作法
1 v$ y& o' x7 b# l* H& N+ o. u公仔箱論壇1.馬鈴薯.紅蘿蔔.去皮大蕃茄切成小丁塊,洋蔥切碎,先放入電鍋蒸,只在外鍋水約加半杯或以上,要悶久點
! i0 }" L% s( Y2.將(1)拿出後稍稍用湯匙將食材壓軟點,加入小魚乾適量or干貝一枚,依喜好可加入各種蔬菜 如:芹菜.蘑菇切小丁,加入一~二碗水
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3.加調味料
: i1 I [3 _- \/ i- kos.tvboxnow.com罐裝蕃茄汁一罐(選擇無糖).可拍蒜一枚.tvb now,tvbnow,bttvb; e4 ^$ Y$ k: I, a' i8 f, t* E+ X
柴魚粉.鹽.加入一小小湯匙味增.! _& z. |9 u4 U) r
Done->放入電鍋中蒸約二十分鐘. |
發表於 2007-12-5 08:35 AM
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