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1.馬鈴薯.紅蘿蔔.去皮大蕃茄切成小丁塊,洋蔥切碎,先放入電鍋蒸,只在外鍋水約加半杯或以上,要悶久點
9 q/ G* W- N6 Qos.tvboxnow.com2.將(1)拿出後稍稍用湯匙將食材壓軟點,加入小魚乾適量or干貝一枚,依喜好可加入各種蔬菜 如:芹菜.蘑菇切小丁,加入一~二碗水os.tvboxnow.com; _0 X0 e0 l, Q$ s9 Y6 c6 n
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3.加調味料
8 g8 _$ A% w2 Y8 R& q u0 l- ?% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝蕃茄汁一罐(選擇無糖).可拍蒜一枚.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i$ _3 g; e! ]* x" X/ j# ]- k/ \3 M; `
柴魚粉.鹽.加入一小小湯匙味增.tvb now,tvbnow,bttvb2 q5 \4 x6 ~. n, z$ w& Y- l+ _
Done->放入電鍋中蒸約二十分鐘. |
發表於 2007-12-5 08:35 AM
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