?8 {0 }% k* A+ u+ t6 F醃肉料：
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8 j5 D0 U5 o; M+ ^' ?* T6 Dos.tvboxnow.com醬 油 1湯匙& v+ c6 r8 c7 N8 {
糖 1茶匙5 R1 K2 Z. Z, O8 Y
太白粉 1湯匙os.tvboxnow.com. ~% Y5 e' w; K: E% Z& B' ~; Y
沙拉油 1湯匙
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做法 :" d, W8 T6 z0 T9 y. S" m
(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。公仔箱論壇9 N! b, p4 h2 N" R
(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
) T; ^- w0 J; A% O) Los.tvboxnow.com(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb" p6 T! [( T) m7 v
(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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