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旗魚１塊! m8 r* i- F2 u. J3 d+ L
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鮮蝦１０隻tvb now,tvbnow,bttvb2 S3 I. r L7 h- C# T3 W+ b
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甜豆莢．．．適量
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聖女蕃茄．．．少許tvb now,tvbnow,bttvb( _5 ?3 K" i" s! q4 P
1 _( F$ f" L1 x3 Sos.tvboxnow.com香菜．．．少許7 `* w3 H; a1 c( n$ N
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調味料：/ c- L8 E( f# q4 x! n1 v
5 L6 T; I* J0 ~1 z7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸辣海鮮醬．．．適量
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9 T' t2 _8 z2 G/ H: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：) p% s- r2 I+ H0 E' r* ]
１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。
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２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。
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３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。- p4 s+ @1 \" ?; {: U
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４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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