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& ]" Y9 i9 O+ b. N1 @" vtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 2顆公仔箱論壇" x C0 `% P- ^. ~
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白魚肉 80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?; Z) i) ^4 e" t+ c
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紅甜椒 20公克
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蔥花 1大匙os.tvboxnow.com5 {5 N% l" ]7 N9 t' h. z* ~+ }
+ f0 i( ?+ t* d5 m* O h7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 J" J) F4 H$ C9 T8 d& T% I. ^8 ~
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鹽 1/2茶匙
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雞粉 1/4茶匙公仔箱論壇" h* H/ \1 U0 `% V, l
3 \( R& j) j3 n+ V! k; V& T* nos.tvboxnow.com胡椒粉 1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 B! S4 A; q q6 G2 E' Y
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香油 1/4茶匙
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' `3 a3 J' f% v7 V$ Wtvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】
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鹽 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 X& r% K# M, q, s( |9 `. E8 P m
" T1 F: N( [. H" F0 N- U: n4 \* M; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉1/4茶匙
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【做 法】公仔箱論壇, Q; {8 H( _4 n H5 x8 u
+ h4 G- [' c5 W$ x. e; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞蛋打散，加入蔥花、所有調味料拌勻，為蛋液。
- ]! y; A8 X: ^( A1 `公仔箱論壇2.魚肉切丁，加入醃料拌勻；紅甜椒切丁，備用。公仔箱論壇: n- @1 z9 I& V& J
3.將作法2汆燙、瀝乾，再加入作法1蛋液一起拌勻。os.tvboxnow.com' u; { |( C. V7 Z( b. n' D8 a
4.熱鍋，加入2大匙沙拉油，倒入作法3以小火炒至蛋凝固即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r9 ?1 Z5 S5 G% R( I' p9 L
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發表於 2012-7-15 12:41 PM
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