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9 z6 |, G" v' ^) B+ F2 K8 ttvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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雞蛋 2顆
3 f4 B" ^8 Y6 P/ K3 a公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U T5 ~1 K9 G; f
白魚肉 80公克
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+ E% x4 w k9 M; y* K/ g0 u公仔箱論壇紅甜椒 20公克
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- t4 N: q2 p) c. W蔥花 1大匙
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【調 味 料】公仔箱論壇: R+ W/ _2 R5 _$ E$ j/ K0 q
; r8 G. k; e, u: I. L$ X, p, j, @鹽 1/2茶匙
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雞粉 1/4茶匙公仔箱論壇8 ~* q& Y R( Z3 o# R
, s5 N; g2 q a* D( u2 `& Cos.tvboxnow.com胡椒粉 1/8茶匙公仔箱論壇/ E; m2 c# s9 @- U+ |; s
( ]9 d1 M- n3 ~4 Ros.tvboxnow.com香油 1/4茶匙
3 |2 ~2 q9 X5 J, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 L4 \6 _8 Z4 }' a3 `
【醃 料】
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鹽 1/4茶匙! q$ [2 u9 v% a) S
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太白粉1/4茶匙
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, h/ G$ M# q" B6 z公仔箱論壇【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l% z5 ^, q5 V! Q1 @- d7 S: l$ S* s
2 ]! {9 E) ^. e8 f! g0 E6 E+ Fos.tvboxnow.com1.雞蛋打散，加入蔥花、所有調味料拌勻，為蛋液。
; R# B$ Y) }% q+ R6 h. Hos.tvboxnow.com2.魚肉切丁，加入醃料拌勻；紅甜椒切丁，備用。
7 p, i; \* o% w' x/ W/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2汆燙、瀝乾，再加入作法1蛋液一起拌勻。公仔箱論壇0 A" |+ o% i( ~# T2 t
4.熱鍋，加入2大匙沙拉油，倒入作法3以小火炒至蛋凝固即可。
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發表於 2012-7-15 12:41 PM
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