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5 `; |! S& E, } o, M4 S [) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
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# v+ |4 n, A- D( Qtvb now,tvbnow,bttvb花枝１條
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旗魚１塊os.tvboxnow.com g$ W9 O6 S8 ^! n' R
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鮮蝦１０隻
; s5 y6 }4 ?5 k- Zos.tvboxnow.com
7 l7 T9 C+ z. L2 {% H6 U甜豆莢．．．適量
2 p8 {# D8 J8 p- ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y O" \1 N/ a$ k7 b
聖女蕃茄．．．少許公仔箱論壇( J$ ?: ~: b' H( J, C2 b" f
9 R: ^! d7 @0 S6 Ros.tvboxnow.com香菜．．．少許# G2 }; P$ R3 X7 {1 i
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調味料：
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酸辣海鮮醬．．．適量os.tvboxnow.com3 z: K8 p5 [' ~1 n, o$ n$ p
/ q4 S) i9 c4 a' ~9 ?/ ]9 i公仔箱論壇做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k) M2 S( O: S4 e2 |
１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。
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２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。
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9 _$ G) s9 z9 ~. m2 X" q) h３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。# ?0 N6 E( q2 X2 t$ l! f4 l
3 ~4 I; ]" I* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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