) M; F2 P( G2 B4 D7 t5 Fos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T3 y6 D) q$ x6 E. g* f4 h
韋太每餐都一定要飲湯，但有時小朋友就不太喜歡飲湯。os.tvboxnow.com1 ]: }1 l# p0 a
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所以，偶然煮些簡易湯羹，會有另一種風味。公仔箱論壇2 G$ [* R# e7 Q- [, E1 d* r
3 b- `: T$ n- j% c) i4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:公仔箱論壇7 X$ @: k- q% n' Q
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5 I+ e& e1 i# e {3 ~' j) H1 Sos.tvboxnow.com 牛肉 150克、芫茜 20克、上湯 1000毫升、蛋白 2個、蔥粒 少許os.tvboxnow.com5 @1 a c- X! Q. m
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醃牛肉調味料:公仔箱論壇0 k% Z$ j/ M% k7 K& ]' ~% Z
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生抽 1湯匙、砂糖 1/4茶匙、清水 2湯匙、栗粉 1茶匙、菜油 1茶匙
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做法: J/ }2 D: q7 q8 Z) x
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轉自 etnet 經濟通 生活副刊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P+ S# Z% G0 T E4 i
http://lifestyle.etnet.com.hk/column/index.php/life/homecooking/11244
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1 ~$ z3 o" r! g9 g, B2 X" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.牛肉洗淨切片，然後刴碎，順序加入醃料，大力攪至起膠，冷藏15分鐘。洗淨芫茜，瀝水切碎，備用。 公仔箱論壇- K) f. L7 _2 B' J; b' v
. ^6 Z+ Z; `: j8 e2 l2 yos.tvboxnow.com 2.燒熱鑊，落油2湯匙，將牛肉加入快手炒勻至熟，盛起備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 ~: x2 ^9 K: n# o
/ v/ e( L) g, Y& {) c) v4 V: j公仔箱論壇 3.將雞湯煲滾，加入芫茜及牛肉滾5分鐘。加入蛋白拌勻，另可加入胡椒粉或少許鹽調味。最後，加入適量的馬蹄粉水或粟粉水去調較稠度，享用時可以再灑上蔥粒。 |
發表於 2012-7-15 12:25 PM
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