作法
7 t* p, o# U. {# M2 }* t3 |6 \tvb now,tvbnow,bttvb1.馬鈴薯.紅蘿蔔.去皮大蕃茄切成小丁塊,洋蔥切碎,先放入電鍋蒸,只在外鍋水約加半杯或以上,要悶久點公仔箱論壇. N/ G8 t t! d, z; h( h c
2.將(1)拿出後稍稍用湯匙將食材壓軟點,加入小魚乾適量or干貝一枚,依喜好可加入各種蔬菜 如:芹菜.蘑菇切小丁,加入一~二碗水
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# \+ j E1 j" e z3.加調味料
5 W0 d; d5 z- |5 A4 U; X罐裝蕃茄汁一罐(選擇無糖).可拍蒜一枚.os.tvboxnow.com0 r) z9 g! P8 F+ v
柴魚粉.鹽.加入一小小湯匙味增.$ \8 \# I" x* c$ h3 m
Done->放入電鍋中蒸約二十分鐘. |
發表於 2007-12-5 08:35 AM
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