羊薄肉片 200公克 os.tvboxnow.com2 s2 n; k) y& O, _8 z% r
菠菜 150公克
: k- U) [* C! {. j$ S \6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒 1支
. X# z6 O! y" H& rtvb now,tvbnow,bttvb蒜末 10公克 os.tvboxnow.com. Z) d* i7 Y2 l
薑末 10公克 : S& w6 E J% l3 P; J- p
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |% |8 U8 l# \8 R0 l
A.沙茶醬 15公克
1 G$ F9 p. ^2 P# s/ ]3 \6 E' mos.tvboxnow.comB.酒 10㏄
6 A& j: F: Z+ p( C$ W0 Dos.tvboxnow.com 醬油 9㏄ 公仔箱論壇: t: c0 G' Z/ e) M+ K
糖 5公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^4 v/ V) W- o* M
辣豆瓣醬 5公克
: x8 F% J" h9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】
% S& d* H! k$ n9 K酒 少許
# R; J/ K) s' M5 w( p: A9 c胡椒 少許
$ a' }) `' d7 Q4 W/ f【做 法】 os.tvboxnow.com7 o7 Y/ _( h, e- {( ^
1.羊薄肉片撒上醃料拌勻；菠菜切適當長段；紅辣椒切末，備用。
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8 M. l3 U% J: r- l6 G1 D. s, ?5 zos.tvboxnow.com2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入作法1的羊薄肉片略拌炒至散，盛起備用。
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4 K n- ^" z) c U7 N, `3.另熱一鍋，倒入適量的沙拉油，放入沙茶醬、蒜末、薑末及作法1的紅辣椒末炒香，再放入作法2的菠菜段、調味料B快炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb! ~: E5 l- Y1 E& s, U
O1 C& @. n: c8 L; i! @# Y, sos.tvboxnow.com4.再加入作法2的羊薄肉片拌炒入味即可。 |
發表於 2007-12-5 12:21 PM
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