材料：
& h: ^( b$ d2 [) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔豉 60克公仔箱論壇' u- q' D6 G- D% E/ B
生菜 1個tvb now,tvbnow,bttvb$ @0 {% i! C, o0 J Z+ s
免治瘦肉 120克
+ p+ s8 F. K7 o# l公仔箱論壇馬蹄 90克
2 ?5 T) i8 ^5 _2 O
; t. P% m( J$ p7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 J) G5 h$ P- f% S! m- h
$ N( x! \" u j/ @* D# W醃料 :
4 N, d& ?: t' I% T+ v, P# ^生抽 1湯匙9 v6 x) k+ s% a# q
生粉 1/2茶匙
7 s5 S9 Y7 _( t0 k! G紹興酒 1/2茶匙
4 P! z4 O) F. l& [& _公仔箱論壇薑汁 1/2茶匙0 P2 t" P3 l+ P# r9 E4 N) V
胡椒粉 少許* ]6 P/ y$ G6 D' m
麻油 少許
* A/ Q) ` H8 a/ E; O
0 k$ D) w5 h2 g- p5 v6 z( A0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 T9 V/ M% A2 X: ~. I
; e6 G8 ?4 ]5 ~4 E; g, Qos.tvboxnow.com
8 X9 i5 F5 S; O, a& ~- D/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：
@, z# m& B" p/ B* f" Q1 M2 Atvb now,tvbnow,bttvb1. 生菜先洗淨，切去蒂部，備用﹔瘦肉加醃料醃製﹔馬蹄去皮、切碎﹔蠔豉浸透、切2. 燒熱平底鑊，下1湯匙油，加入瘦肉炒至半熟，然後下蠔豉及馬蹄炒熟後，混入芡汁兜勻，盛起。吃時加入生菜內捲起進食。os.tvboxnow.com' l( m1 P6 M# z7 t. ` ]
2. 燒熱平底鑊，下1湯匙油，加入瘦肉炒至半熟，然後下蠔豉及馬蹄炒熟後，混入芡汁兜勻，盛起。吃時加入生菜內捲起進食。
4 i( F P) A; I7 t9 R6 O, k5 N
5 {, ^: p& r+ Y$ ]. etvb now,tvbnow,bttvb
- P% w m) `/ ^% m
" m! i m: H" s調味：
# H( R; U Y& x$ G7 m生抽 2茶匙
0 j8 W. i( E) f) ?, `' H- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉 1茶匙
# |. x5 ?7 P% C6 ], J! I1 Y1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水 2湯匙 |
發表於 2007-12-5 12:25 PM
| 
