材料 :
- B* q3 V4 h' {3 X肉 絲 半斤% g) P: D4 G+ f
米 粉 半斤. Q& \( W7 E- N! d
高麗菜 1/4個
9 k% Z3 m7 f! {- Stvb now,tvbnow,bttvb洋 蔥 1/2個& U. x0 A ]- ?: I) y5 P. R
紅蘿蔔 1/4條7 r x$ ]( w& {( }
香 菇 2兩tvb now,tvbnow,bttvb; ` E9 z9 ]: g" w( a
油蔥酥 4湯匙公仔箱論壇+ z* c! [8 v9 g
os.tvboxnow.com) j. `* r$ X' Y& E4 r$ F/ |0 R
調味料：
9 w! C0 A5 e6 t5 `. I沙拉油 1/4杯
0 L7 |% M! E: l H& j X u4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬 油 3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( M' U* I A' C' B2 O7 y
鹽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 Q1 t- V b" g+ _; \) E& \+ `$ k1 r i9 @
糖 1湯匙os.tvboxnow.com! b2 e) Z( l5 G: j' X9 \" V C
味 精 1湯匙公仔箱論壇- I. [9 G+ x6 `2 B0 Q4 q$ A P
水 3/4杯公仔箱論壇* t' J6 d0 Q7 R4 k0 G1 o/ ]
醃肉料：tvb now,tvbnow,bttvb2 L3 H2 n7 b" `7 u
$ b* q% F' _ ~) s* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬 油 1湯匙
$ ]) @& ^2 T% i ?) E糖 1茶匙
2 `9 l0 o5 P" t( `. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1湯匙
; r! a' l% `$ |: Vtvb now,tvbnow,bttvb沙拉油 1湯匙( n( I3 \, G5 u$ L# Y' [+ S
os.tvboxnow.com7 S0 c9 w& d( m, e3 X8 m
做法 :
: z9 p2 {7 _/ N7 S% e" I(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。8 v1 c+ w) h* U z9 `/ P
(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
1 X/ k. M; x8 ^0 F; v% x: ^. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。
2 Q; Q, A8 k6 t2 ^$ r(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
| 
