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[西式食譜] 酸辣海鮮沙拉

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0 \& f6 b& ]- R! b, T  J$ f  Uos.tvboxnow.com材料:
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花枝1條
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旗魚1塊
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鮮蝦10隻1 T3 ]6 Y) \, k
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甜豆莢...適量
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' @& R, n- }1 A0 w" M( }) Oos.tvboxnow.com聖女蕃茄...少許公仔箱論壇. c# Y0 K1 R' W, f
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香菜...少許tvb now,tvbnow,bttvb  [8 u7 R  M* Y( f" c" F

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酸辣海鮮醬...適量

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做法:
- \5 r! Q* G2 W: T+ V* y9 a7 Z1.花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。. N$ r4 P9 j! k4 r) Y+ ~6 a: p
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2.甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。
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3.煮一鍋滾沸的水,將作法1的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法2的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。公仔箱論壇2 z# l" _; R# ~+ I2 c5 o

2 x0 T0 T9 q: q' z$ g* ~9 m9 r4.取一容器,放入作法3的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法2的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。# g, p2 x/ @4 B5 Z& `1 ~

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