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0 ~8 O( h/ l; R! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：tvb now,tvbnow,bttvb8 Q! E Y4 u& Z7 C9 B$ `4 |
1 V) V1 e E) T( d& L花枝１條
( O' `: s5 Z$ C+ a0 o" _公仔箱論壇 N ?" N8 a' w8 t7 [; [$ L% L& N
旗魚１塊
8 h0 u. {: E3 ^- Gos.tvboxnow.com" p$ B: g7 B9 U: m2 c
鮮蝦１０隻
6 C1 }( H5 |* A9 m; d* H$ T' P: Nos.tvboxnow.com公仔箱論壇+ _0 g- B( O0 V A$ o' P7 ^$ ^
甜豆莢．．．適量" y5 Z* y$ q9 E1 @0 e. l5 T+ h! z! [2 l( [
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聖女蕃茄．．．少許
3 b, [$ g5 ~4 |$ z" X, Z0 ?. ytvb now,tvbnow,bttvb7 ]' J: t$ Q# b3 L
香菜．．．少許tvb now,tvbnow,bttvb ~4 S, M1 ^% E9 ^" g
+ i: F; {. w Z" d& g& j8 }os.tvboxnow.com調味料：7 y# {' R/ {# |1 g# W7 B% s6 S
tvb now,tvbnow,bttvb; k4 U8 u6 V! |& Y$ u" q5 V2 s
酸辣海鮮醬．．．適量8 M$ M, C6 T3 I i: \% u
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做法：1 Z6 Q7 }2 h; n) L5 H& |# j
１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。
9 p/ G) P R3 w' z1 b) @( |0 sos.tvboxnow.com
# d0 `! Z. k @4 @; zos.tvboxnow.com２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。
8 k* d2 U, q* x) b3 r- Xos.tvboxnow.com
( Y* S! o# t, F: |# p1 o. n３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。os.tvboxnow.com A, M2 @% z: ]# m. i% c2 W! E
) X+ E+ z4 u! L( Z7 r" B, X% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。
& I6 h# X# J1 P7 O' O# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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