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( O' L- @; i' r0 H8 p1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
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旗魚１塊
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# J% l5 {2 f$ h# j* a- Y鮮蝦１０隻
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0 F: [: @# k) M7 Ptvb now,tvbnow,bttvb甜豆莢．．．適量
) |4 G+ c+ s1 B( x+ k! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 t8 i/ g( d) {* P聖女蕃茄．．．少許os.tvboxnow.com* J4 T' k, N6 W
- O" i1 Y- [4 ~' Ytvb now,tvbnow,bttvb香菜．．．少許( Y( P4 L( B7 D7 C( c
' s6 Q }5 T/ }- S+ v& Tos.tvboxnow.com調味料：
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7 U5 J1 r! [, z* v) g酸辣海鮮醬．．．適量os.tvboxnow.com/ I, ?, F, r8 ?: g
3 R% }4 N1 A: O$ K* yos.tvboxnow.com做法：
* z+ @( m' t4 H# b" etvb now,tvbnow,bttvb１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。
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２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V) s8 H: E' F/ N
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３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。
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４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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