材料 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B( ~! D' o" t' k8 z3 D3 C
肉 絲 半斤
; h# z9 ^+ p3 Wtvb now,tvbnow,bttvb米 粉 半斤
: s% b* v: Y( j高麗菜 1/4個- }( e' z9 X) o/ ~
洋 蔥 1/2個
& [3 M# O1 E7 L5 S! b" Q% N) X2 n% Oos.tvboxnow.com紅蘿蔔 1/4條' N1 \* W3 n1 `; a+ d" M9 S
香 菇 2兩
& [$ h; A- B; ^, |. m5 C; z) A油蔥酥 4湯匙
+ `: a1 x2 g K) \- Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 u9 s. ?, k% R# \+ T5 O
調味料：
) q& K2 h$ o5 F5 p; f* W: |沙拉油 1/4杯& Z( j6 N, _6 q) P9 e$ l" d
醬 油 3湯匙4 d- `8 `9 y, W
鹽 1/2茶匙1 y& n7 V' g( J+ N
糖 1湯匙os.tvboxnow.com4 E4 K2 X; ?: y1 Q4 g
味 精 1湯匙
, ~9 @! _7 {. C3 k6 K8 D, uos.tvboxnow.com水 3/4杯
7 f( U q* @0 A+ M* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃肉料：
' s9 ?* ]1 T8 J* s6 Ztvb now,tvbnow,bttvb; @3 Q# [9 E4 @: @/ r! X
醬 油 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb y3 ?9 V' D/ y' C3 j f+ v+ Y
糖 1茶匙8 o* \3 ~3 N) Q
太白粉 1湯匙
; q/ n3 m9 P1 {( m7 ltvb now,tvbnow,bttvb沙拉油 1湯匙os.tvboxnow.com* K. F% n& q9 {( V. k n1 @
. L; x# b0 v9 G4 j公仔箱論壇做法 :/ S% j" U8 p! ^+ l9 @
(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。' t4 i7 o! R$ ^: S# \* h/ X
(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
0 ~- E% a0 e) ]. g7 c公仔箱論壇(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。公仔箱論壇9 z, z8 K! C I' v# L; r
(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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